妊娠中の体重管理についてお伺いしたいです😰 現在、明日で19週に入る初産婦です。 妊娠前は普通やや痩せ型だったのですが、今は既に4〜5キロ増えてしまいました💦 もともと食べたら食べた分太ってしまいがちで運動が苦手だったので、妊娠前は食事を減らしたりして増えた分コント…
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便秘について 28週の検診で、子宮頸管が短めだから自宅安静、散歩も家事もしないでねとの指示が出ました。 それまでは毎食後極力ウォーキングしたりで体重管理をしていたのですが、もちろんそれもできず、、。 ベジファーストで食事の内容は変わらずですが、運動をしなくなって…
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38w4dの頃に娘の運動参観日があります。 パパはいけるのですが、みなさんでしたら運動参観日は行きますか?パパにお願いしますか? ちなみに、上の子は39w1dで産まれました。
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