![いっちゃん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![いっちゃん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
いっちゃん
これがダイエット始まった時
![いっちゃん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
いっちゃん
これは今現在です!!
![いっちゃん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
いっちゃん
2023年7月1日の自分
![いっちゃん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
いっちゃん
これは今日の自分です
![はじめてのままり🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのままり🔰
えー!
めちゃめちゃすごいです!!🥹💓
スリムになってデニムがお似合いです😍
-
いっちゃん
ありがとうございます😭❤️
デニム何十年ぶりかのSサイズが入れて嬉しいです!- 7月1日
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
すごいですね😆
キープ頑張ってください!、
-
いっちゃん
ありがとうございます😭❤️
キープ頑張ります!- 7月1日
![ままり](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ままり
すごーい!!
頑張りましたね✨尊敬です✨
ダイエット方法伝授してください🥰🥰
-
いっちゃん
ありがとうございます😭❤️
あすけんで食べた物を入力しました!
運動は苦手なので1日の摂取カロリーを1800までにしてました!今は1500までにしてます☺️- 7月1日
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
すごいですね!私も去年ダイエット成功しましたが、キープが1番むずいと痛感しております🥲
すでに2.3キロリバウンドしていますが、今の体重、体型が自分の生活に無理のない食生活だなと感じてます。(ピークに痩せてたときは、禁止ご飯多めでした💦)もちろんリバウンドした分は戻したいですが、、、
キープ頑張ってください!
-
いっちゃん
ありがとうございます😭❤️
キープ難しいですよね💦毎日体重計測ってますが、増えてるとショック受けてます💦- 7月1日
![あん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
あん
すごいです!!✨
どんな事されたんですか🥹??
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
お疲れ様でした💓💓💓
コメント