コメント
はじめてのママリ🔰
運動なしですが、
仕事はずっと歩いてます！
家に引き篭もりながらも10キロ落として、仕事始めてからも10キロ落ちました！
朝ごはんは私は食べないタイプなので基本食べなかったです！
昼はご飯80g胸肉100g味噌汁やサラダ目玉焼き
夜はご飯80g高カロリーじゃないおかず
を食べてました！
お米はめんどくさいけど測ってました🤣
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まつりか
めっちゃ参考になります🥹
真似してやってみようかな🤔
運動なしの10キロ落としたらお腹へっこんだり足細くなったりしましたか🥹？
はじめてのママリ🔰
なんか痩せた？？？って
よく言われるようになりましたし
お〜くびれだ！ってなりました🤣
ちなみにプリン食べたい！とかチョコ食べたい！とか思ったら全然食べてました⭐️
一個や二個食べても太らないですし、、
外食も週二回くらいしてました！
次の日から👆の生活に戻すと🆗です✨
まつりか
なるほど！
食事制限もし過ぎないようにって事ですね😆
期間はどのぐらいでしたか？？
はじめてのママリ🔰
今もダラダラ続けてて8ヶ月目です！
ちなみに今までダイエットに
成功したことはないし
すぐにリバウンドしてました💧
まつりか
え！すごいですね！！
同じぐらいの子供いるのに
10キロ落とすなんて成功してるじゃないですか！😆
私も頑張ります✊