「運動」に関する質問 (432ページ目)

こんにちは！ ４歳女の子の習い事について、相談にのってください(＞人＜;) 今、ピアノ(徒歩10分の個人教室)とダンス(幼稚園の課外教室)を習っています！ 娘が、幼稚園の課外教室の運動教室と、家の近所にある器械体操の教室の２つを習いたいと言っています。 ２つとも習わせて…

身長170cm前後で体重55～58kg位の方、1日の総摂取カロリーと運動での消費カロリーどのくらいか教えていただけませんか？ ダイエット中で今まではおそらく2000kcal以上食べていたので、無理なく続けられるように今は総摂取カロリー1800kcal以内、運動での消費カロリー300kcalで計…

ダイエットについて教えてください！これでは痩せませんか？ご褒美デイってだめですか？ 私は食べることが大好き&運動オンチの運動嫌いです😭 今161cm49kgなのですが、見た目より太って見えます😭 仕事が始まり、ストレスフルな毎日なのと、甘いものとしょっぱい物のコラボが好きで…

正期産に入ったら運動したほうがいいですよね？😱 赤ちゃん小さめ&お腹が張りやすくて今までグータラ生活を送ってましたが 体力が無さすぎ不安になってきました…。 早く産みたいからではなく、このままだと陣痛出産に耐えられるのか？という気持ちです💔 とりあえずウォーキングで…

大腸内視鏡検査をした方、検査前は仕事や運動などは控えましたか？ 検査後ポリープ切除した場合は控えるというのは聞きましたが検査前は大丈夫なのでしょうか？？ 立ち仕事の方など。 普通に検査前は普通に運動したり行動制限はされませんでしたか？ 検査1週間以内前にライブに行…

園の先生からの報告にモヤモヤ 娘は臼蓋骨形成不全で乳児期に6カ月間装具装着してました。その為、運動発達が1年ほど遅れています。 園にはその事も入園時に説明しています。 今朝、登園した時に副主任の先生がいらして挨拶をすると股関節の現状を聞かれたので問題ないですとお…

小学校の遠足や休み時間のことで思うこと。 小2の子供がいます。今度遠足なのですが一年生と合同らしく、二年生が一年生を連れて行って一緒に遊ぶという内容らしいです。二年生の男女ペアと一年生の男女ペアの計4人のグループがあり、現地ではそのグループで事前に決めた遊びを…

4歳年中さん ケンケンができない ってまずいですか…？ 運動神経が良くない、のはかなり前から思っていたのですが、私自身も壊滅的なので、遺伝かと思ってあまり気にしてなかったのですが、 こちらで検索したら　療育　という言葉がでてきたので、 どこかで相談すべきなのか気に…

ママと認識されているか不安でそれに伴い発達面も心配してます。 10ヶ月男児の母です。 運動面はつい最近ハイハイ出来るようになりつかまり立ちもして伝い歩きもし始めました。運動面は心配なさそうなのですが、知的な面は 模倣しない（バイバイ、パチパチ等）、後追いしない、…

教えてください！！ 生後３ヶ月の息子がいます。 一週間以上前から1日1回綿棒刺激をして1回出るって感じで、刺激しないと1日うんちがでないんです、、。 それまでは1日に2〜5回は自力でスルリと出せてました。 病院にかかってますが、綿棒刺激で出るなら大丈夫と病院での浣腸は…

妊娠中のダイエットは何がおすすめですか？ 今7ヶ月でプラス1キロ増えてます。 先生からは帝王切開だから脂肪増えたら困るからダイエットしてと言われました。 なかなか今までが、切迫にて安静にしており、運動が出来てませんでした💦 食事は基本野菜、魚食べてます。 アドバイス…

先日息子(年中)に空手の体験をさせてみました。 家から一番近くの場所に行ってみたのですが、何か緩いなぁ、という印象でした💧 コロナの影響で、帯の色ごとに時間をずらして稽古をしてるので、白帯しか見てなくて、20人ほどいました。 準備運動してからずっと蹴りや突き？の基…

3歳 男の子 誕生日プレゼント何にしようか考えてます🎁 単語も出てない男の子です。 体幹や身体を鍛えたり、口の運動？になったり少しでも発語を促せるような知育玩具を考えてます。 トランポリンや音のなる図鑑は持ってます👀 恐竜が好きです。 最近ベビーカーのおもちゃを押して…

早く産むための運動、意味あると思いますか？ 赤ちゃんが大きめで、予定日まで待つと大変そうだからという理由で ・たくさん歩く ・家じゅうの掃除をする ・スクワットをする などをすすめられましたが、結局赤ちゃん次第なのではないかと思ってしまいます😅 みなさんはどうでし…

保育園入園前におしゃぶりなしで寝る練習したら、すんなり寝てたのでなくても寝れるやん！って思っていたのですが、 いざ入園すると（恐らくですが）お昼寝長すぎて夜グズグズで抱っこも拒否で泣きまくり、おしゃぶり与えて寝てもらってしまいます。 同じようなご経験された方い…

今日で生産期、妊娠37週に突入しました！😊 そこでYouTubeのおすすめの妊婦でもできる 運動やヨガ教えてほしいです！！ 今日の検診で、子宮口は後ろの方にあるしガチガチだけど、柔らかくはなってるよーって言われました😂 まだまだなんだろうなー🤣🤣

産休に入ってから運動する日もありますが、寝てばかりのダラダラした日が続いています…😭運動しなきゃいけないのわかりつつ今日は生憎の雨だし、でも、体重は鰻登りで増えていく…こんな自分に喝を入れてください😭

もうすぐ産後3ヶ月👶 体重はほぼ妊娠前に戻りましたが、体脂肪率がまっっっったく落ちません😂😂運動してないから当たり前っちゃ当たり前なんですが、妊娠前も運動なんてほぼしてなかったのに、、、 これは産後特有な状態なんでしょうか？ （しばらくしたら自然に落ちる？？） それ…

発達障害の新一年生の息子、、 どう教えたらひらがなが 書ける・読めるようになるでしょうか😭 ひらがなのお勉強で「なぞる」は できるものの、真似して書く 空白のマスには書けずです💦 興味もなさそうだし困ってます😭 宿題はイヤイヤながらもやってくれていて 頑張って終わらせ…

先週予定帝王切開で第三子を産み今は入院中です。 元々はあまり深く考えない性格なのですが、子供のことになると１人目のときから少しのことがすごく気になり検索魔になり１人でクヨクヨして病院をはしごしてみたり。。。(例えば、生後半年なのに引き起こしで首かついてこないと…

子供を水泳に通わそうかと考えています。 間もなく1歳なのですが 水泳の全身運動が脳の発育にも良いと聞いたのと、 私自身カナヅチで教えてあげれないのと、 他の早期教育に比べて費用が安いので…笑 しかし、ネットとかで見てると保護者同伴ばかりです。 1歳だし仕方ないのかな…

8ヶ月です！ 全然夜通し寝てくれません。 長くて２時間です。 寝返りコロコロ遊び始めるし どうしたら少しでも長く寝てくれますか 日中の運動の仕方や遊ばせ方など教えて下さい

運動障害ありでも車の免許って取得できますか？

４歳の蕁麻疹、湿疹、発疹どうに付き合っていこうか悩んでいます。 以前はたまにでるくらいで市販のものでも大丈夫でした。 ですが、環境引っ越ししてから、食事に徹底して気をつけていなかったり薬を飲んでたりずっと塗ってたら治癒能力がなくなりました。今は無添加、グルテン…

妊娠糖尿病の疑いがあります。 日々、ご飯は玄米に、パンは低糖質にして糖質制限をしたり、軽く運動したりしています。 今日、外食しようと旦那が提案してくれ、どうしても、天ぷらそばが食べたいです😣 今日は朝から、好きなベーグル（低糖質ではない）を半分食べてしまったの…

療育教室探しで悩んでいます。アドバイスをください。 気が散りやすい性格で自宅でも明日の準備を横で伝えながらじゃないと出来ない。幼稚園などの集団だと目立ってしまうらしく、座ってられない。気が散りやすい、指示は理解してるようだが途中で違う行動になるので、他の子に混…

生後8ヶ月、もうすぐ生後9ヶ月になります。 今まで離乳食に関しては、本や市の健診でもらった資料をもとに進めてきました。 ところが最近ここの質問見ていたら、みんなすごい量を食べてる?!とビックリして心配になりました🥲 今は2回食で5倍粥80g(またはパン粥70g)、野菜や果物30…

ダイエットで１日の運動はどれぐらいの時間やっていますか？家事の合間にやりはじめてますが時間少ないのかな？と気になりました。 食べ物は気にしていますか？痩せはずめるのはダイエットしてからどれぐらいで効果体重落ちますか？

臨月だから運動とかストレッチとかしたいのに 動悸と胸焼け、吐き気で全然動けない😭 体力つけたいのに😭😭

37週の妊婦です！ 恥骨痛が酷くて動くことが本当にキツいです… 体力もつけないとだし、まだ子宮口も開いてないので動かないとなのですが… 同じような方は我慢してスクワットや歩いたりしてましたか？？ それとも恥骨があまり痛くない運動方法などあるのでしょうか💦