「ダイエット」に関する質問 (276ページ目)

ウォーキングで痩せた方いますか？ 期間と距離と何キロ痩せたか教えてください。 最近ダイエット始めました！

旦那さんのダイエット成功させた事ある方 その時作ってたダイエットメニュー（食事）教えてください🥹💕

皆さんは1日の食事量はどんな感じですか？？💦 私はダイエットしてから胃が小さくなってしまったのか、なかなか量が食べられなくなってしまいました😓 今日は朝、トースト1枚、バナナ1本 昼はキャベツの千切りと卵焼き、トマト 夜はお好み焼きとコロッケ食べました😅 量は普通…

ダイエットについて質問です🙏🏼 158センチ、53キロです。 産前の体型に戻れず、とうとう6年も経ってしまいました💦 同じような体型の方、どんな方法で痩せましたか？ 効果があったダイエット方法や、youtube動画などありましたらお願いします😣

BMI30肥満体型のものです。 8月からダイエット開始して、3キロ痩せました。 でも、周りの人と比べてなんで自分はこんなに醜いんだろうとネガティブになってしまいます😭 自分に自信がなくて、周りの目を気にしてしまうことも嫌です。。 ダイエット中の気持ちの保ち方のアドバイ…

ダイエット中に会社で食べるお昼ごはんでオススメありますか？ お湯、電子レンジはあります！

妊活中です。 私は27歳です。 タンパク質補給のためとダイエットのため 朝だけ運動してからプロテイン飲んでます。 マリネスプロテインというプロテインを飲んでます。 朝だけプロテインというのは妊活中ならやめた方がいいのでしょうか？

朝ごはんダイエットをしたいんですが バナナ以外に効果的な果物ってありますか？ バナナアレルギーなので食べれなくて🥲

今日からダイエットがんばろーっと🤣

前回検診より体重が2週間で2キロも増えてました😱 食べすぎた自覚あります。 ちなみに元々BMI26くらいで高いです。 このままいくと20wで妊娠前＋3キロになりそう。 あと2週間で体重1キロ落としたい！ みなさんならどんな対策しますか？🥺 絶食とか極端なダイエット以外でお願いしま…

産後2ヶ月を目標に、妊娠前の体重に戻したいと思っています！ オススメのダイエット法や、これよかったなどあれば教えてください🙏 一応イメージしてるのが… ⚫️完母で育てる予定 ⚫️プリンセススリムの骨盤ベルトつける ⚫️骨盤矯正通う(産後1ヶ月頃から) などは、する予定で考えて…

結局痩せてるのと太ってるの、どっちが若く見えるんですかね？ 太ってたらおばさんっぽい体型だけど、痩せたらシワが目立つし病気かと思われがちじゃないですか？ 私はやや太めな体型だけど、ここから痩せたら若返るのか老けるのかどっちに転ぶのかわからなくてダイエット踏み出…

YouTubeのダイエット動画を見てダイエットされている方！誰の動画を見ていますか？？💓

七五三の撮影でお着物着たママさん🙋‍♀️💓 よかったらお写真見せてくれませんか？ お顔は隠してもらって大丈夫です🥺 12月に後撮りする予定なのですが 私もお着物を着たくて 一昨日からダイエットを始めました！ ４ヶ月弱で−6キロ目標です😭 私のモチベーション上げるために よか…

帯状疱疹疑惑です。。 発疹は出てないんですがピリピリ痛く、かゆみもあって今日病院で帯状疱疹の薬もらいました🥲 2ヶ月前からダイエットをしているんですが、やはり帯状疱疹の時は運動🆖ですよね💦 せっかく生理おわって痩せ期なのに、、と笑 帯状疱疹初期ぽいけど地味に痛痒い…

猛暑続いてますね😭 夏休み前のほうがまだマシだった気がします。 1号でこども園通わせてますが、我が家以外のクラスの子はみなさん2号です。 送迎で路線バス使うのですが、 自宅ー（10分）ーバス停ー（10分）ー園 って感じです。 今朝は夫がいたので園近くの駐車場に停め5分く…

ダイエットしたくてYouTubeの動画の真似したりするのですが、3日もしくは7日坊主で終わってしまいます。 筋トレは続かなかったのでストレッチをしようと思っても途中で辞めてしまいます。めちゃくちゃ意志が弱くて熱し易く冷め易い性格です… ダイエット続く方、続けられるように…

ダイエット6日連続できた！！ まだまだなので、1ヶ月を目標にがんばりたいです！ モチベーションアップの為に どなたか褒めてください笑🤣🤣

こんな自分が嫌です。32歳です。 もともと細身でした。外見もそこまで悪いほうではなく、美容も頑張っていました。 でも妊娠出産を期に全然美容に気もちが入らなくなって、それを言い訳に10キロ太りました。。。 外に行くのも筋トレするのも、ヨガするのも、億劫になって、億劫な…

メディカルダイエットやってる方いますか？😆

ダイエットの質問、相談お願いします🥲🏃‍♂️🏃‍♀️ 以前102kg→59kgまで痩せ、8年ほどは動く仕事だった事もありキープしてましたが、仕事も変わり動かず、タバコも辞めたことで口寂しく色々食べてしまった事や、コロナ禍で引きこもり一気にリバウンドしてしまいました🥲 現在163.5セン…

仲良しの男性(親戚)が会社の健康診断でひっかかってしまったらしく…今ダイエット中らしいんですが。 自分でお弁当も作り、甘いものも控えてるらしいです。 仕事は配達をしています。(ドライバー) 私はお菓子作りが大好きで、毎月、定期便のように お菓子を作ってあげてました^ ^ …

8月6日に出産しました新米ママです！ 出産して体重を測ったら6キロ～7キロくらい痩せてました。 旦那は体型の事を言ってきたりするので体型をすごく気にしてます。出産前の体重に戻すのにあと7キロ程痩せないといけないのですが皆さんは出産前の体重に戻すのにどれくらい時間か…

オートファジーダイエット気になっているのですが経験された方お話聞きたいです！😢

産後メンタルについて。 現在里帰り中で1歳3ヶ月の娘と新生児の息子育児をしています。もう育児が疲れてストレスとイライラが毎日おさまらず自分がどうかしそうです。 娘が赤ちゃん返りしてしまい、ご飯を投げたり食べなくなった、抱っこマン、息子にちょっかい、テーブルや出窓…

仕事、子育てしながらもダイエットしたいっ！ 食事制限は、ストレスない程度にして 運動とかマッサージする時間がありません🥲 朝もバタバタ、仕事終わったらすぐご飯お風呂で 洗い物とか片付けして、上の子が寝るの遅いんで 寝かしつけしながらいっしょに寝ます😅 １０分の筋ト…

産後だいぶ太って100kg近くあります… 2人目も欲しいのでダイエット中ですがなかなか減りません。 何かいいダイエット方法あれば教えて欲しいです。 60kgくらいになれば妊活してもいいかなと思っています。 また100kg近くで妊娠して出産された方いますか？ そのくらいの重さだと…

産後のいいダイエット方法教えてください‼️

ダイエットしてる方は何をしてますか？ 詳しく教えてください🙏 私は筋トレとストレッチを30分~1時間 ところしてます🌼

最近ダイエットを始めて痩せて嬉しいのか洗面台の鏡の前でポージングしたり体重を測る旦那。 その時間があるならトイレから出たらそのまま洗面台で手を洗ってくれ！そのままキッチンに行くな！ 今まで言ってきてもう言うのも疲れるし、言ったら不機嫌になるしどういう事！？最近…