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 コロリンコロリン
妊娠・出産

運動が億劫でお腹が張りやすい方ですね。日常的にできる運動方法を教えてください。

正産期に入られてる方٩( ᐛ )
どのくらい運動とかされてますか?
私はすぐお腹がはるので、
あまり外では動かず、家の中で家事する程度です(´-`).。oO
最近は排尿したあとに下向いてティッシュで股拭くときも
お腹がイテテテ(/ _ ; )となるので、運動に億劫に塗ってしまってます。何か日常的にされてる事があれば教えてください( *'3`)

コメント

きのこいぬ♡

産婦人科の先生にどんどん歩いてと言われてたので、毎日2時間くらい歩いてました😫後は家の中で雑巾掛けしてました!大きいお腹で雑巾掛けかなりきつかったです💧
それでも結局陣痛に繋がらず誘発剤でしたが…😭

  •  コロリンコロリン

    コロリンコロリン

    2時間ですか٩( ᐛ )‼️
    すごすぎます…この時期歩くの🚶
    寒くて億劫になりますー(´-`).。oO

    雑巾掛けみなさんやっぱり
    されるんですね‼️
    陣痛に繋がったり繋がらなかったり
    謎ですね(´-`).。oOか

    • 1月7日
♡えりきんぐ♡

私もよくお腹が張りトイレのあとや家事をやってる最中もよく張ります(>_<)
とくにこれもいう運動はしてません(^◇^;)
この時期だとどこまで張ってていいのか…
よくわからないです…(^◇^;)

  •  コロリンコロリン

    コロリンコロリン

    立ってるとすぐ
    お腹イテテテって感じなんで
    無理するのもなーと思っちゃいますよね(´-`).。oO

    • 1月7日