「運動」に関する質問 (2419ページ目)

妊婦って疲れる…。 私が高齢だから(36才)？ この季節のせい？ 仕事も午前中までにしてもらって、 帰ってからグッタリ昼寝。 10年前の妊娠では、こんなに疲れてなかった気がします。 体力もないから、運動したいけどすぐに疲れます…。 予定日は９月。 猛暑になりそうな夏。 越せる…

先週、胎嚢が確認され来週心拍確認予定です。 今は6週で、5w4dあたりから症状が出てきました。 お腹は空いているんですが 吐くまではいかないけれど気持ち悪く 何が食べれるか考えるのも嫌で 冷蔵庫を開ける事、キッチンに行く事が嫌で たまに眩暈 下腹部、腰のだるさ 腹痛を伴…

全然陣痛が来ません(>_<) 先週は前屈陣痛があったのにこの1週間お腹も張りにくくなってるし、かなり大きい息子がお腹に詰まってますf^_^;) 皆さんは散歩とか以外に運動って何されてましたか？ 3300は超えてるので早く出てきて欲しいです(>_<)

もういつ産まれてもおかしくない時期 最近ゆっくりと買い物をして運動😃 階段もイイって聞くけどもともとドジで何も無いとこで転ぶ人だから危ないと思ってとりあえずウォーキング😝 早く会いたい気持ちもあるけどやっぱり初めてということもあり不安がいっぱい😭 と、とりあえずウォ…

同じ方居ますか？(´д｀|||)マタニティーLIFEは楽しいって言いますが楽しい所か不安や心配ばかりです 今回２回目しかも凄く空きすぎ若くないしで不安です 同じように経産婦で上と６空きすぎ三十路過ぎの方で 居ますか？ 尚且つ運動不足で体力とかもだし結構ちょっと動いてしんど…

今日か明日に出てきて欲しい_( :⁍ 」 )_ 毎日散歩と階段降りてしてるのですが ちょっと腰痛いなってぐらいで 休憩すると収まってしまいます 早く陣痛きてほしいです… 破水してしまったら早いのに（ *_* ） まだお腹に居たいのかな（笑） やっぱりどんなに運動しても 赤ちゃん…

またまたお世話になります！ 今回は体重増加の件なのですが… 6ヶ月目に入りそれはもう安定も安定で 昨日久しぶりに体重計に乗ったら 前月より＋3kgも増加していてびっくりしました… 食事も程々にバランスを考えており 仕事も看護師なので結構毎日ハードに動いてます。 流石に少し…

いつもお世話になってます。 17w3dになる初マタです。 身長163、妊娠前50〜51kg、現在56〜57kg 妊娠前より6kgも増えてます... つわりというつわりもなく、お腹がすいたら気持ち悪くなる程度だったので妊娠前と変わらず食事の量を取り続けて、更にお菓子をバクバク食べて運動せず…

妊娠初期につわりで体重8キロ程減って、それから妊娠7ヶ月まで2キロしか増えていなかったのに、後期に入ってからの増加スピードがものすごく早いです😵まだつわりで体重が減るまえの体重には達していませんが...8ヶ月の間だけで3キロ増えました😥(30〜32wの2週間で2キロ増！) 今か…

初めまして(*・∀・*)ノ妊娠してから不安や心配や寂しくなったり恐くなったりメソメソしたり泣いたり イライラしたり落ち込んだり憂鬱になった方居ますか 今回長年凄く空きすぎての妊娠になります解った初めは嬉しい気持ちだったんですがしばらくして悪阻が始まりしんどくなり後ろ…

最近、夜眠れなくなってきました。 頻尿なのと、単に眠れないのとで、日中とても眠たくて夕飯の買い物をして作るので一日が終わってしまいます。 日中寝過ぎるとまた夜に眠れなくなったら嫌だなと思い、少しウトウトしてあとはダラダラになってます。 産休に入っていろいろやらな…

39w1dの初マタです。 ここ１〜２週間、股関節痛がひどく、 部屋からトイレまで歩くのもやっとの思いです… 検診やちょっとした用事で外出しても、 車を降りてからほんの少し歩くのもきついです。。 妊娠してから13キロも増量してしまったこと、 お腹の子が推定3600gとビッグベビ…

逆子ちゃん治って嬉しい♡ けど36wにして3500gって… 大きすぎるのか、先生もビックリしてたなぁ(´･ω･｀) お腹も張ってるし、むくみとしびれが本当に酷い。 運動してくださいって言われて、雑巾掛けとかしようと思ったけど手が痛すぎてできなかった(´；ω；｀) 雨で散歩もでき…

赤ちゃんのウンチが、先週の金曜の朝から出ていません。さすがに５日目になると、不安になってきました。時々、綿棒で刺激したり、足の運動をさせたり、お腹をさすったりしています。赤ちゃんの機嫌は、特に変わりありません。明日、病院に連れて行くべきなのか、迷います。(>_<)…

産後6ヶ月が体重が減りやすい！体型戻すなら産後6ヶ月！とよく聞きますが、母乳をあげながら食事を少し減らしたり運動をたくさんしたり…は大丈夫なんですかね( ´･_･` )？ また、母乳はいつまで？離乳食はいつからですか？

産後2ヶ月ですが、内臓下垂になってる気がして いつも食欲もなく食べると胃が下の方にズーンと下がってる感覚がして気持ち悪くなったりします。 運動とかすれば治るのでしょうか？

愚痴ですが、旦那と喧嘩中(´Д` ) 「専業主婦だから家事やるのが仕事でしょ？」って言われたけど、仕事なら休みの日が欲しいわ！ 疲れた〜と私が言うと 「俺の方が運動量すごいし、俺の仕事みたら疲れたなんて申し訳なくて言えないと思うよ。家で暇な時間あるからいいじゃん」って…

今日は検診、NSTでした。 前回内診されて、子宮口開いてない赤ちゃんも降りてきてないとのこと。 今回も同じく。 早くベビさん会いたい。降りてきて〜😲 予定日付近かなって言われてしまった。。 最近は買い物などなるべく歩くようにしてますが、やっぱりベビさんのタイミングには…

カテゴリ違いだったらすいません。 産後の骨盤の運動、ストレッチなどなにをされましたか？ 産後2ヶ月経ちますがなにもしてません、、 めんどくさいのとなにをしていいのかわかりません😂 どんなことを何ヶ月続けたか具体的に教えて欲しいです😭！！

いつもお世話になってます(o^^o)すこし、長くなってしまうのですが心配なのでアドバイスお願いします。 昨日、38週1日で検診に行ってきました‼︎正期産に入ってからも何の兆候もなく、あかちゃん元気にお腹の中で暴れてて痛いくらいです☆前々回の検診では、子宮口は指一本分くら…

初めまして同じように言われたママさん居たら妊娠や出産大丈夫だったか回答下さいヽ(・∀・)ノ 不安で恐くて仕方ないんです。 妊娠中運動はしてないんですが買い物とかで歩いたり程度なんですが。悪阻が収まってから好きなもの食べたいだけ食べたり飲んだりしてます(´д｀|||) そ…

こんにちは♪ 今は2人目妊娠中デス！ 初期に無理をしてしまい切迫流産になり、絶対安静になりました。 安定期に入っても安定せず。。 8ヶ月頃から落ち着いてきたのですが、1人目を早産しており、経産婦だし切迫もあったのでこのまま安静にしておけばいいから〜っと言われて、ずっ…

いつもお世話になってます。 子宮筋腫について質問です。 妊娠20週に入り、少しずつですが散歩などし始めました。 一昨日夕飯後に散歩した時に右下腹あたり？(お腹張った時にぽこっと固くなる横あたりかな？)に痛みがありました。 痛みとしては、ごはん食べた後に運動したよう…

いつもお世話になります(*^O^*) 臨月に入ってから産休に入りました！ 産休に入って家にいるようになってから寝てばっかりの生活(´・c_・`) 朝は必ずし7時に起きてご飯食べて、旦那を見送って洗濯と食器洗いした後、だいだい9時半ぐらいから12時ぐらいまでリビングで爆睡…(>_<") …

あと少しで16週にはいる妊婦です。 こんな早い段階ですが、妊娠糖尿病になりました。 元々肥満体型という事や(深く反省中。。。)、現在35歳という年齢もあり、 インスリンが出にくく(？)なりやすい身体です。。 今後の対応としては 1.食生活の見直し ↓改善されなければ 2.食事…

体重管理について質問です😢 もともとかなりの肥満で妊娠前は、 身長164㎝ 体重77キロ 体脂肪48% でした。 病院からは、出産までに５キロしか 増やしちゃダメと言われているのですが、 妊娠6ヶ月の現時点で体重は84キロで すでに７キロも増えてしまいました。💦 食べづ…

散歩にいく時、抱っこ紐とベビーカー、どちらがママにとって運動になると思いますか？産後ダイエットも兼ねて散歩にいきたいので^ ^

産後の体重・体型についてです！ 産後4ヶ月経ちましたが、 産前の体重まであと3kgです…(笑) ちなみに完母です。 お腹の肉も全て気になります。(笑) おっぱいが大きくなった分、 余計に太って見える気がして…(><) みなさんは、産後体重・体型を戻すために どんな事してましたか…

33週初産婦です！ あまり体重増加のことには詳しくないのですが、33週で妊娠前より＋7～8kgって増えすぎなのでしょうか？(＞＜) 安静中で運動はできないのですが、お医者さんに怒られるのがストレスになるので食事制限で体重増加をなんとかしようと頑張っています！ でも今の時…

予定日まであと9日!!!! 最近全然運動とかしてないです… しなきゃしなきゃとは思うんですが(´･ ･`) 日中は暑くて散歩したくない(´._.｀) 息子連れて散歩に出掛けても散歩にならない笑 最近股関節が痛みます…(；▽；) 立ち上がったりする瞬間にズキッと(；´∀｀) 運動不足も関係あり…