「運動」に関する質問 (659ページ目)

卒乳してから全然痩せれなくて悩んでます😭 批判とかやめてください💦 1人目を出産後、半年で妊娠前の体重に戻って、年子で2人目妊娠（47キロ） 2人目出産後半年かけて49キロまで戻り、卒乳した途端1ヶ月のうちに52キロに増えました💦 授乳中はよくお腹が空いてご飯おかわりしたり…

自分の性格について。どうしてこうなってしまったのでしょう😂 私は自己肯定感がとても低いです。 自信がないし、ネガティブだし、本当に自分の好きなところやいいところをあげろと言われても出てきません😅 だけど、二人の子どもの親になり、子どもたちの前では胸を張っていたい…

とにかく体重が増えない次男。 もうすぐ３歳の次男はとにかく体重が増えない‥。 現時点で10キロちょっとしかありません‥。 食には興味がない方ですが、よく食べるなぁとは思います。 保育園の給食も全て完食、おうちの夜ご飯は食べムラがありますが、 朝ごはんは、多い日には…

専業主婦の方、ご飯は3食きちんと食べてますか？ 私がずぼら主婦なのもありますが、働いてた時と同じように3食食べてたらどんどん太っていきませんか😅？ 子どもとお散歩くらいの運動では全く消費できている気がしません😇

一歳半の男の子がいます。 低緊張を指摘されています。 それに出来ない事が多くて雰囲気も赤ちゃんっぽくて発達障害を疑っています💦 というより、３人目の末っ子なので今まで育ててきて？？と 思う事が多くて発達障害だと思います。 違和感を感じる事 ・運動発達が遅く低緊張を診…

福島県福島市でお子さんが保育園に行かれてる方。 明日、22℃くらいみたいですが、長袖着せますか？半袖で行きますか？ まだ保育園に通い始めたばかりで、よくわからず💦 保育園だと運動するから半袖のほうがいいのでしょうか？

育休中の方、どんなダイエットしてますか？ 食事のこと、運動のことなんでもいいです！ 　子供が生後半年なので、、走りに行ったりすることはできません(^_^;)

ダイエットについてアドバイスください🙏完母です。生後一月半の赤ちゃんを育てています。 一回90〜120を6回〜7回授乳しています。 脂質やカロリーを気をつけても退院時の73kgから全く痩せません🥲 産後ダイエット成功された方、食事や運動は何をしてましたか？ この体型のまま…

26歳/165cm/61kg/体脂肪率32%です。ジムに通うか迷ってます。 産前は56キロでした。 ダイエットというダイエットは今までしたことがなく年々少しずつ太り、妊娠して11kg増加、産後6ヶ月でなんとか61まで戻りましたがそこから停滞気味です… 運動はしてこなかったのでそろそろ有酸…

吐き出させてください😭💦 切迫早産で2ヶ月自宅療養して 早めに産まれるかもねと言われていたのに 今日の検診で子宮口指一本、頭は下がってきてる とは言われたものの予定日超過しそうです・・ べびちゃんはすでに3376gあるそうで 早く産みたいし会いたいです 陣痛？と思っても…

【参考までに教えてください😊】 明日から産休に入ります。 運動がてら、平日はウォーキングをしたいなと考えていますが、みなさんはどれくらいしていましたか？ 家ではストレッチや簡単な筋トレをしています。 もともと筋トレは好きで運動は定期的に行なっており、特に妊婦健診で…

3歳の男の子、1回のおやつ、どんなおやつをどのくらい食べてますか？ うちは7時半に朝ごはん、11時にお昼ごはんでお昼寝して、2時半くらいにおやつ、5時に晩ごはんってかんじなんですが、まだ幼稚園とかに行ってないので天気の悪い日はうちにいて（アパートなので狭め）、晴れて…

妊娠22週の妊婦です。もうすぐ23週になります。 体重管理がすごくストレスです😭 妊娠前45kg。つわりで3kg減り42kgに。 産院からはつわりで減った42kgから＋12kgまでで抑えてと言われてます。 安定期ぐらいにつわりが治まり、食べれるようになり 22週で45kgまで戻ってきました😭😭…

歩くのが苦手なお子さんをお持ちのママみえますか？ もうすぐ3歳、遊具で遊ぶのをみてる限り運動神経は良い方だと思うんですが、下の子が2歳差で生まれて楽さに甘えてどこへ行くにも下の子を抱っこ紐、上の子をベビーカー生活を1年ほど続けた結果、歩くのが大嫌い？歩くことがで…

38週の経産婦です。 数日前から股関節がいきなり「ズキッ」と痛くなり、 特にキッチンに立っている時になったりして恐怖です。 もう悶絶するほどの痛みになるのですが… これは赤ちゃんが降りてきているからなのでしょうか？ 1人目の時はこのような痛みはなかったです。 今回…

新生児の時、寝起きに目を開けようとすると二重の様な線が出ますが、あげると一重👀 今2ヶ月になりますが、まだ一重で、この二重線の出現も少なくなってきました💦 これからうつ伏せやハイハイなど運動が増えてきたら 二重になる可能性はあるのでしょうか。 まだこの線でも奥二重の…

2歳の誕生日プレゼントについて 息子が10月で2歳の誕生日を迎えます。 息子さんがいらっしゃる方は2歳の誕生日プレゼント何をプレゼントします(しました)か？ トミカは数個持ってます。プラレールも外だと楽しそうに遊んでます。 ただ、コレクションする系は私と主人が前向き…

妊娠糖尿病になってしまいました😭 初めてです🥺 こうなった以上、仕方ないので生まれるまで徹底した食事管理と運動で頑張りますが、、、 そこで質問です。 妊娠糖尿病になってしまったかた、思いがけない嬉しいことってなにかありましたか？ たとえば、食事を見直して綺麗になっ…

ダイエット成功した方 どんな食生活でどのような運動しましたか？ 子育てしながらダイエットが難しすぎる😫 体重増えて行き過ぎてて流石にちょっと焦りだしました😖💦 ダイエットしたいけど何を食べればいいのか どんな運動をしたらいいのかが全然分からなくて。

今36週4日です 臨月に入りいつ産まれるんだろうと毎日ワクワクしていますが 皆さんはどのくらいで出産されましたか？？ 早く生まれるようにスクワット等運動したりしています 初産婦ですm(_ _)m

マタニティヨガやストレッチで オススメのYouTubeってありますか？ 散歩とかしたいけど、息苦しくなったりお腹張ったりするので、家でゆったりできる運動があればな〜と思ってます😊

全く運動も筋トレもしない旦那で家にいる時はずっとゴロゴロしてるんですが週一休みの日に公園で子供と遊んでもらうだけで少しは運動不足マシになりますかね？

産後もうすぐ5ヶ月たちますが、体重が戻りません😂 元々太らなかったのですが妊娠で20キロ太ってしまって、自然に落ちるだろうと思ってましたが無理そうです🥲 あと5キロなんですが、全部お腹おしりに残ってます💦 皮下脂肪ってこういう事か、と思い知りました💦 皮が伸びたせいか、…

妊娠糖尿病の方、経験のある方に質問です。 運動した時としない時は数値に変化ありましたか？ ※運動は一切していなかったという意見はご遠慮願います

少し前に新版K式発達検査を受けてＤＱ73でした。 姿勢運動　102 認知適応　73 言語社会　62 今、療育先を探していて近々紹介された療育へ見学に行きます！ 初めてのことなのでよく分からず… 何か聞いておいたほうがいいことはありますか？ そこは週１回親子で通うところみたい…

みなさん排卵日付近から生理前は体重が増える方が多いと思いますが その増えた体重って元に戻りますか？？ 私もここ半年くらい、生理前に1kg増え、 生理終わっても減らず また生理前に1kg増え･･･ 結局6キロくらい太ってしまいました😂😂 よくYouTuberが 生理前、生理1日目、爆食…

みなさん体型維持や健康の為などでやってる事はありますか？例えば、寝る前のストレッチや運動的な事、何かを飲むや食べるなど、運動なら1回の時間や頻度、食べるなら何をどのくらいの量、頻度など詳しく教えてください💡 また、どのくらい続けていて効果を感じるかも聞きたいで…

不妊治療で太った・マイナートラブルが増えたという方いらっしゃいますか？ 排卵誘発剤や黄体ホルモンの薬を飲んでいると、妊娠時と同じようなマイナートラブルがあるものなんでしょうか？ 下腹、腰回り、お尻が１年弱でブクブクと太り… 保育士のため毎日膝をついて仕事をしてい…

妊娠中ウォーキングしていた方 何週から何週まで、1日どれくらいウォーキングしていましたか？ 運動していなかった。マタニティヨガしていた。 という方ではなくあくまでウォーキングです！！

妊娠糖尿病ですが、室内でできる簡単な運動(軽いダンスのようなもの) とウォーキングでは運動量は全然違うと思いますが やっぱり血糖値下げるにはウォーキングくらいの運動量じゃないとダメですかね😢