コメント
退会ユーザー
ご飯はしっかり食べた方がいいですよ！
産後三ヶ月じゃー私も全然痩せませんでした。
色々と安定してから気付かぬ間に戻りました！
ストレスなどにも関係してくるので
まずは焦らずゆっくりでいいと思います。
なっちゃん 2
同じ感じです(°д°)
私は産前59㌔でした笑
三ヶ月じゃまだそれくらいですかね？
1年で48㌔まで落ちましたが、妊娠してダイエットはできません（笑）
今はつわりで少し痩せて46㌔です(T_T)
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じゅりママ
コメントありがとうございます。入る服もなく2着を着まわしてる感じです笑
買うのはもったいないと思いながら来たんですがなかなか減らないので困ってます- 7月19日
♡ゆうこりん♡
私は完母おかげか、妊娠前より6キロ痩せました！
妊娠中3キロしか太らなかったのもあるかもしれません。
毎日、好きなだけ食べてますし、必ずおやつもつけちゃってます（笑）
主人が帰ってきて、子供を寝かせた後にウォーキングやジョギングなどしたり、子供を抱いて足踏みやスクワットなどもしてます。
後、骨盤矯正はかなり良かったです！
正しい位置に戻すと痩せやすくなるみたいですよ(＊´ㅂ`＊)
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じゅりママ
やっぱり完母は減りますね、私は混合なので(T_T)
妊娠中もそれだけしか太らなかったとは凄いです
骨盤矯正はやっぱりいいんですね- 7月19日
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♡ゆうこりん♡
元々ぽっちゃりなので、妊娠中の食事を気をつけて、産後に痩せようっていう計画を立ててました（笑）
骨盤矯正はオススメです！
妊娠前に太って履けなくなったパンツまで入るようになりました。
骨盤矯正は少し高いですが、やるなら早めがいいと聞き、産後1ヶ月から月2回ペースで通っています。
まだ痩せることを期待して、目標はあと5キロ減です（笑）- 7月19日
原fam
妊娠中＋12キロ
帝王切開にて手術
産後12キロから－5キロ(＋7キロ)
産後24日12キロ－10キロ(＋２キロ)
現在産後32日ですが
測ってません💧
母乳とミルクでまた違いますよ👍🏻
私も妊娠中の続きで
夜は炭水化物を控えて、
完母で育ててます😊👍🏻
お菓子などめっちゃ食べてます!!
運動は一切してません💧
退院後家事と育児のみです！
母乳ですか？ミルク？混合？
バランスボールがいいと聞きました！
赤ちゃん抱っこして座るのが良いとか？
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じゅりママ
コメントありがとうございますほぼ戻ってますね
混合です。
バランスボールいいんですねー- 7月19日
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原fam
元々太ってるので
この勢いで痩せれればと思ってます💧
私も買ってみようか考えてます😁- 7月19日
ままり
私も出産前は42キロで出産後なかなか体重が戻らず育児に疲れはてて運動なんて全くせずでした。
今まで入っていたスカートとかもしまらなく焦りました。
ですが一年近くもなればなぜか勝手に元の体重近くまで戻りましたよ‼︎
御飯は絶対ぬかず気長に自分のペースで大丈夫だと思います。
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じゅりママ
コメントありがとうございます。
今までは食べなければすぐ痩せていたのにダメですね
食事ダイエットはダメです
代謝が悪いのかもしれません
徐々に痩せられたらいいです- 7月19日
KaNaKo
産後太りがヤバくてダイエット方法を検索してた所でした～(笑)
高温反復浴(熱いお湯に５分入って５分休憩を３セット)
白湯を寝る前と寝起きにｺｯﾌﾟ一杯10分くらいかけて飲む。
夕飯は７時までにすませる。
間食はしない。
とりあえずこれを実践してみようかと。。。
なかなか痩せないですよね(>_<)
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じゅりママ
面白いほどに1ヵ月ほど停滞してます。
色々私も試してみます。
お互い頑張ってみましょう(^-^)- 7月19日
ぽてこ
私は仕事復帰して一気に元通りでした！
それまでは痩せる気配なんて…(笑)
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じゅりママ
抱っこなど汗かきながら動いてるつもりでもなかなか痩せない😢つらいです笑
- 7月19日
まつぽん
母乳ですかね？
母乳ならしっかり食べた方が
いいと思います(ノ_＜)
ママの体から栄養をかなり
母乳で消費するらしいので💦
それに3ヶ月ならまだ体も戻ってないので、
ゆっくりでいいかと思います(ノ_＜)
私も、その頃痩せない！って、
焦ってましたが人にもよるとは、
思いますが今は妊娠前より
体重減ってます！
もし、減らないならもう少ししてから
運動するとかした方がいいかもですねo(^▽^)o
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じゅりママ
夜、白飯抜いても変わらないので逆に食べて痩せないかなぁと思うこのごろです。笑
- 7月19日
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まつぽん
凄くわかります笑
希望の体重まで、痩せて欲しいですよねm(._.)m笑- 7月19日
nico0705
めちゃわかる！
私も妊娠中プラス16キロいって
産後マイナス8キロ
あと8キロが戻らず焦ってます！
私も混合で
母乳がもっと出ればなんて思ってもなかなかうまくいかず
凹みます…
今産後のリフォームガードルをしてみたり
スクワットしてみたりしてます！
一緒に頑張りましょうね！
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じゅりママ
何しても痩せないし、太りもしないし、体重計が壊れてるんじゃないかぐらい思ってます笑
ホント凹みますね。
頑張りましょう♪- 8月5日
じゅりママ
コメントありがとうございます。混合で母乳やってるので、食事制限はやっぱ辞めたほうがいいですかねー
あまりにも体重おちないにショックで！
むくみも酷いかもです。焦らずいきます
退会ユーザー
分かります！
あたしもショックでした。
だけど、大きな気持ちで
ゆっくりお互い頑張りましょう(笑)
私の経験ですが
母乳をやめてから痩せたなとは思います。
ただ、乳が垂れて垂れて
辛い思いしました(笑)⸜( ¯⌓¯ )⸝