「運動」に関する質問 (308ページ目)

産後ダイエットについて 現在産後6ヶ月で、出産直前に＋16キロでした。 現在は妊娠前＋2.5キロです。 半年を目安に落としてと産院で言われたのですが最後の3キロから全然減らなくて、、 ストレッチやヨガ、自重で筋トレ、軽い有酸素運動はやってます。でも落ちません😭 みなさ…

モヤモヤを聞いてください🥲 旦那が頻繁に発熱します 上の子が幼稚園に通い始めてから増えて、毎回私を飛び越えて旦那にうつります、そして幼少期からずっとメタボ体型です😢 旦那は義父の会社に勤めているのですが2〜3ヶ月に1回は病欠します。この件は本当申し訳ないのですが、…

愚痴です。 コロナ療養中の旦那。 もう熱ないし大丈夫でしょとか言って隔離生活に不満を訴えてくる。 なんのための5日間やねん 熱下がって感染力失うなら医者がそうやって言うわ😇 運動不足だから外歩きに行くくらいはいいでしょ？ってバカか😇 家で筋トレしろや😇 こういう人が…

15kgほど痩せれた方教えてください😭 妊娠中から20kg太りました。産後1年でやっとダイエットする気になり頑張ってます 目標15kg痩せたくて、今4キロ減りました。 (停滞期？で止まってます) 食事制限で痩せただけなので運動もしなきゃ行けないと思うのですが、筋トレしないといけ…

37wくらいで車で1時間の距離に遊びに行くのは やっぱり陣痛きたり破水したらって考えると やめるべきですよね🥲💭 まだ30w前半ですが お友達と予定合わせようとすると 37w0dくらいの日しか合わなくて… 上の子が37w1d（切迫早産で24時間点滴でお薬MAXで入院）で産まれてて 今お腹…

月齢だけが過ぎていくのが辛いです。 ※吐き出しも兼ねているので長文です※ 1歳5ヶ月になったばかりの自宅保育の子がいます。運動遅滞があり、まだ自分では前屈みで掴まり立ちするのが限界（こちらが立たせてあげれば数秒間はまっすぐ掴まり立ち出来る、お風呂の中であれば伝い歩…

子供が寝たあと、ダイエットで、運動したり、 歯磨きしたり、自分の色々したいことあるのに汚い話歯磨きを夜にせずらねてしまったりします。 子供が寝たあとからだが鉛のように重くて、動かず、ずっと携帯ばっかり見てしまいます 動きたいのに本当につかれ？きってかで、動けない…

息子の体格が大きすぎて、支援センターとかでまわりの子の年齢がイマイチわからない。 息子は1歳3ヶ月ですが2歳ちょうどの子の平均より少し大きめです。 支援センターで息子より小さい子が言葉をたくさん喋ってたり指示がすごく通ってるのを見て落ち込むも、よく聞くと2歳以上…

正月、GW、お盆とめちゃくちゃ食べて太っても休みが終わると自然に体重が戻っていたのに30代なったら急に戻らなくなりました… 2年前まで168センチの62キロでギリギリ標準体重だったのに今や68キロ… 食事量もビールの量も変わってないのに。 本当は50キロ台になりたいけどとりあ…

3才の下の子ですが、落ち着きがなく、おしゃべり、衝動性が強いかな？と感じることがあります。よく言うと活発で運動神経は良いと思いますが...。 3才頃だと落ち着きがないのは普通でしょうか。 幼稚園のプレでは、終わったら1人で走ってお外に行ってしまったり...。制作の時は先…

産後ダイエットが出来ず👧6ヶ月まで来ました😔 旦那から3日に1回または喧嘩する度言うことなくなると 「俺より太っててもなんとも思わないの？」 「絶対産後から5キロは太ったよ」 「実家帰る度食べてるから太るんだよ。」 「子供いるからって甘えすぎ」 「なんで家に居るだけなの…

離乳食もよく食べるしミルクもよく飲むのにあまり体重増えないのは運動量が多いのでしょうか🥹 離乳食は160〜200gを朝昼の2回、 ミルクは200〜240mlを4回です🍼 まだ曲線内ではありますが下ギリギリになってきました🥺

幼児のお子さんで、運動系の習い事のハシゴをしている方いらっしゃいますか？体力的にキツイですかね🥹 ご意見お願いします！！

一年生の子供がいます。金曜日は体操教室と別の習い事が二つ重なっています。 体操教室と言っても市がやってるものなので、鉄棒などの補助はしてもらえますが個別にアドバイスなどはしてもらえません。流れ作業みたいな感じです。 息子は非常に運動神経が悪く、走るのも1番最後…

妊娠中期ってどのくらい運動okなんでしょうか？ 特に何か問題があるとか指摘はないので、 毎日30分は歩くようにしてるのですが、 もう少し歩いた方がいいですか？

健康的に痩せたい！でも美味しいもの大好き！！ なら、運動するしかないですよね🤣？？ ということで、みなさんのオススメの運動教えてください！フルで働いてて空き時間はほぼないので、娘と楽しみながらできる、時間がかからないのが理想です🫶 もしくは寝かしつけしながらこそっ…

今夜は551と焼き鳥♡ ヒカキンが焼き鳥で痩せたって記事見たし 私もチャレンジしてみようかな？？🤍⋆͛ バランスの良い食事と適度な運動が大事なんは 分かってるんやけど献立考えたり難しい…私には🥹ᩚ 最近甘いの控えてたし今日は気にせず食べる🫰🏻◝ෆ

活発な性格か、おとなしめな性格かの違いって今後の運動神経に直結しますでしょうか？ 幼児期の子どもの運動神経を伸ばしてあげるには公園で色んな動きや遊びを経験させてあげましょうって見かけますが、 公園行っても大人しめだからか色んな動きをしないです、、、😅 まだ自宅…

退職して転職活動頑張ってるのは良いけど、変わらず家のことする気ないんだね😇 あんなに私に復職はどうなってるの？働きたくないなら言えば良い、早く行動しろよと詰めてきたくせに、こちらも言わせてもらうけどあなたも家事育児なにもやろうとしてこないでしょ？言われないとし…

３歳の娘がいます。先輩ママさんに質問です。 お子さんや同級生の様子を見て個々の運動神経の個人差が出てくるのって体感何歳頃でしたか？ ３歳だとまだ運動神経良い子、悪い子、そこまで見ただけだとわからないのですが😣

切迫早産ではないけどお腹が張りやすい方、どの様に過ごされてますか？🥲🥲 後期に入ってから2週間で1キロ以上体重増加しており、（今の時点でプラス7.2キロ）食事と運動に気を付けなければいけないなと危機感を持っています。 先週の検診後より甘いものはなるべく控えて、夜ご飯…

昨日の朝に排卵検査薬が陰性になったので 昨日を排卵日としています。 排卵検査薬が陰性になってから12.13日後に 生理が来るのですがこの間の期間 どんな事に気をつけたら良いとかありますか？🧐 いつも初心者向けの筋トレと有酸素運動を YouTubeみながら30分程行っていて 昨日…

今日は寝起きからずーっと頭痛🫠 痛み止め全く効かない😇 …のに、もう晩御飯の用意して 昨日買ってきたもの片付けて 筋トレまでしたわたしえらい🥺👏🏻笑 頭痛ひどすぎてやめようかと思ったけど 全然運動してなかったから今日はやったぞー🙌🏻

雪国だから散歩とかできない！！！ 冬妊婦さんたちどーやって体重管理してますか。。。 運動全くしてないです、、。

【高血圧について】 本日、初診に行き5w6dで心拍も動き始めで 妊娠がわかりました✨ ですが、高血圧を指摘され💦（145/80） 元々体重の増減が激しく半年で±8キロダイエット からのリバウンドで、そのせいもあるのか この一年くらいで 高血圧を指摘されるようになりました😭 以前、…

双子や三つ子で小柄な子を持つママさんや、食べすぎてしまうお子さんをもつママさんいらっしゃいますか？ 私には🚺🚺🚹の三つ子がいます。 臨月入ってすぐ予定出産をし 2000前後で、三つ子にしては大きい方だと言われましたが 今小３、125センチ前後で平均より少し低いです。 て…

ガソリン高くなりましたね😭家の近くも179円になってました😭😭 車移動控えて、健康にも良さそうだしなるべく歩こうかなと思ってるんですけど、自転車ってどうなのかなと気になってます！ もともと運動神経よくないし、子供乗せて走るのが不安で避けてましたが、やっぱりあったら便…

部屋の一部を運動？アスレチック部屋にしたいのですが、 室内で使える体を動かせるおもちゃおすすめありますか？🥺 今のところ、アンパンマンジムしか置いてません😂

子供と一緒にできるSwitchの運動のソフトおすすめありますか？ 痩せる効果あると嬉しいです☺️

健康上の理由で2人目に悩んでいます。 今36歳、夫の仕事の都合で37歳で妊娠出産を考えています。 ただ、35歳を超えてから老化を感じることが多く、妊娠出産育児を乗り越えられるのか不安です… 老化を感じるのは、こめかみが白髪で真っ白だったり関節痛や不眠があったりする点です…