「運動」に関する質問 (2418ページ目)

妊娠中に19㌔太りました(><) 産んですぐ、10㌔落ちてたのですが、 産後1ヶ月頃から太り始めさらに＋5㌔😭 妊娠前より14㌔増えてます。 完母です(´；ω；｀) 6月までにどうしても痩せたいのですが、 何かいい方法ありませんか？😭 ご飯は朝多めにしたり、野菜で お腹を膨らませたり…

今日で21w迎えました٩(ˊᗜˋ*)♪ 検診行ってきたんですが赤ちゃんの体重が458gと平均より大きめで(￣▽￣;) 私の体重は前回より＋1kgで妊婦前の体重にまだ達してなくて。 赤ちゃんが大きくなり過ぎるとお産が大変になる、お腹を大事にしすぎやからと実母が言います。 エアロビクスも…

こんばんは( *ˊᗜˋ* )今日検診だったのですが子宮頸管が約5センチ 子宮口開いてないので出産が大変になるから頑張って運動してって言われました。それで１番効果的な運動の仕方を教えて欲しいです(o*｡_｡)o

予定日どうも過ぎる予感。 今日まで必死になって運動したり、ジンクス試したりしてきたけど、赤ちゃんも体重小さめって言われたし、この子の出たいと思ったタイミングに任せよう♡ 健診ではいつも寝てるし、のんびりマイペースな子なんだろう(*^^*) 焦って色々動き回って、ごめん…

７月に出産予定なのですが、来年の１月のマラソン大会は出場できますか？産後何ヶ月くらいで運動できるようになりますか？もちろん個人差はあると思いますが、ぜんぜん想像がつかないので教えてください！

完母で産後ダイエット成功した方に質問です。 今まで野菜メインの食事、1日1時間のウォーキングやストレッチ軽い筋トレ、30分以上の半身浴などを週4.5のペースで続けある程度は落ちたのですが、停滞期でしょうか、あと3キロがなかなか落ちず悩んでいます(TзT) 食べなければ落ちる…

3月3日お義母さんの誕生日です(*^^*) 先週お義父さんの誕生日でコストコの寿司、シーザーサラダ、ティラミスを買って行きました☆（全部で5千円くらい） 旦那の兄嫁が1月末に出産して里帰り中なのですが今月中には旦那の実家に戻ってきます。 兄嫁が海鮮系食べれないというので里…

お部屋づくりについて質問です！ みなさま、リビングではどのように赤ちゃんを寝せていますか？ 今は３ヶ月前なので寝返りもせず長座布団の上で寝てくれているのですが、寝返りが始まってからどうしようか悩んでいます。 あまり広いリビングでもないので折りたためるベビーサー…

三人目を妊娠中で今６ヶ月です。 つわりが治まってから食べ過ぎているつもりはないのですが体重が増加しすぎています。今寒いしあまり動きすぎるとお腹が張ってきて痛くなり動けなくなるため、運動もそれほどできません。どう体重を制限したらいいでしょうか？よかったら教えて下…

どうしても食べすぎるー！ 体重気をつけないとだけど安静で実家に帰ってるからごはん準備してもらってる身で文句いえなーい(´・ω・｀) でもでも昼ごはんにカツ丼はあかんー！ (半分残す事しか出来なかった) すでにめっちゃ増えてて(´;ω;`) でも頑張ろ…散歩や運動しちゃダメだ…

本日も茶色い出血があります。 ２月11日に初めて茶色い出血があり、緊急で見てもらいました。 その時にはこれ以上出血が続く兆候もないし、激しい運動はせずに過ごしてくださいねって、先生に言ってもらえて一安心でした。そして胎嚢も確認ができました。 しかし、それから毎日（…

皆さんのお子さんはいつ頃から、笑ったり、おもちゃに興味を示すようになりましたか？ 1ヶ月半の娘を育ててますが、まだ笑顔など表情が作れないみたいです。 満腹になってウトウトしかけたときに 一瞬ニコッとしたりはするけど、それは 反射運動なのかなと思います(^_^;) 新生児…

37週0日の健診で、子宮口0.5センチと言われ、どんどんお腹張らせちゃって下さい！と言われました！！ 皆さんの週数と子宮口の開き具合はどうですか？ 子宮口開いてる方が陣痛来てからの時間が短くて良いって言われたので、これから運動頑張ろうと思いますが、子宮口開かせる為に…

今日から妊娠29週です。 13日の土曜日に検診があり、その時、検査用のサイダー飲んでから血液検査をしました。翌日病院から電話があり、血糖の反応が出たから火曜日に再検査になりました(´•ω•̥`) 検診の時に採ったおしっこでは１回も言われたことがありません。おしっこと血液で…

カテがわからず、こちらで失礼します… 下系です。 2人目を出産してから、膣がガバガバになってしまいました。。 1人目を出産した後も、お風呂に入った際は水が入ってしまうくらいガバガバになりましたが、排尿する際に止めたり出したりする運動(？)をしたら、すぐにガバガバで…

12w4d一度朝排便時に鮮血が結構出て、受診したら、 便などでいきんだ時に胎盤と子宮がズレて出血したんでしょう。 と言われ、止血剤と、張り止めをもらい、激しい運動などはやめておいてください。っと言われました。 3日経ちますが、まだ茶色い出血が続くんですが、安静にしたほ…

寝かしつけ方法について教えてください。 現在10ヶ月ですが未だに夜1〜2時間で起きます。離乳食は3回しっかり食べているのでお腹が減っているのではなく眠りが浅いようです。ちなみに昼寝も全くと言っていいほどせず、日中はずっと動いています。既に歩くので運動量はかなり多い…

こんばんは☺︎ 23W1ｄの初マタです( ´ ▽ ` ) みなさんはお腹が張るっていう感覚を もうつかめていますか？ 私は未だによく分からなくって… 今まで順調に育ってくれてるのは すごくすごくありがたいことなのですが、 やはり不安も大きくて… 家事や運動どこまでしていいのか… 不安…

質問です。 いま、2ヶ月半の女の子でうつ伏せにして運動させてみようと思ってるのですがやられてる方いますか？どのようにやられているかなと思って教えていただけたら嬉しいです(*^^*)

妊娠中、切迫ぎみで運動不足のせいか、毎日のように気分が悪くなりはきそうになります。ちなみにつわりとは違うようで。妊娠中中期いこうってこんなにはきそうになったり倒れそうになったり具合わるくなるものでしょうか？

１ヶ月に2キロも体重が増えました(><) 1人目の時は、切迫流産で3週間ほど入院し病院側も体重管理に関してなにも言わないところでした(´°_°`) 自分の体重管理もできないまま結果20キロ近く増え、幸い安産ではありましたが産後ダイエットに苦労しました( ; _ ; )( ; _ ; ) 現在の…

クッソ～(怒｀Д´怒) 腹立つ～💢 愚痴らせてください。 毎日胸焼けがひどかったのですが、どうしてもポテチが食べたくて(笑) はい…食べました(^_^; 寝る前に｢あぁ～気分悪い｣とつぶやくと｢食べるお前が悪い｣ …ごもっともです。…が、他の言い方があるやろ～💢 今朝、左足がだるくで…

ダイエット情報ほしいです\♡︎/ わたしはもともと運動部で足とかふくらはぎが 筋肉でできてて妊娠した時から脂肪に変わっていって きっといまは半分半分くらいで… 筋肉と脂肪みたいなかんじです(꒦ິ⌑︎꒦ີ) 足を半年から一年でほっそりしたいのですが いい方法ありますかね(꒦ິ⌑…

いつもお世話になっております。 長文ですが、ご意見番頂ければと思います。 もう少しで安定期に突入でき、つわりも落ち着いてきた感じがありますが、仕事で疲れすぎたりすると、吐き気&嗚咽がひどくなります これは、つわりと考えて良いのでしょうか？ それと安定期になった…

こんばんは♡/ 最近トイレは，近いしやたら喉乾くしで💧 1番の悩みは，股関節【おまたの付け根】が痛い事です//。 胎動も今まで感じた事のない胎動で… ゴリゴリ、グニグニ痛く感じます。 1人目の時には，股関節が痛いなど胎動がかなり痛く感じるなどなかったので，心配でm(._.)m …

恥骨痛について 明後日に予定日を控えています☺︎ 予定日越えそうなので運動を心掛けていますが、日に日に恥骨痛が増して困っています(T_T) 病院で相談しましたが、痛くならない程度に自分で加減しつつしっかり動いてね！とのこと。 友達や助産師さんにトコちゃんベルトIIを勧め…

4歳8ヶ月の息子がいます。 家やばぁばの家では凄く良く笑い 良く喋ります。でもお友達の家や 参観日 運動会などの行事事になると 無表情になり全く喋らなくなります。 仲良しなお友達の家でもおもちゃでは遊ぶんですが あまり喋らなくなり 自分の意見を言わなくなります。お友達…

これは陣痛につながるように、運動した方がいいのでしょうか。 安静の方がいいのでしょうか。 経験談があれば、教えてください(*_*)