北海道での妊婦生活について相談。ウォーキングがしたいが雪道で怖い。運動の方法を知りたい。
こんにちは、いつもお世話になっています。
今29w5dになりました！
ちょっと早めの里帰りで東京→北海道に帰って来たんですが、雪道やツルツル道で怖くて散歩ができません…😢⛄️
東京にいた時は買い物などで歩く機会が割とあったんですが、北海道に来てからはほとんど車移動！体力落ちないか＋体重増加に怯えています。
マタニティヨガ、ストレッチ以外での運動は難しいのでしょうか？？？とにかく歩くのが好きなのでウォーキングがしたい😂😂
- あい(1歳8ヶ月, 7歳)
コメント
まままり
道は悪いし、外は寒いから、おすすめしませんー(*_*)
北海道だと臨月近くの妊婦さんは11つきあたりから外で運動出来ないから辛いです(^^;)
連休明けからまた積もるみたいなので、しばらくは家の中で運動か...スポーツセンターとか総合体育館でウォーキングですかね(^^;)
ヨシマ
私は大きいショッピングモールを歩いてますよ😊
疲れたらベンチもあるし、いい運動になります😁
北海道は冬が長いから大変ですよね…😣
お互いに足元に気をつけて、妊婦生活を乗り切りましょう！😄
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あい
ショッピングモール良いですね☺️今度やってみようと思います！
- 1月7日
れあり
北海道で歩くといろんな筋肉つきますよ多分！笑
歩くときは是非ともペンギン歩きでゆっくり歩いてください(ｏ'∀')ﾉ
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あい
ほんと雪道恐ろしいので、ゆっくり歩きます☺️ペンギン歩きしますね！
- 1月7日
ぴーち♡
私はイオンなどいってました！(笑)
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あい
私もイオンなどでウロウロしようと思います☺️！
- 1月7日
みは
私まだ雪道で信号変わるとき小走りしたりしてます＼(^o^)／笑
なれれば逆にすごくいい運動になりますよー！
雪があると東京よりむしろ札幌のが暖かく感じます。(一昨年まで東京に住んでました)
怖いのは自分が転ぶことではなく、転んだ人や滑った車に巻き込まれることなので、なるべく人から離れたりは気を付けてます。
新雪だと滑りにくいので、そう言うとき狙って徐々に慣れていけば大丈夫です！
来年は抱っこ紐つけてつるつる路面ですよ！笑
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あい
小走りすごいです！やはり慣れもあるんですかね☺️
抱っこ紐で歩くとか想像つかないくらい恐ろしいです笑
お互い雪道気をつけましょうね☺️✨- 1月7日
あい
やはりお家が主になりますよね…！スポーツセンター調べてみようと思います☺️