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まな
サプリ・健康

これが痩せた!ダイエット飯共有してください🥺🥺🥺

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コメント

はじめてのママリ🔰

オートミールです!
お湯でふやかしてほんだしキャベツ豆腐など入れてお好み焼きにしてソースマヨたっぷりでそればかり食べてました!
1ヶ月で5kg落ちました!!

  • まな

    まな

    ありがとうございます😭1日の食事はどんな感じですか??オートミールはいつ食べてましたか??

    • 7月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    1ヶ月仕事が休みの時にしてたので、9時頃好きな朝ごはん食べて、16時頃にお好み焼きお腹いっぱい食べる感じでした!

    • 7月1日