「運動」に関する質問 (362ページ目)

HbA1cの数値が高めでひっかかる程の数値じゃないけど今のうちに病院行かなきゃと思い行ったらインスリンあまり出てないし甲状腺も腫れてて橋本病かもって事で来週結果待ちです。 血液検査見て医師からは『かなり筋トレや運動してるよね？CP高いしこのまま頑張ってみてね』と言わ…

産後7か月はまだお腹でてましたか？ 3人産んでる方特に知りたいです！ 中々痩せれず、、、、 顔は太らないタイプなので全然太ってるように見えない！ってよく言われます。 でもやっぱりお腹が気になります😩 毎日筋トレしてるんじゃけどなぁ、 それでも仕事してた頃に比べたら運…

今妊娠6週後半です。 禁煙太りもあるかもしれませんが、もうすでに妊娠前のズボンが履けなくなってしまいました。 頑張ってお腹を引っ込めてもボタンが閉められないです😢 初マタですし、お腹がすでに出始めてるわけもないのでただ太ったのかなと思うのですが初期からこの調子だ…

妊娠6週目、胎嚢ありで中身が映らない状況。 流産しないようにできるだけ安静に、食事もしっかりとって、運動も欠かさずやっています。 長男は活発で公園が大好きなので次男を抱っこ紐で、長男はベビーカーにのせて20分離れた公園へ連れて行ったり、家の近くを長めにグルグル歩い…

太り続ける夫。 夫がこれ以上太るのが苦痛かつ健康面も心配です。 結婚して3年で多分15キロほど太っています。 体重計に乗るたびにやばい、太りすぎてる、と言いつつ 休日はファストフードを食べたがり、それも見た限り1番カロリーの多そうなものばかり選びます。 平日は夕方…

義母が嫌いすぎて、どうすれば良いかわかりません😭 ふとした時に思い出し苦しくなります、、 アドバイス等頂ければ幸いです。 私は元々メンタルが弱く、強迫性障害や醜形恐怖症持ちです。 娘が産まれてから3回程義実家に帰省してるのですが 毎回、義母に面と向かって「あのな、…

妊娠21w2d初マタです🐷 食べづわりなのもあり、すでに体重が10キロくらい増加していて困っています。。特に下半身（おしり・太もも）がむくみすぎているので、何か良い運動やストレッチあれば教えてください🥹 また何週頃からスクワットをしても良いのか教えてください🙇‍♀️

高齢ママです💦もっとアクティブに子供達と遊んであげたいのですが体力が持ちません🤣平日は毎日17時まで仕事をしてヘトヘト、土日も平日できなかった用事などを済ませるだけで体力消耗し、公園などに連れて行っても思いっきり遊んであげることができません🤣料理も適当になってしま…

寝返りできるようになったのが早いと運動神経がいいと聞きました！先輩ママさんたち実際どうでしょうか？🤣

最近たけまりさんやひなたちゃんの動画を最近毎日頑張ってる35歳なんですが、 一般的に毎日有酸素運動を頑張ると見た目は老けていきますか？それとも若返りますか？ 筋トレや運動をし過ぎると逆に老けるという記事を見たので…

食べるのが大好きで甘いものも大好きで食事制限はしたくないけど痩せたい！痩せてるよ！ って方どんな運動してますか？ 教えてください！ ご飯大盛とかではなくご飯の量は減らしてるけど毎食食べるし、おやつも食べちゃいます。

旦那が羨ましいです。 普段私はワンオペで、自営業なんで疲れたら普段から昼間何時間でもあちらは寝てて私の方が夜の授乳とかで夜も眠れず昼も昼寝なんてできずで毎日過ごしており、主人は毎日私より1〜2時間は後に起きてきて、飲み会行ったら朝4時まで飲んで次の日二日酔いで一…

小学校の学校選択で悩んでいます。 我が娘は幼稚園時代に、７人くらいの女の子から遊べないと断られていました。1つの小学校はその子たち全員と1人だけかなり仲良い友達がいます。その子もその7人には入れてもらえないのでその保護者からうちに絶対同じ小学校に来て欲しいと言わ…

柔軟性について。5歳の子供、身体が硬いです😂身体を動かすのは大好きで、運動神経も基本良さそうなのですが、周りの子と比べて明らかに身体が硬いようで、通っている体操教室で柔軟体操していても前屈等当たり前のように膝を曲げています…。（遊びの延長のような教室で、特に足を…

妊娠39週2日です。 全く産まれる気配がなくてなんだか少し気持ちが焦ってしまっています😔こればかりは赤ちゃんのタイミングだと思うので私がいくら不安になっても焦っても意味無いことはわかっているのですが、、、。 運動したほうがいいのかなとか、陣クスなにか試した方がいい…

産後ダイエット、具体的にどんなことをしてましたか？？ 運動にしてもどんな運動をしたのか、、、食事制限もどんな感じか、、 詳しく教えてください🙇‍♀️💓

何回も同じ質問してすみません… やっぱり気になってしまって… 運動発達の成長が遅いと、その他の知能や精神発達も遅れるのでしょうか… 私の娘は首座りからずっと平均より遅く、10ヶ月になる今まで1人座り、ハイハイ、つかまり立ちできません😭ずり這いすらもできません😭 YouTub…

股関節のガタガタ具合ついて 1人目のときはかなり健康妊婦で、出産直前まで平気で2万歩くらいお散歩したりしてました。 臨月は恥骨が痛くなったりしましたが、元気に毎日遊びに行ってたくらいです。 トコちゃんベルトは持っていましたが、そんなに身体も辛くなかったので着けてま…

30代後半になってようやく健康の大切さに気付きました🥲 今まで好きなものを好きなように食べ、運動もせず、数値的には肥満の一歩手前です。 白砂糖や添加物など、身体に良くないと言われるものも気にしたことがありませんでした。 30代後半になり、朝から晩通してずっと体調が…

Apple Watchを使ってるママさん！！ Apple Watchを使い始めて1ヶ月…。 ヘルスケアでいろんなことが知れるので関心してるんですが、心拍数ってみなさんどのくらいですか？😵 私は 寝てる時　50〜60 家で比較的ゆっくりしてるとき　70〜80 なんですが、家事など動いてる時は100…

これは発達の凹凸ですか？ 生後8ヶ月の子どもについてなのですが、できることやできないことにアレ？と思うことがあるので心配しています。 低月齢から自閉症、知的障害を疑っていて、ここでも何度も質問させていただいています。 運動発達が遅いです。首すわりも遅く、お座り…

生後2ヶ月の娘が完ミなんですけど、物凄い便秘で悩んでます💦 3人目にして初めての完ミでわからないことだらけです。 2~3日に1回しかうんちがでないことにも驚きだし、今日はうさぎのような乾いたコロコロうんちでした。 いきむときに辛くて泣いちゃってなにかアドバイスを頂け…

食事制限、ストレッチだけだとやはり痩せませんか? 筋トレ、有酸素運動する時間がなく、

卵胞チェックと排卵についてです。 卵胞チェックで D20 14ミリ D23 16ミリ と言われてます。その後日曜日にタイミング取ってきてねと言われたんですが、なんだか心配で今日タイミングとろうと思ってます💦（前回タイミングは一昨日とりました。） 先日の診察の際に精子の運動量は…

療育に通う娘について話しを聞いてください 長文です。 春産まれ、4歳（年少）の娘がいます。 落ち着きのなさ、衝動性がある、言葉の遅れから2歳半から療育に通っています。 その時から療育の先生には、体幹が弱い、衝動性があるとかなり言われていました。 3歳2ヶ月でK式発…

上履きのサイズについて。 4月からの保育園にむけて上履きを買いました！今14cm(靴下なしだと13.8-9くらいかなあ)と言ったところで、1cm刻みしかなかったので15cmを買ったのですが履かしてみたらまあ大きそうなこと😅 運動靴は14.5履いています。上履きも14.5cmが欲しかったのです…

うちの子、重度知的障害にあたると思いますか？ 言葉の理解力、発語は１年遅れくらいに見えます。 普段してる事は通じます。お風呂、ごはん、ねんね、おそとなど。ただ、わんわん、にゃんにゃんなどはわかってないのか見てるだけです。 発語は、ごはん食べる時に手を合わせて…

血腫？血の塊について 本日妊娠発覚後2度目の検診に行きました。 推定8w4dです。検診で気になることがあり… 胎嚢と子宮の間に血の塊があるので、 激しい運動は控えてなるべく安静に〜と 先生から軽い感じで言われました。 最初は言い方的にもそんなに問題ないのかな？ と思った…

36週初マタです。 そろそろ運動しないとと思って少し外歩いただけなのにそこから動く度、尾てい骨？が痛いです😭 お腹も頻繁に張るし陣痛きた時とかスムーズに病院に行けるようにだいぶ前から準備してますが不安です。 この時期は皆さんどのように過ごしてましたか？

昨日手術したんですが、 二三日は激しい運動は控えてくださいと言われましたが、 激しい運動の定義ってわからないですよね… 11〜12㌔の1歳二ヶ月の子供の相手してるだけでも個人的にはすごい体力使うので息切れします笑 子供の相手と言ってもお散歩とか、突進してきて身体に乗っ…