

ダイエット11日目 体重が少しずつ落ちてきました 皆さんなら私のやり方に何をプラスしますか? またプランクは持病の為できないのでそれ以外で お願いします。 朝は納豆、キムチ、豆腐、チョコ300kcal 昼はサラダチキンをのせたサラダ 夜は今日はハヤシライス 間食はチョコ…
- 運動
- ダイエット
- クリーム
- 体重
- ウォーキング
- はじめてのママリ🔰
- 2




産後太りで過去最高値を更新してしまいました😂 おすすめのダイエット法があれば教えてください。 食事や運動など何でもかまいません🙇♂️ 特にお腹が出てたるんでいるので、お腹周りに効くダイエットがあればそちらも教えてください!
- 運動
- ダイエット
- 食事
- おすすめ
- 産後太り
- ママリ
- 5







妊娠中のコロナ感染が赤ちゃんにどんな影響があるのか不安です。 6週あたりで感染してしまいました。 もう既に16週まで経過順調でここまで来ることができましたが、生まれてからの発達が不安です。 妊娠中コロナにかかったことのある方に、発達面(知的、運動含め)のことを教…
- 運動
- 妊娠6週目
- 妊娠16週目
- 赤ちゃん
- 妊娠中
- はじめてのママリ🔰
- 4
















