














皆さま お早うございます◡̈♥︎ 最近の体の変化 「体重増加」💦少しずつ増えていき、あららら💦といった状態 体重管理は、どうされてましたか? 夜だけ炭水化物抜けば変化するかなぁ? ※アイス好きの私。これも関係ありありw 運動といえば、駅まで10分歩き、駅から職場まで10分歩…
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39週の初産の者です。今日は健診でしたが、まだまだ子宮口はがっちりと閉じていて、下にも下がってきていない様子です。 今日はウワサによく聞く、内診グリグリをされましたが、そこまで激痛でもなく、お散歩して帰ってきました。 赤ちゃんのペースで生まれてくるとはききます…
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いま出産して1ヶ月と12日なんですけど クラブチームのバレーボールにいっても大丈夫でしょうか、、まだ母乳育児しています、、 いつからすこし激しめの運動はいいんでしょーか、、
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