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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後、たまに恥骨が痛むことがあります。最近、軽い鈍痛がたまにあり、子供を抱っこしたり運動したりしていることも影響しているかもしれません。

産後たまに恥骨痛むこととかってみなさんありますか？💦
特に最近なのですがたまになんか恥骨軽い鈍痛ぽいのがあります。
なんかズキズキする？と思ったらすぐなくなってまたしばらくしたらあったりなかったりみたいな感じです😂
痛すぎて立てない！とかすごい気になるほどではないのですがたまーにほんのり鈍痛があります。
子供抱っこしたり、運動もしてるのでそれもあって負荷がかかっているのしょうか、、？

コメント

ま。

産前から痛くて、産後治るのかと思ったらずっと痛かったです😭
整骨院の骨盤矯正に通うと、一時的には緩和されましたが、次第にまた痛くなり……の繰り返しで。
最近、産前産後に特化した作業療法士さんの整体に一度通い、そこで教えてもらった体操をしたら、即効きました😂✨️
来月も行こうと思っています🤭
私の場合は、筋肉が固まってるので、柔らかくすると良い、みたいに言ってた記憶があります(曖昧ですみません笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほどです！
    やっぱり骨盤とかの歪みとかそういうのなんですかね😭
    私もおそらく筋肉が固まってそうで（笑）体もバキバキなので一度そういった場を調べて行ってみたいと思います😭
    ありがとうございます😊🔆

    • 9月25日

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