コメント
退会ユーザー
私も増えたのですが筋トレ有酸素を毎日又は最低でも1日おきくらいでやってなんですけどなかなか戻らず夜ご飯お米抜くようにしたら急にほぼ戻りました☺️👍私は浮腫みやすいのもあり運動して浮腫+夜に炭水化物取って浮腫んでたのか体重変動なかったみたいです！
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はじめてのママリ🔰
同じくリングフィットやってて、1ヶ月で2キロ落ちました！私はまだまだ落としたいですが😂
カスタムモードはされてますか？😊
ジョギングだけを毎日取り入れるといいのかもしれません！