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6ヶ月経った今でも腹筋するとかなり傷が痛みます😅
産後1ヶ月は自然に体重落ちますよ😊
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私は産後2ヶ月からガードル履いてます✨
1ヶ月過ぎ頃までは傷口が痛かったです💦
育児で手一杯でまだ運動とかはしてません😣
退会ユーザー
帝王切開後２ヶ月頃から軽い運動を始めると良い。って聞きました。
まるすけ
帝王切開で出産して、もうすぐ１年経ちますが腹筋などするとピキーンっと傷口が突っ張った感じがしてとても痛いです😂💦…
走ったりもたまにピキーンときて、うぅ…ってなります😂💦
１年経っても、くしゃみや、急な立ち上がりなどでピキーンとして悶えてます😂💦
母も帝王切開で、出産して20年も経つのに今だにくしゃみや、寒さなどでピキーンとなるそうなので一生の付き合いなんだろうなーって思っています😂💦笑…
ダイエットは1月に出産して、春くらいから子供とさんぽしてたら、自然と体重落ちました＼(^^)／
帝王切開の人は無理な運動は傷口がきついかもです💦
●ちゃんちゃん●
産後すぐに骨盤ベルトはしてました｡ﾟ(ノ∀`*)ﾟ｡
動く系のダイエットは産後1ヶ月から徐々に始めましたー
痛みをすこーし感じるかな？程度の負荷をかけてました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
でも、ダイエットというほどのことしてないです_(:3」z)_
完母で自然と減量してました｡ﾟ(ノ∀`*)ﾟ｡
今は妊娠前より-7kgです(ﾉ;･ω･)ﾉ
椿mama
ありがとうございます😌
現在、8キロ減ってますが
妊娠前からポッチャリで痩せたい気持ちが強くて💦
皆さんのを参考にして、頑張ります💡
ててん
完母だったから9キロ増えたのが15キロ落ちました！
だっこもいい運動になるし、気づいた時にお腹を凹ませるように力入れたりしてたくらいです！
痩せるといいですね^_^
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椿mama
妊娠中に10㌔増で、産後現在マイナス8㌔です💦
痩せるよう頑張ります❗- 1月8日
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