初産婦で予定日が近い39週の女性が、後期に下半身の浮腫みに悩んでいます。運動しているが痛みがあり、浮腫みの解消法を知りたいと相談しています。また、子宮口が2㎝しか開いておらず、生活リズムが夜中になってしまっていることも悩みの一つです。
初めて投稿します。
現在39w0dの初産婦です。
予定日は1月15日です。
ぼちぼち陣痛を迎えるのかーと
これまでのマタニティライフを振り返って
まぁしんどかったのはつわりではなく
後期に入ってからのマイナートラブルでした。
もともと体育会系でガッチリした体型。
筋肉質なので下半身のパーツは太めやし
浮腫みとは無縁だなんて思い込んでいましたが
臨月入ってからの下半身の浮腫みが異常で
検診時に看護士さんに「こんな腫れて痛いやろ？」
って驚かれたほどでした。
おしっこがでにくくなったなー。
とぼんやり考えていましたがまさか
こんなに浮腫むとは…。
体育会系なので運動は好きですし
散歩やスクワットは毎日してます。
運動不足ではないはずなんですが
ゆるい靴下履いててもあとがつき
座ってると痛いです。
浮腫みの解消法ご存知の方
いらっしゃいますか？
38週に入ってから夜中の前駆と闘ってまして
昼夜逆転した生活になってます。
子宮口は2㎝しか開いてないとのこと。
我が子は何日を選んで出てくるのだろう。笑
予定日が近い方、がんばりましょうね。
インフルエンザに気をつけて。
長々と失礼しました。ぼやきになりましたが
気が向かれましたらお返事頂ければ
大変嬉しいです。
- ボス(6歳, 7歳)
コメント
退会ユーザー
コーン茶飲むといいですよ！
わらび餅
浮腫の解消法までとはいきませんが
心臓より上に足をあげるとマシにはなります😅お腹がキツくなってきたり張ったりしだしたらやめてまた再開するの繰り返しで行ってました。横になって壁で足を支えるかんじです。無理のなさらない程度でやってみてくださいね(￣▽￣;)
あと1週間乗り切ってくださいね♥
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ボス
お返事ありがとうございます！！
脚上げですね。
毎日やってもいいんですかね？
毎日続けなかったからか
あまり効果を感じられず
効かないのかと思ってました💦😑
やってみます！！
ありがとうございます！！- 1月8日
こっちゃん
わたしも1月15日予定日です。
おしるしもまだで、子宮口は指1本分と言われてなかなか生まれる気配ありません💦
わたしは、足むくまないようにクッションに乗せてちょっと足元高い位置にして寝たりしてます⭐️
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ボス
お返事ありがとうございます。
やはりそうですか(；´Д`)
年末からそわそわ待ってましたが
全っ然出てくる気配なく
予定日越えも覚悟する日々です。笑
クッションに乗せていらっしゃると
予防になりますか？
私も最初から浮腫み予防対策
すればよかったな〜〜…。
脚の浮腫みの痛さで起きたりして
しまうほどなんで
私の場合手遅れなんでしょうか…笑
試してみます！
ありがとうございます！！- 1月8日
さっちゃん
私も１月15日が予定日です(^^)
前回の健診ではまだ子宮口も開いておらず産まれる気配はありません。同じく昼夜逆転の生活で夜は全然眠れなくなってます(_ _).｡o○
ラズベリーリーフティー飲んだりしてます！あと一週間、お互い頑張りましょう(^^)
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ボス
お返事ありがとうございます！！
昼夜逆転、辛いですよね(；´Д`)
通院してる病院の助産師さんは
「そんなもんよ」と言います。
産後は嫌でも夜起きなあかんし
今から練習してるってことなんですね。
そのお茶、探してるんですが
私の行動範囲にないんです💦
関西のど田舎だからでしょうか…。笑
どこに売ってました？
他にも色んな症状出る時期
みたいなのでお互いがんばりましょう！- 1月8日
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さっちゃん
ラズベリーリーフティーは、KALDIカルディとか、無印良品にもありましたよ(^^)
無印良品のは、『ラズベリーリーフ&ハイビスカスティー』のノンカフェインのやつです。
もし近くになければ、ネットでも買えますよー(^^)- 1月8日
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ボス
無印に売ってるんですね∑(ﾟДﾟ)
ノーマークでした！！笑
探しに行ってみますね！！- 1月8日
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さっちゃん
これです(^^)探してみてください
- 1月8日
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ボス
お写真まで！
わざわざすみません(；´Д`)
おいしそうですね！！
明日、買いに走ります！！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ- 1月8日
みみ
1/21が予定日の初マタです。
おしるしは、まだです。
健診してもNSTだけで内診されないので子宮口がどのくらいなのかわかりません(´・ω・`)
そして、私も生産期に入ってから異常なむくみに悩まされています…
寝るときは、着圧靴下をはいて寝てます。いくらか違います。
あとは、あたたかい飲み物を飲むようにしています。
赤ちゃんは、誕生日を選んで産まれてくるといいますね☆
いつなんだろう、早く出てきてほしいと思う毎日です(笑)
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ボス
お返事ありがとうございます。
おしるしもある方とない方と
あるみたいですし
まだまだわかりませんね(；´Д`)
ソワソワの毎日が続きますね。笑
着厚靴下いいですね！
メディキュットみたいなやつですか？
私もひざ下までの丈のものを履いて
寝ていますがそれを履くと
今度は太ももまで浮腫んで
太ももがエグい形になります。笑
浮腫み、辛いですね…。
産まれてきてくれるなら
いつでもいい！なんて思いながら
いつ？いつ？ってなりますね。笑
お大事になさって下さいね！！- 1月8日
belle
こんばんは♪
予定日1/16の初産婦です😄
ちょっとそわそわし始めますよね💦
散歩は寒いのでサボりぎみ(笑)
スクワットはきついのでサボりぎみ(笑)
こんなんだからか、まったく産まれる気配がないです😵
子宮口も、何ｾﾝﾁと言われたことすらないレベルです(笑)
朝晩よく張るので痛いですが💦
なにせ初めてで分からないので、来たかも詐欺のように(笑)旦那を振り回してしまってます😅💦
浮腫みは私も悩んでますが、お風呂上がりにマッサージしてるくらいです！ここの解答参考にさせていただきます(^^)♡
お互い頑張りましょう～(о´∀`о)
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ボス
こんばんは(ﾟ∀ﾟ)
お返事ありがとうございます。
「来たかも詐欺」笑笑
めっちゃわかります、それ。笑
初めてでわからへんし
痛みの程度もわからへんし
調べれば調べるほど情報量多くて
混乱するし…の繰り返しで。
そんな中、いくつものマイナートラブルに
泣かされる毎日で(；´Д`)
浮腫みがひどすぎて先生に
「早よ出しなさい笑」とか言われ。
みなさん色んな方法ご存知ですね。
少しでも過ごしやすくして
リラックスしてお産に臨めると
いいですねヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
予定日近いですしがんばりましょ！- 1月9日
ai
私も予定日が15日で、昨日出産しました！
私はむくみとは無縁で…やっていた事といえばお茶を飲むこと(ラズベリーリーフ)
湯船に結構しっかりつかること
くらいでした。
運動は逆にほぼしてませんでした(^_^;)
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ボス
あらヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
おめでとうございます㊗️
お疲れ様でした。
なるほど、私と真逆の
過ごし方だったんですね∑(ﾟДﾟ)
一回そうしてみてもいいかも
しれませんね。
もしかしたら動きすぎが
原因かもしれませんからね。
ありがとうございます(ﾟ∀ﾟ)
子育て、ボチボチがんばって下さい！- 1月9日
こいもーたー
予定日1月16日です(^^)
私も少しずつ浮腫みが出てきました(^^;
湯船でマッサージしたり、寝る時クッションを足の下に置いたりしてます。あと、ラズベリーリーフティーも飲んでます。
どなたかの投稿で、動くと浮腫みが余計ひどくなるから、浮腫みを取るには安静が一番とも書いてありました(^^;
1人目の時、予定日かなり超過したので必死に運動してましたが、それでも遅れる時は遅れるので、今回はあんまり運動するのはやめました(^^;
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ボス
お返事ありがとうございます！
湯船でマッサージいいですねヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
みなさんラズベリーティー
飲んでいらっしゃるんですね！！
やはり動きすぎも
よくないんですね〜〜反省。
適度に休息もします(ﾟ∀ﾟ)- 1月9日
ゆな
私も初産、1/15予定日で思わずコメントさせてもらいました（^人^）
とにかく浮腫みはなるべく足を高い位置に…しか知識なく…😢
ちゃんとお返事になっておらずすみません😅
私も子宮口今のところ2㌢しか開いてません笑
ドキドキわくわくですね🎶
お互い頑張りましょう！！(*´˘`*)♡
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ボス
お返事ありがとうございます！！
予定日同じですね〜ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
そわそわとワクワクが混ざって
最近よくわからんようになってます。笑
高いところに脚もっていく
ようにします(ﾟ∀ﾟ)
色々試してみて少しずつ
緩和されてる気がします。
産院の先生に「浮腫みましになったな」
って今日言われました✌️
アドバイスありがとうございます！！
あともう少し、お大事に
お過ごし下さいねヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ- 1月11日
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ゆな
わかります😂笑
お！よかったですね！！
はい！ありがとうございます！
ボスさんもお大事に😌💓- 1月11日
ボス
お返事ありがとうございます！！
コーン茶(ﾟдﾟ)
韓国のトウモロコシ茶とかで
いいんですかね？
試してみます！！
ありがとうございます！！
退会ユーザー
そうですよ！
ドラッグストアに売ってるのを今でも飲み続けてます。
ボス
おいしいやつですよね！笑
コーン茶、初めて聞きました∑(ﾟДﾟ)
早速買いに行きます！！