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お昼をさつまいもに置き換えるダイエットをしています。効果出た方いま…

お昼をさつまいもに置き換えるダイエットをしています。
効果出た方いますか？？

コメント

ママ

したことないですが、出ると思います！！

ママ

卵とかさつまいもとかお腹空いたときに食べてます

はじめてのママリ🔰

普通にお腹すいたのであまり感じなかったです😂
普通にバランス良く食べた方が痩せました😊

はじめてのママリ🔰

お昼は好きなものたべて、朝や夜、間食などにさつまいものがいいかと。
昼を置き換えちゃうと、夜爆食しちゃうので😅
私は夜に食べて痩せました。

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