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授乳中　塩分控えめダイエットやっていいのかな後5キロがなかなか減りま…

授乳中　塩分控えめダイエットやっていいのかな

後5キロがなかなか減りません
プラス10キロで産んでます
1ヶ月半経ってるのにストップしました

授乳してるのでしっかり食べないとですが
バランスよく食べるなら塩分抜きとか控えめダイエットしていいんですかね？！
むくみで太ってる感じがします。。
好きなもの食べまくってたので😭

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