退会ユーザー
大丈夫だと思います！
バナナ等で糖質もしっかり摂ってあげてくださいね🥰
退会ユーザー
わたしもダイエット中です🥺✨✨✨
プロテイン系は継続したら腎臓悪くなるらしくて、最近はやめました💦
納豆と枝豆おすすめです✨あとコーヒーや緑茶をよく飲むと利尿作用でむくみがかなり改善して、痩せた実感高くなります☺️
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