コメント
みなみん
食事制限も合わせれば無駄にならないと思います！
私も1人目の産後の時、20分のYouTube筋トレと食事制限だけでダイエットしました！
今も同じようにやっています！
やらないよりは絶対成果出るはずです✨
はるママ
時間より、続ける事が大事なんですよね！
私も先月からYouTube見てエクササイズしてます⭐️
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
10分だけでも継続してれば成果でますかね🫣💘
はるママさんは毎日？どのくらいされてますか？😳- 7月3日
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はるママ
やらないよりは良いですよ😆私は毎日は出来てないですが子に邪魔されながら隙間時間にやってます😂
お互い頑張りましょ☺️- 7月3日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙇♀️
毎日20分やっておられますか？🥲
ほんとに週5くらいのペースで寝かしつけで寝落ちしてまして💦笑
子供が寝かしつけに毎日1時間半かかるのでほぼ毎日寝てしまってます💦
みなみん
10分のやる時もあれば、土日はほとんどやれてないです！
うちも寝かしつけ1時間かかって夜はできないです…今は育休中なので基本は昼間やってます！