コメント
いくみ
甘いものは、依存性が高いので(覚○剤以上)、まずは買わない、見ない、食べないことだそうです。
食べたくなったら、小さいおにぎりをよく噛んで食べると落ち着く人も多いそうです。
まずは３日間、やめてみるといいかな、と思います(*^^*)
私もその方法でやめました。いまでは全く食べたくないし、忖度とかで食べると気持ち悪くなります。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
確かに依存性高すぎます😂
ご指摘通りまずは3日間頑張ってやめてみます！
いくみ
グッドアンサー、ありがとうございます😊
３日間出来たら１週間、それも出来たら２週間と、少しずつ期間を長くすると良いかな、と思います😊(*^^*)
応援していますꉂꉂ📣