サプリ・健康
ダイエット中です。2ヶ月で5キロほど痩せました。そこから気力が無くな…
ダイエット中です。
2ヶ月で5キロほど痩せました。
そこから気力が無くなり続けるのが
難しく暴飲暴食などはないですが
人並み程度には食べてた時はありました。
一応セーブするという気持ちは持っていながら
1ヶ月過ごして特に体重のリバウンドなどはなく
食べたら1キロ増えても次の日には戻ったりと
ここ数日またモチベーションを上げてダイエット
しようと頑張ってますが
あんなに頑張ってたときに絶対これ以上減らない
体重になりそこから0.1とかで減ってきてますが
昨日蕎麦、ピザ少し 食べたりしたのになぜ
今日体重減ってるんだろうと思いながら
不安症なので腰も痛いし何か病気？とか思い逆に
今0.1でも体重減ってると不安になってきました。
逆に停滞期を超えてまた少しずつ減ってきてくれてるんですかね？
考えすぎでしょうか
- はゆ
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