「ダイエット」に関する質問 (275ページ目)

ダイエットしたくてパーソナルジム 検討しています。 今までジムに通ったことはあるのですが パーソナルではなかったので知識もない中で 筋トレが難しくて、長くは続きませんでした。 普通のジムだとすぐいかなくなってしまう 傾向にあるので予約制のパーソナルジムで 考えてい…

ダイエットや筋トレについて… オススメのYouTubeや方法を教えてください✨ 現在153/41です！ 筋肉が全くなくて脂肪の塊みたいな感じです(笑) 元々体力がなくて筋肉増やしたいなとは思ってましたが、最近体重が増えて脂肪の多さが気になってきました(笑) 適度に筋肉をつけて体全…

離婚をする予定です。 結婚してから段々と旦那の性格が合わなくなりました。 妊娠中に、 ・お腹の張りとか、赤ちゃんが動いてない気がするなど話しても気にし過ぎ取り合ってくれない。 ・妊婦をわざわざ信号点滅してるのに走らせたりする。 ・臨月頃には買い物でお米買いに行きた…

ダイエット、糖質脂質カロリーどれを減らしたら痩せましたか👀？ いいねでお願いします💫 脂質減らしても焼き芋食べたらカロリーいくし、糖質減らして良質な油でもカロリー跳ね上がりますよね💧 20代の時にしてた1日1200カロリー生活や夜置き換えを1週間しても体脂肪が30%から何一…

ダイエット中です！ 明日から朝イチウォーキングをしようと思っているのですが30分でも効果ありますか？🥺それと飲み物を持って行こうと思うのですがプロテインとかより普通のお水の方がいいでしょうか？

先日産後初の結婚式に参加しましたが、異様に太った自分が写真の中にいて絶望しました。 今日からもっとまじめにダイエットします😢 現在　157センチ　53キロ 元々　　　　　　　46〜48キロ 応援やよかったらアドバイスお願いします😭

1人目の時、55キロから8キロ増 産後戻りましたが、産後太りで8キロ増え63キロのままです😅 ダイエットしてから2人目！って思っていたら妊娠発覚。 63キロのまま妊婦が不安すぎて😱 1人目の出産時に色々あり、2人目はハイリスク妊婦だよと言われているので、運動しすぎも多分だめ…

実の祖母が嫌過ぎる😔 自分はバブルに水商売でたくさん稼いで家建てたからって、あんたたちが家建てられる訳ないでしょとか… 家建てるのってそんな稼いでなきゃ建てられないもんだっけ？😞 そんなあなたみたいな豪邸建てませんよ…😞 電話してくる度に 離乳食は今売ってるやつある…

18時以降食べないダイエットで痩せた事ある方いますかー？見た目にも変化ありましたか？😂

あっという間に33w… お子ももう2095gになっててBIGBABYの予感👶🏻🤍 ギリッギリまで働かせて貰える事が有難い…( ᐪ꒳ᐪ )‬♡ しかもずっと座ってられるから本当に恵まれてる… 退院したら絶対その日に寿司食う🤣(笑) 卵かけご飯も食べる🤤🥚🩷️ 骨盤矯正もちゃんと行って、ダイエットも頑張…

８時間ダイエットに興味があり、 これから色々調べて実践したいと考えています！ ずばり、８時間ダイエットをしたことがある方、いらっしゃいますか？ 効果はありましたか？ むしろ逆効果になったりとかはなかったですか？ メリットやデメリットはありましたか？ 教えて欲し…

ダイエットにオススメのプロテイン教えて下さい！ 運動は自宅で少し筋トレするくらいですが、 運動しない人もプロテインはいいと聞き 試してみようかなという感じです🥹🙏

ダイエット中なのに白米大好き❗️ でも痩せた方いませんか❓ 一日２回、茶碗に少し多めに食べてます。 運動もしてますが、今まで食べないダイエットでしか痩せたことがなく、すぐリバウンドしてきたので、運動で痩せたいとんです💦

1時間で運動するなら有酸素運動と筋トレの割合どうしますか？ いいねで教えて欲しいです😊 娘が昼寝している小一時間のみでダイエットしたいです！

ダイエットしなきゃだけど 目の前にあるカップ麺とにらめっこちゅう。。 明日から頑張ればいーよね☺️笑

よくTikTokですごく大きな方がご飯食べながら配信とか、 20kgリバウンドしたとかの動画があがったりしてますが、、 体なにも問題ないんですかね？ 私は152cm、56kgで今まで細かったこともなく ダイエットとリバウンドを繰り返してたり 子供寝かしつけ後に暴飲暴食する習慣があっ…

妊娠中20キロ増えました 今ダイエット中です😂 160センチですが 何キロに見えますか？

ダイエットで体重を落とすには 筋トレより有酸素運動の方がいいのでしょうか？🤔 筋トレやってから 有酸素運動するといいと聞いたのですが もし片方だけやるとしたら どっちがいいのでしょうか？

ダイエット★ これをしたら痩せた！ このダイエット効果あります！ などなど教えてください！ お腹痩せ　特に下腹痩せで 効果的教えてください！！

公営の温水プールに、1人で行こうと思ってますが どうですか？？😂 20代なのですが、仕事休みの日は本当にすることなくて 何か出来ることを探していたら 趣味があればいんですけど特になくて。 健康とダイエットがてらプール行きたい！泳ぎたいなあと思って 行こうと思ってますが…

おもいっきし…！！！ おもいっきし……！！！！ ラーメンが食べたぁぁぁぁぁい！！！！ ただいまダイエット中、やっと6～7キロ減ったの でもラーメンが食べたいー！ カルボナーラも食べたい！！ カロリーなんて気にしないで食べたいよー YouTubeでデカ盛り大食い系ばかり見…

ジム、運動、ダイエットに詳しい方教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 今週から子どもが幼稚園に行き始めるので 幼稚園送ったあとジム通いをする予定です。 ジムといっても、バイクやウォーキングだけですが 痩せたいのと運動不足なので健康の為です。 プロテインは飲んだ方がいいんです…

身長158cmくらいのママ～🙋‍♀️ 産後、体重どうですかー？？ 私は元々太りやすく、独身の頃54kgから47kgまでダイエットして何とか太っても50行かないように頑張っていたのですが、1人目妊娠してまさかの62kgまで太りました😨 母乳だと痩せると聞いていたのですが完母でも全然痩せず…

運動せずに食事だけでダイエットできた方いらっしゃいますか❓ どのようにして、どの程度体型に変化ありましたか❓

ダイエット、食事を見直して順調に減っていました。 今旅行に来ていて、この２日は気にせず楽しもうと思います。 必然的に体重増えると思いますが、旅行のあとまた元の体重に戻すには、旅行前よりも、もっと食事制限をするべきですか？ それとも旅行前と同じ内容を続ければ自然と…

フルタイムワーママでダイエットしてる方いませんか？ 運動する時間が子どもを寝かしつけて自分が寝るまでの時間しかないのですが、お風呂って2回入ってますか？？ 時間の上手い使い方が思いつかないです😭

義姉(旦那の兄の嫁)についてイライラ吐き出させてくださーい😮‍💨長くなります とにかく義姉と合わなすぎて疲れます… ある日旦那の母が 義姉に誕生日プレゼントにと 服を買って 郵送する予定でした 服を買った後に電話すると 私はダイエットするし好みも違うから レシートを持っ…

いつも19時以降気持ち悪くなり ご飯が食べられなくなるので 日中食べれる時に食べたいものを 食べて19時以降は何も口にしてません。 なんだかプチダイエットしてるみたいで 中々体重が増えません。むしろ減りました。 赤ちゃんちゃんとおっきくなってるのかな？🙃 よく投稿で…

夜ご飯に置き換えダイエットをしたいと思っているのですが どうしたら出来るか相談させてください💦 来月3歳になる娘は同じものを食べたがる＋同じものじゃないと好きなもの（納豆ご飯）しか食べない偏食ちゃんです💦 私が食べてないと「ママ、たべて！持って来て！」と怒ります💦 …

毎日2キロぐらい歩いて通勤してる方いますか？？ 片道2.6キロほどです。明日から初出勤でパート始まります。 ダイエットがてら歩こうと思ってますがどうですか？？ 慣れれば楽ですかね