サプリ・健康
ダイエットしてるのに仕事のストレスや疲れで甘いものを食べてしまうの…
ダイエットしてるのに
仕事のストレスや疲れで
甘いものを食べてしまうのですが
どうしたら防げると思いますか？
- れみ
コメント
すよん
甘いものでも比較的カロリーの抑えられたものを選ぶとか。
おからで作られたクッキー、豆乳、タンパク質豊富なヨーグルトなどなど。
やりようによってはいくらでも代用できます！
れみ
ありがとうございます☺️🌸
考えてみます！