「運動」に関する質問 (2513ページ目)

今日も運動のために愛犬のお散歩に行きました^_^ いつも通ってる道なのに 今日まで全く気づかなかったけど とっても綺麗に満開😦💗 お花には詳しくないから わからないけど きっとこれは桜だ‼︎ってなりました🌸 もう春だなぁ なんて思いながら 予定日も近づいて来て幸せな気持ち…

初めまして！ 27週目の初妊婦です。 本日検査により、妊娠糖尿病との診断を受けまして、血糖測定をすることになりました。 助産師さんより、食事と運動が大切と聞きました。 同じような方で食事のメニューはどうされていましたか⁇どんな食材をとってらっしゃいましたか⁇

産後3ヶ月、体重も体型も戻らず悩んでいます。 体調も戻ってきたので、骨盤をしめる運動やスクワット、骨盤枕などを自分なりに毎日しています。 母乳のため、ご飯は減らさず和食中心にしています。 トコちゃんベルトを2ヶ月ころまでしてましたが、よくずれていたのと、骨盤運動…

お昼ご飯からのお昼寝気持ちよすぎる(*^^*) まだ起きたくないけど運動のためにも お散歩行こうかな♪♪

今日、37w2dの検診で、赤ちゃん2264g(´･_･`) もっと大きくなってほしいよー(>_<) 私の体重は、妊娠前からプラス7kg... どーやったら私じゃなく赤ちゃんに体重いくんだろー。 安静指示って訳じゃないけど、無理にウォーキングしたり運動しなくて良いからねー！と言われた.. 今日…

今日はクリニックで妊娠判定でした 一人目の時と同じグレードの胚盤胞を戻して撃沈(´д｀|||) かすりもしなかったのははじめて(-_-) 寒いから？ 運動不足？ ストレス？ 色々考えてみたけどなんか悔しい～ あーぁ 諭吉さんが旅に出ただけ( ノД`)… みなさん移植前になんかしてます…

体重管理についてアドバイスください！ 昨日1カ月ぶりの検診に行ったら体重が2.7キロも増えていて、先生から優しーく指摘されました(;つД｀)母子手帳にも体重注意と書かれました💦 家でもほぼ毎日体重計に乗っていたので、体重の増加スピードがやばいことに気づいていましたが、…

いつもありがとうございます。 37w0dの検診で体重が一週間で3キロも増えており( Ꙭ)むくみが酷くて安静指導になりました。金土日月と家事以外はゆっくりして過ごし、本日37w4dの検診で多少のむくみはあるものの、体重が2キロ減っており一安心でしたが、今度は尿蛋白がプラスでま…

4月出産希望の方‼︎たくさんいますか？ 私は4月初旬予定日の為、来週正産期に入りますがなんとか４月に産んであげたいと思ってます。 もちろん健康で産まれてきてくれればいつでも良いという気持ちもありますが、欲を言えば予定日過ぎてから出てきて欲しいなーとお腹に話しかけ…

おはようございます（＾ν＾） 完母でダイエットに成功された方は 食事制限や運動などされていたんでしょうか？😵 出産後12kg減ったものの それから停滞しています、、笑 妊娠中18kgも増えてしまったため まだまだ戻したいです（ ; ; ） 教えてください！(>_<)

40週2日です 全くおしるしもなければお腹も下がって来ません。 前駆陣痛だけは3週間目になりました( ºωº )ﾁｰﾝ… 私の運動不足でしょうか？ どぉしてあげればいいのでしょうか？ 周りからの産まれた？コールがしんどくなってきました。 赤ちゃんが自分のペースで選んで出てくるの…

おはようこざいます!! 三番目の子を生んでから7ヶ月たちましたが、産後太りで悩んでいます。 そんなに食べているわけではないのに体重が増え続ける一方です。 また、まだ下の子が小さく、家にいるので自分の時間も作れず、運動もあまり出来ずにいます。 小さいお子様がいるママさ…

今日で41周目に入りましたが、本陣痛こないまま明日誘発分娩で入院予定です‼︎(/ _ ; ) 先生に4度内診グリグリされましたが、先生の腕がいいのでしょうか、昨日は結構激しく長く刺激して頂いたにもかかわらず、噂されるような激痛や出血はありません。 子宮口は柔らかくなってい…

体重を注意されています 妊娠前42.8キロ 29wで56.8キロでした 自宅の体重計は電池がなくて測れません^_^; ちなみに身長は158です 雪国で滑って転ぶのが心配で散歩も出来ず 少し動くだけでお腹が張るので家で運動もなかなか… ご飯は夕食のみで母が帰宅してから皆で食べるので そ…

こんばんは₍˄·͈༝·͈˄₎◞ෆ⃛̑̑ෆ⃛いつもお世話になっております。まさかの検査薬陽性から今日産婦人科でエコー確認出来ました！！！ 5w3dで、出産予定日は11/4と言われました♪けっこう運動したり重たいものもったりしてたので、しがみついててくれてありがとぅという思いでいっぱいで…

妊娠前は身長150cm45kgでした。 妊娠して約15kg太り60kgになりました。産後1ヶ月で10キロ減りそれから1年後には47キロになりましたが、それからなぜか増え出して現在54gです(>_<) 1月に流産し、2月頭に手術をしました。 次の妊娠を希望しており、体重を戻してからと思ってます。…

いつもお世話になってます(^_^) 下剤についてです。 妊娠前から2〜3日出ないのは当たり前で、 腹痛があったり下痢をしたことはほとんどありません。 しかし、妊娠してから出来るだけ毎日排便した方がいい、 現在6カ月でこれからもっと出にくくなると病院で言われ マグミットを…

予定日3日超過中の初マタです。 39w時点で子宮口2cmと言われ、前駆陣痛も感じながら毎日ソワソワ過ごしています。 陣痛がなかなか進まないので日々身体を動かしているのですが、その運動直後に茶色いおしるしがしばらく出て半日くらいでおさまり、また翌日運動してはおしるしが出…

こんにちは！( ˊᵕˋ ) 現在6ヶ月なのですが、体重が増え気味なので、自宅でストレッチ等をしていました。 そのときにお腹の張りなどはなく痛みもなかったのですが、胎動が激しくて、いつもは手で触ってもたまにしか分からなかったのに確実にお臍側を蹴って(？)いました。 赤ちゃん…

妊娠18週です。 最近運動不足もありますがちょっと歩いたたけでつかれます。 だんだん鼻で呼吸するのがつらくなって口呼吸になり耳がこもる感じが＼(>_<)／ これは脱水症状なんでしょうか？ 耳がこもってなおらないときにサイトでしらべたら水分足りてないときも耳がこもりやす…

家の中で気軽に出来る運動ってありますか？ 最近、少し散歩に出たりスーパーで買い物してるだけで視界が分からなくなる程のめまいが起こることが何度かあり、1人で外出するのがちょっと怖いです(>_<) かと言ってずっと家にいるのも太る一方なので、 無理なく室内で出来る運動が…

明後日が予定日の経産婦です。産まれる兆候なし、運動もせずダラダラしています。促進剤てきついんでしょうか？

予定日通過中で40w2d です。 お腹の張りの機械 と診察に注射で、一万。 たかすぎます。 赤ちゃんはそこまで下がってきて るのに子宮口が開いてないねー っていわれ焦ってます。 自然分娩でなるべく出産したい。 子宮口が、開くように 何か、オススメな運動法など ありますか…

妊婦の運動。 なにがおすすめですか(*'ε°)⁇ 息子もいてもできることで！ あと体重キープするためには なにをしたらいいでしょうか( •́ε•̀ ) 今は夜の白ごはんを子供茶碗で食べてます！ 他にできることはなんでしょうか◡̈

テレビショッピングでやってる加圧エクサパンツ？ あれって効果あるんでしょーか？(･･`) TVの中のモニターさんはたしかに痩せて下半身スッキリしてたけど、、、 持ってる方います？いたら効果教えてください！ 産後痩せず運動する時間も中々ないので少しでも消費カロリーアップす…

もう少しで5ヶ月になるベビちゃんがいます。 寝る前だけミルクで、昼間は母乳なんですが、ひどい便秘です(>_<) 5日以上出ないのが続いたので、病院でマルツエキスを処方してもらって飲んでいるのですが、なかなか出ないまま一週間経ちました(-_-) お腹のマッサージや綿棒浣腸もや…

妊娠中体重が増えすぎてしまっているのですが、 妊婦さんでもだいじょぶな運動方法わありますか？？

生後６ヶ月たった～❗ ここまであっという間だったなぁ。。 体重全然戻らないし…( ；∀；)半年たったけど痩せれるかな…(笑) そろそろ本気出してがんばろう。 まずは間食を…減らします‼笑 暖かくなってきたし、運動するぞ～❗

明日が出産予定の初マタです。 いつも、お世話になっています。 ここ3日ぐらい運動を怠ってまして、その結果体重がプラス2㎏やっちゃいました(*_*) 現在プラス12㎏です。出産の兆候もないので、夕方に10㎞ちょい歩いてから近所の階段の昇降をしてスクワットを40回ほどしたのです…