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サプリ・健康

おはようございます☀授乳中でもダイエット成功した方いたら、どんなこと…

おはようございます☀
授乳中でもダイエット成功した方いたら、どんなことしてダイエットしたか教えて下さい(;o;)
食事制限したら母乳出なくなっちゃうかな、、と思ってもりもり食べちゃいます😅
やっぱ運動ですかね💦？

コメント

ぴょん

食べ過ぎなければ痩せますよ^^*

妊娠中 165cm43㌔→56㌔
ですが12月までに39.5㌔まで減りました💓

クリスマス、お正月で41㌔まで
リバウンドしてますが😢

☆Q☆

妊娠前164センチ54キロで妊娠して9キロ増えました！
運動は一切してないです！
乳腺炎になってからは油物、洋菓子を控えて甘いものが欲しいときは果物か和菓子にしたら45キロになりました💦
ちょっと減りすぎで怖いのですが、離乳食しっかり食べるようになったら太ると思うので気をつけてます😅

虹の番人

私は20㌔オーバーで出産しましたが、家事、育児、母乳混合で1年以内に戻りました！食事も通常で、育児疲れで痩せたかも！

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