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はじめてのママリ🔰
ファッション・コスメ

肩周り、二の腕ダイエットに成功した方いませんか?もうガンダムなのか?…

肩周り、二の腕ダイエットに成功した方いませんか？
もうガンダムなのか？、肩周りゴツすぎてゆるっとTシャツしか着れません🥹

オススメの動画とかあったら教えてください🙇‍♀️🙏

コメント

すよん

体質にもよりますし、今は特に骨格別で見られてるので参考になるか分かりませんが…

やってたものは主にひなちゃんねるの動画です！
ひなちゃんねるの逆腕立て伏せとか、肩回し、春日ダンスみたいな動きを1本の動画で紹介してたので、それはやってました！

deleted user

二の腕は全身痩せした後に痩せるイメージあります💦
骨格ストレートで筋トレしても脂肪＋筋肉になっちゃって、筋トレやめて有酸素で全身痩せ頑張ってます😔

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