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ゆうき
妊娠・出産

妊娠後期の運動について質問です。産休に入ったので近所を散歩しよう!と…

妊娠後期の運動について質問です。
産休に入ったので近所を散歩しよう！と思っていたのですが、近所で猿が出たと聞いて怖くて出歩けません…(´×ω×`)
マタニティヨガやスクワットをしており、何かもっとバリエーションが欲しいなと思うのですが、妊婦はワンダーコア使っても大丈夫でしょうか？
お腹伸びすぎますか？

コメント

だーしゃり

猿😳！怖いですね！
ワンダーコアはやめた方がいいですよ！
身体を伸ばすのはあまりよくないので、ヨガで伸ばすくらいが丁度良いと思います！
私は家の中で階段昇降したり、床の拭き掃除をして運動してましたよ〜

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