コメント
ままり
オートミールです！
お湯でふやかしてほんだしキャベツ豆腐など入れてお好み焼きにしてソースマヨたっぷりでそればかり食べてました！
１ヶ月で5kg落ちました！！
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あゆ
ありがとうございます😭1日の食事はどんな感じですか？？オートミールはいつ食べてましたか？？
ままり
１ヶ月仕事が休みの時にしてたので、９時頃好きな朝ごはん食べて、16時頃にお好み焼きお腹いっぱい食べる感じでした！