「運動」に関する質問 (2555ページ目)

38w3dのシングル初マタです☺ 何時もは読んだりコメントさせて頂いてるだけなのですが、昨日の健診で助産士さんにこてんぱんに怒られたので挫折しそうでちょと愚痴ですρ(тωт`) ｲｼﾞｲｼﾞ 長いのでスルーして下さって大丈夫です(´Д｀)ﾊｧ… 急な不幸と親の入院が続き、悪阻があったもの…

妊娠37週の臨月ママです。 妊娠4カ月からむずむず脚症候群になり、夜中から朝方にかけて強く発症し、妊娠後期に入ってからは足だけではなく、腕、背中、肩と広がってきました。 今までにしたことは、鉄分補給、葉酸補給、足湯、半身浴、マッサージ、鍼治療、お灸治療、運動、マ…

なんだかのんびりしていたけど、 予定日まであと22日☆ 私の入院中に誰が家に入るかもわからないし、片付けておかなくちゃ‼︎ ってゆっても普段誰もこないけど（笑） 万が一、旦那の両親が入ることもあるかもしれないからねヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 いつもダラダラ〜ゴロゴロ〜お昼寝も…

初めて質問させて頂きます。現在双子を妊娠しています。今日で17週目に入りました。年齢は36です。主人は私よりも15歳上です。 最初双子だとわからなかった時に買って読んでいたたまごクラブ等の本には妊娠５ヶ月は安定期に入ったので少しづつ軽い運動をしましょう、と書かれてい…

はじめまして！35週のマタママです❤️ 仕事もやめて、毎日家にいてるのですが、 運動はどの程度したらいいのでしょうか？ 家が2階建てなので、毎日階段の上り下りは しているのですが、そろそろウォーキングとかもしておいたほうがいいのでしょうか？( ◞´•௰•`)◞

37w2dの初妊婦です☺︎ 予定日が来月の13日で、私の誕生日が予定日の１週間前の６日で、心のどこかで、私と同じ誕生日にならないかなー♪なんて思っちゃってます！ 正期産に入り、ラストスパートをかけたいのですが、この間のスズメバチの件で、膝を負傷してしまい、足を少し引きず…

あまりに太っている人が妊娠すると、一キロも増やさないでキープもしくは数キロずつ減らす指導があると聞きました。 友人がお産した病院だと、前にかなり太ってる方が妊娠されて、 妊娠前と産後では15キロくらい痩せてその上安産だったなんて話があったそうです。 驚きと尊敬です…

妊娠中はある程度体を動かした方がいい と周りから聞きました。 私も旦那も筋トレが大好きです。 でも筋トレは赤ちゃんによくないんでしょうか？ 有酸素運動ならOKでしょうか？ 彼とジムに通う話もしています。 ぜひ意見お願いします！！

明日予定日なる初産婦です まだ産まれて来そうに 無いのですが 前駆陣痛も 陣痛もまだです 赤ちゃんは 元気に動いて居ます 運動は買い物行く時 自転車を押して行ったり 用事か無い時以外は 運動はしてないです やっぱり初産は お産が遅れるのでしょうか？

母乳について質問です 生後3ヶ月半の息子を完母で育てています 最近授乳間隔があまり空きません 少し前までは3〜4時間、夜中は3〜5時間ほど空いていましたが今は2〜3時間、夜中は3〜4時間ほどになりました …母乳が足りてないのでしょうか？ 自分で調べてみたら3ヶ月くらいで授…

同じようなことがあったらすぐさま病院へ‥(長いです) 一昨日午後急にお腹が痛くなりました。午前にプール入ったから冷えたのかな〜なんて。 仕事中、常に痛い。立ち上がるのが痛い。トイレに座るのが痛い。何しても痛い。 定時を過ぎてとりあえず病院へと思い、車を走らせる。…

２ヶ月を過ぎたので腹這い運動をしています！ これを始めてから首があまりグラグラしなくなってきたんですが…。皆さんはどのくらいでくびがすわりましたか？早くてどのくらいで座るのでしょうか…

糖尿病合併妊娠の為、血糖コントロールをしています。 先日、管理入院をしたのですが、退院してから1日6食の分食をしているところです。 これが、すごいストレスになり、思ったより全然食べれていないのに、血糖下がりません。 血糖が高いと奇形や巨大の可能性があるので、気…

おはよーございます‼ 40w2dの初マタです∩^ω^∩‼ お腹は頻繁に張るようにはなってるんですけどまだおしるしもなく出てきてくれませんw スクワットや散歩をしたりしてるんですが、 皆さんはどんな運動やってらっしゃいましたか⁇ よかったら教えてください♡‼‼

35w5dの初マタです。 妊娠前の体重から ＋15キロ増えました…笑 元々BMIが18だったので ＋12か＋14には 抑えたかったのですが 5ヶ月あたりから悪阻が収まり 一気に体重が増えました(´･_･`) 病院では体重に関して何も言われません！ お腹の赤ちゃんも順調だし 胎盤の形も綺麗とは言…

14日に検診があり、今20週目です(^^) まさかの一週間で2キロも増えるという危機的状態です(T_T)(T_T) 今の時期フルーツが美味しいし、お腹もすくし… みなさん食事管理もそうですが、何か運動されてますか？ 外を歩くのは今の時期暑いし……>_<… 何か体重減らすいい方法ありますか…

安定期になってからお腹が張ります。 便秘なのかな？と思いますが、 ここまで硬くパンパンな日なかったので 不安になります。 痛みや出血がないので大丈夫なのかな？ ヨーグルトを食べると吐き気がするので それ以外に便秘解消するものありますか？？ 運動不足ですかね。

ひとりごとです（ ; ; ） 妊娠35w2dの初妊婦です。 今夜中の1:48。 こんな時間にカレー食べてます。 晩ご飯の時間からエンドレスで ずっと食べてます。 ちなみに、 カレー せんべい ビスケット こんにゃく アイス カレー、今に至ります。 急激に体重増加したため、栄養士さん付…

27wの初マタです。 最近食欲増進がすごいです。 三度の食事には、野菜から食べたり、良く噛んで食べたりして満腹感は味わえているのですが、時間が経ってくると小腹が空いてきてしまって我慢がストレスにつながってきそうな感じです。 食べても運動したらいいと思うのですが、張…

先日妊娠が発覚し現在7週です。始めて病院で内診したときの画像ですが胎嚢の横に血の塊があるね。と言われ、ちょっと良くないから安静にと言われました。職種を聞かれ、事務なら大丈夫かな？って言われ、座るときにドカンと座らないように、激しい運動はしないようにと言われまし…

体が弱すぎて出産が不安です。 身長157cm、体重37kgとガリガリでみんなに本当に出産できるの？って口を揃えて言われるので不安でしょうがなくなってきました。 運動が苦手で体力があるわけでもなく… 骨盤もかなり狭く、お尻もぺっちゃんこ。 難産型だね。って言われます(;_;)…

36wの初産婦です(^^)！ ここ最近足の付け根？股関節？？が痛くて痛くて買い物に行くにも歩いて止まってを繰り返しながら辿り着く感じです(*_*)周りから見たら完全に変な人ですよね（笑） 産院の先生に相談したけど、出産近くて関節ゆるくなっているからしょうがないと言われまし…

いつもお世話になってます♪ 4ヶ月の息子をベビーカーに乗せて県総合運動公園に行きたいのですが運動公園は木や草が多く夕方だと蚊が沢山居そうなのでベビーカーにぶら下げる虫除け（ベープの小さい扇風機みたいなの）を購入しようかと思っているのですが効き目がどうなのか知りた…

産後から1ヶ月ちょっと。 産んだ直後の2週間くらいで10kg落ちたのに、そこから体重が変わりません！！ 周りからは母乳あげてれば減るよって言われたのに全然体重変わらなくて… どうしたらいいでしょう(´･_･`) 子供もずっと抱っこだから運動もろくにできません(´･_･`)

今35w3dの経産婦なのですが やはりこの時期になると 寝れないですねっ(｡˘•ε•˘｡) 夜更かししちゃうと お腹も空くし、肌荒れもしちゃうし なんといっても暇です(｡•́︿•̀｡)笑 産後の生活に慣れるための 訓練とはいえ寝たい(｡˘•ε•˘｡) 夜中寝れないから 昼寝をしちゃうんですよね(´°ω…

現在39w3dの二人目妊娠中です！ 一人目は39wで産まれて、2人目妊娠中はたくさんトラブルもあって先生にも早まるとか言われながら楽しみにしてて… もう40w間近。。 なんかワクワクより不安になってきちゃって投稿しました…>_<… 子宮口も39wの時点で0cmだし… 会えるのは分かるけど…

現在妊娠五ヶ月です♡つわりも落ち着いて寝てばかりの生活から少しずつ身体を動かそうと思っています( *´艸｀)何かおウチでできる運動はありますか⁇♬

現在35wの初産です！ 切迫早産で自宅安静だったのですが33wで解除され、34wの時の検診で赤ちゃん下がってきてるし子宮口柔らかくなってるから、おなかが張って痛くなるくらい運動して子宮口開かせていきましょう！と言われたのですが…どれくらい運動すればいいのでしょうか？？ …

産後1ヶ月すぎました！ 子どもわNICUにいて、退院するまでの間運動しようと以前からバドミントンのサークルに行っていたので復帰しようと思うんですが、激しい運動したら母乳が出ちゃうことってあるんですかね？

運動や食事制限をして痩せたら 妊娠した方とかいますか？ 後、婦人科系の漢方薬を飲んだ ことがいる方で生理不順が治った とゆう方いますか？