コメント
mama
マッサージ、ストレッチ、軽い筋トレ、便秘とむくみ解消で2ヶ月で3キロ痩せました！
同じく163cm 49〜50kgで
産前の47kg目指してます🥹
ミッフィ
ありがとうございます😊
私も最終目的は産前の47キロです😁
むくみと便秘解消はどんなことされましたか？
はじめてのママリ🔰
食事制限一択ですね😂
一瞬で痩せれます👏
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ミッフィ
ありがとうございます😊
具体的にはどのようなことに気をつけましたか？- 8月30日
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はじめてのママリ🔰
食事制限なので食べる量と
気持ち程度のバランスぐらいですね😅- 8月30日
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ミッフィ
ありがとうございます😊
- 8月30日
ミッフィ
下にお返事しました🙏
mama
むくみは週3.4で半身浴と毎日マッサージ、便秘は毎日腸揉みと、出そうにないなと思ったら毎朝爽快というドリンク飲んでます！
ミッフィ
ありがとうございます😊実践してみます✨