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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

子宮口を柔らかくする運動について相談です。ウォーキングやスクワットをしているけど、他に効果的な運動はありますか?

子宮口ガチガチ1センチも空いてないって言われた😱
少しでもと思ったけど…
臨月から毎日5~6キロウォーキング➕スクワットやってるのに💦
なんかほかに子宮口を柔らかくする運動ありますか〜?

早くベビちゃんに会いたい👶🏼

コメント

deleted user

私も全然開いてないと言われて四股を踏んでみてって言われました!
でも結局子宮口開かなくて、39週の検診のときに内診グリグリをしてもらってやっとこさ1センチ開いて😅
それからおしるしが数日続いて検診から4日後に陣痛きました!

会えるの楽しみですね☺️❤️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はい☺️会えるの楽しみです!

    でも子宮口ガチガチで開いてないって言われると悲しかったです😭😭
    四股踏んで見たいと思います💦

    • 10月4日
はじめてのママリ🔰

私も臨月は1日に1万歩は歩いていました。
が、陣痛きて病院で内診してもらってやっと1.5cmでした。それまでは全然。
病院であー、時間かかりそうだねーって言われましたが、部屋でスクワット20回したら一気に進んで助産師さんたちもバタバタですぐ生まれました。笑い

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1万歩ですか😳
    凄いですね💦沢山動いていても開かないんですよね💦
    スクワット今日も忘れずやりたいと思います💦

    • 10月4日
deleted user

私も37週の検診で子宮口まったく空いてないからまだまだ産まれないね~って言われてて、早く産みたかったので、その日の夜に四股踏むんかってくらいガニ股で子宮口開け~と下に降りろ~って気持ちでドスドスウォーキングしてそのまま2時間後くらいに陣痛きて朝イチ産まれました!😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も予定日より早くうみたくて🥲
    臨月から沢山ウォーキングなりスクワットなりしているのですが…💦

    四股踏みやってみたいと思いますw

    • 10月4日
りい

今日予定日ですが、全然子宮口が空いていなく😭😭😭
スクワットと船漕ぎ体操がいいと言われました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今日なんですね😳
    いつ来るのかはドキドキしちゃいますね😖
    子宮口開くのに色々試してみたいと思います💦

    • 10月4日