「運動」に関する質問 (2292ページ目)

妊娠7ヶ月目、(26w)歩いたり動いたほうがいいでしょうか？？ 確かに動かないより動いた方がいいのは わかっているのですが、 旦那が出張のため、実家にお世話になっており 家事なども自分のこと以外はやらなくていい状態です。 田舎でまわりになにもないうえ今は大雪 でかけ…

内診グリグリ、男の先生→痛いから嫌だ。子宮口までまだ遠いい言われた😅。家事はしてもいいけど、血圧があがるから、運動は控えた方がいいと助産師さんに言われた。どうしたら、陣痛に繋げられるかな😉

昔と比べて出産してから 腰周りが太くおしりもでかく足も太くなりました(´Д｀) 子供は４人希望だったのでいずれは、また子供産むつもりやし いま痩せても意味ないかなー。と思って トコチャンベルトをしてたぐらいで特に運動もせず、、 出産後は痩せるチャンスですし、 今回が…

もうすぐ10ヶ月になる双子の母親で、只今育休中です。 産後ダイエットについて教えて下さいm(_ _)m 骨盤矯正、フルーツ青汁、トランポリン、黒酢、コンブチャ、腹凹スパッツ等 痩せそうなものは手当たり次第手をつけましたが、 どらもイマイチ効果がありません(>_<) 食べるこ…

はじめまして、初めての妊娠で5w5dになります。 昨日クリニックで1.5センチの胎嚢が確認できました。 そろそろ悪阻が始まる頃だと思うのですが、今のところ特になく、とにかく眠くて眠くて仕方がないのと、以前より食欲が旺盛で、甘いものもしょっぱいものも、ジャンクフードも…

前回の妊娠で15キロ太ってまだ5キロほど残ってます( ˙-˙ ) 初診で妊娠確認してもらった時に先生から今回は10キロに抑えてって言われたんですが食欲がハンパないです（笑）すでに1キロ増えました（笑） 今回は10キロに抑えたいです(;ω;) ご飯食べないのはお腹に良くないと思う…

昼ごはんから5時間半〜6時間ほどあけて夕食なんですが(おやつもなし)、夕食はたいていふざけて集中せず、量もあまり食べません。 昼はやや少なめに…と思って普通の量で出しますが、足りないと怒って泣きます。 日中しっかり運動はさせているつもりなんですが足りないのかもしれ…

妊活中に激しい運動っていいんですかね？( ¨̮ ) 今の時期は夫婦でスノーボードに行ったりするのですが… ストレス発散になるし、お互い共通の趣味なので楽しく過ごせるのですが、妊活中に大丈夫なのかな？とふと思いました（笑）

ムスメがおっぱい卒業した途端、体重増加！ お尻と太もも元々太いのにさらにボーンっ！！ でも甘いものやめられず… 雪国なので雪もすごくて引きこもりがち… どうしましょう…(꒦ິ⌑꒦ີ) やはり、運動食事制限しかないですかね…

妊娠糖尿病で血糖値を測定されてる方、 夜の食後2時間値を図るまでの時間何をして 過ごされていますか？ 今まで1時間後に測定だったので、 食べ終わったらすぐにお皿と台所洗い 足踏みをしながら洗濯物を畳む。 という流れでした。 ここ数日 血糖値が下がらず越えることが増え…

庭で追いかけっこしただけなのに疲労感半端ない。 運動不足。 そして眠い。

生産期どんな運動してましたか？(´・ω・｀) なかなか眠くてなまけちゃう( ´;ω;` )。 まだまだ骨盤にもはまってなくて心配だ( ´;ω;` )

子供のお昼寝が難しい…(。-∀-) だいたい30分で、もぞもぞし始めて起きることが多い息子。ぱちっと目覚めることも多いけど、運動量が半端ないので結局夕方眠くて大変なことに💦 それが息子のリズムなんだろうなぁ…と付き合って来ましたが、最近トントンすればまた寝られるようにな…

前回の健診で逆子と言われて、今週の木曜日に逆子チェックのため健診行くんですけど、とりあえず今は寝るときに左を下にすることしか言われてませんが、逆子運動?って始めた方がいいんですかね？ と言うか、勝手に色々調べてやってもいいんですかね？

2人目妊娠して明日で正産期に入ります(＾ω＾) 上の子の出産の時29時間という長い長い出産を 経験しました....｡2人目は早く生まれるよ～って よく言われるんですけど....本当なのかなって心配です｡ 特に運動もしなかったし…苦手だし…｡産むのに また時間かかるのかな....って思うと…

臨月です（36w） 妊婦健診の血液検査で 総コレステロール 386（基準値130-219） 中性脂肪 474（基準値35-149） を叩き出してしまいました😅 もともと痩せ型でBMIは16 増加した体重は13キロ 先生には「運動して」「甘いもの絶対だめー」「食事の量減らして」と言われました！ …

子どもの習い事についてです。息子はまだ１歳なのでまだ先のことかもしれませんが、いつ頃から何を習わせたらいいのかなーの考えてしまいます。 私としては、スイミングと習字を習わせたいです。スイミングは全身運動で体幹もよくなるし、習字は集中力もついて学習への意欲も出る…

体重増えて落ち込んでます。 明後日検診なのに、体重管理できてないって助産師さんに怒られそうです。 明日ウォーキング行こうと思います。 少し体重落とさないと（泣） 妊婦が出来る運動ってウォーキングくらいしかないですよね？

１歳４ヶ月の息子がいます。２ヶ月前に卒乳してから、食欲旺盛でよく食べます。朝はパンでしたが、腹持ちが悪いので三食ご飯にしたほどです。おやつは３時の一回のみで、市販のお菓子ではなく私が作ったお煎餅や果物やさつまいもなどの芋類をあげています。それもしっかり完食し…

妊娠後期に入ってこの前の検診で+3キロ体重が増えました( °_° )原因は便秘って言われましたがなかなか便秘が解消せず( °_° )マグミットとルイボスティー、オリゴ糖、ヨーグルトは毎日やってます( °_° ) せっかく痩せたのにまた増え泣きそうです( °_° )昨日から体調崩してるので…

歩けるようになったらよく昼寝するようになりますか？ 午前中も一時間以上朝寝をしました！ 起きて一時間程公園で遊びましたが、まだまだよちよち歩きなのでたいした運動量ではないと思ってます😂 でも午後も今までは一時間ぐらいの昼間が２時間以上寝てるので体力消費してるん…

体重増えるのがほんとストレス！！ でも食べるの我慢できないし、運動もしたいのにできないの悲しいです😢😢 だから仕事場まで歩いて行くことしかできてません😢 （片道20分しないくらいです。） それしか運動できてないのに食べないことはできず、毎日きっちり三食旦那さんより…

現在32w2dなのですが、妊娠前体重に比べ10.5キロも太ってしまいました…😂 元々、低身長・痩せ型で少食だったのですが、つわりが終わってからは食べていないと落ち着かず、つい最近まで毎日バカ食いしてきました😂 最近は食べる量を減らしたり塩分等控えめにしたり運動したりして…

妊婦になってから運動量が減りました…。 お腹の赤ちゃんを理由に ごろごろすることが多くなりました(◞‸◟) 今10wに入ったところで、 特に体重増加は見られないのですが 休みの日は食っちゃ寝しているので これからが心配です…(´；ω；`) もちろん激しい運動をするつもりは ありま…

【臨月のウォーキングについて】 いつもお世話になっています(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ 38wに入った初マタです(๑ºΔº๑) 37wの検診で赤ちゃんが全く下がってきてないと言われ、「予定日までに出産出来るように！」と焦らされています。 産休に入ってからマタニティヨガ、マタニティビクスに通…

骨盤矯正について、教えてください(o・・o)/ 愛知県刈谷市または周辺にお住まいの方で、産後に、骨盤矯正を接骨院？とかでやった！というかたがみえたら、やってみての効果や感想と、費用等を教えていただきたいですm(._.)m 産後、8ヶ月たちました。＋10㎏で7㎏は戻ったのです…

8ヶ月の息子のハイハイについて。8ヶ月になったその日から、突然ハイハイを始めました！が、そのフォームが普通のハイハイと違う。。笑 片足をたてて、ずりずりとびっこを引くようなハイハイなんです。前進してるし痛そうではないし股関節や運動機能も今までおかしいと思ったこと…