妊娠・出産
妊娠中の体重増加が気になり、元の食生活に戻しても良いか悩んでいます。運動ができず、体重が増える一方です。
妊娠中の体重増加がすごいです😂
健診でも注意されてしまいました…。
元々食事が1食〜2食で夜は土日以外食べない生活をしていました。でも妊娠してからは3食食べた方がいいかなと思い食べたところここ最近の体重増加がえぐいことになりました💦
そりゃ今までより食事量増えたら体重も増えるよな〜😇
切迫なので運動もできないし、妊娠してるだけで体重の増え方が妊娠前よりすごいような気がします…。そして増えた体重が戻らずどんどん蓄積していきます😭
元々の食生活に戻していいですかね？😓
- ママリ
コメント
スノ
私も切迫で運動できませんでした！
3食食べていましたが一回量を減らしてみてはどうでしょうか？🥹
食べないのは栄養面的によくない気がします🥹
つむつむ
元から大食いで、つわりもなく、かつ、同じく切迫で、16キロ増でした😂途中から切迫で動けずもはや食べることくらいしか楽しみありませんでした…3食のうち1食を野菜たっぷりのスープとか、豚汁とかにしたらどうでしょうか？？
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ママリ
そうなんですね！
夜をスープに置き換えてみます🥲- 2月16日
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つむつむ
まずは健康に産まれることが第一です！！ベビーが歩き出すようになったらこちらもいい運動になります💪
- 2月16日
ママリ
やっぱり食事抜くのはやめたほうがいいですよね😭
1回食べると満腹まで食べちゃうので、量に気をつけたいと思います😓