「運動」に関する質問 (2291ページ目)

福島県白河市に住んでいます☺ 昨年引っ越してきまして現在妊娠中です☺ 今まで違う地域に住んでいたので、 教えて頂きたいです☺ まだまだ気が早いのですが、子供が産まれて落ちついたら外を散歩したりしたいのですが✨ 現在運動もかねて、町を探索したりして散歩にでるのですが、 …

こんにちは😁 明日で6ヶ月の息子の💩についてのご相談です。。 生まれてこのかた、便秘知らず、毎日出てたんですが。。 2/1から離乳食を、はじめました！ 毎日食べもよく、離乳食前後にルイボスティーを50mlほど飲んでます。。それ以外の授乳もしっかり飲みます。 おしっこは毎日た…

愚痴です。。今里帰りで実家に帰ってます。 昨日でやっと臨月36週に入ったんですが、 お腹が張りやすく前駆陣痛も頻繁にあるので 張り止めを飲んでとにかく安静にしてました。 臨月に入って、張り止めも終わり、これまで安静にしてた分、これからはどんどん動きたい！と思う一方…

産前は便秘なんて無縁だったのに、産後に便秘体質になった方いますか？ 私は出産と授乳による影響なのか、かなりの便秘になりいぼ痔切れ痔になり手術までしました😰😰😰 術後も便秘はなおらず、薬に頼っていても便秘で、一向に術後の傷が治りません。。。 授乳期が終わればもとの便…

今日で37w入りました。今日の検診で赤ちゃんは既に3000g超えてるみたいです。赤ちゃんのタイミングとは分かってるんですが出来れば早く産みたいです(°_°)1人目は39w5dで3090gで出産しました。ジンクスとかありますが皆さんは臨月入ってから何をしたり運動したりとしましたか？

2人目が欲しくて妊活しています！ 1人目の時はタイミングなど気にせず自然に妊娠できました！去年の秋頃から旦那と2人目を考え早く娘にも妹か弟をと作ってあげたく、夫婦生活を頑張りました。 1人目の時に自然に妊娠が出来たので最初の頃は、だいたいの日にちでトライし、生理が…

ずっと横になってばかりで運動もしてないんですけど、予定日超過しますかね？(；´∀｀) 夜中はトイレで何回も起きて寝られないので午前中はずっと寝てます(´ω｀ )zzZ お昼食べてからも午後はほとんどソファでゴロゴロ。。外は雪道だし、、かと言って家の中で出来る運動もしてない…

37週の経産婦です！昨日の検診でNSTはハリを感じないし、赤ちゃんは元気！子宮口が柔らかいとか開いてるとかもなく、赤ちゃんも下がってないと！ 先生いわく赤ちゃんは2896ｇで標準ですよ〜 との事で、まあ1時間から1時間半くらい動いたら〜？ って言われて帰って来ました🐟 1人…

結婚してから旦那さんがかなり太ったって方いませんか？ 結婚してもうすぐ3年目になるんですが結婚してから20〜25kg太りました😓 身長も160cm前半で低く体重が85kgぐらいです。 もちろん将来病気になるんじゃないかの心配もあるんですがその体型でゴロゴロしてたりポテチ食べてる…

お世話になります。 カテ迷ったのですが、ホルモン剤とダイエットについて質問です。 現在不妊治療中なのですが少々BMIが高く軽い食事制限と有酸素運動で減量をしています。 １ヶ月ほどで3kg落ちました。 ただ今週期デュファストンを処方されてから 1kg程度ですがリバウンドして…

体重がぁぁ٩(๑`^´๑)۶落ちない(꒪̥̥﹏꒪̥̥ ) 後期ってこんな体重落ちないもんなのー(꒪̥̥﹏꒪̥̥ ) 便秘解消されたから多少楽だけど体重が(´;ω;`) 今週お腹張り続けたり痛いから運動出来ないのが辛い( °_° ) また来週検診で怒られるー( p′︵‵。) 頑張ってって(꒪̥̥﹏꒪̥̥ )頑張り…

産後、体重が減らず、しかも家にいるので常につまみ食いしてしまい、お腹がやばいです。 何かいいダイエットの仕方を教えてください。 食べることが大好きなので運動するしかないかな(^_^;)

お世話になります。 今週期の高温期からデュファストンを服薬していますが、高温期後半（生理1週間前）のようなむくみや体重増加がきになります。副作用でしょうか？ 今、ダイエットもしているので、副作用であるならば食事制限と軽いウォーキングで現実維持、副作用でないのであ…

38w4dの妊婦です💓 よく、ママリとかでもウォーキングとかスクワットした方がいいって書いてあるのみるんですが、 今日先生に聞いたら、運動なんかせんでいい！よく動きまわる人おるけどいいことならん！出たいときにでてくる！って言われたんですけど、 運動してる方って病院の先…

育児で背中とあばらが痛すぎる…今までの運動不足のツケかなあ🌀 ていうか治るのコレ😭⤵

【妊娠後期の運動と妊娠線について】 35w2dの２人目を妊娠中です。 １人目妊娠中の時、出産１週間前に妊娠線が大量にできてしまいました。 その時は＋12キロ増加した事もあり、子供も3260gあったので止められない妊娠線に悲しくなりました。 クリームも塗っていたのですが、すご…

おはようございます😃 結婚してないので彼のことなんですが、同業者6人ほどで二週間ダイエットを勝負しました💦 前回は負けたほうがご飯をおごるだったのでお互いそんなに痩せなかったので今回はドベが全員に3万ずつ払うとのことです(*´Д｀*)15万もとぶとのことでようやくダイエッ…

楽しみが大きいけど やっぱり 陣痛 出産は 不安でいっぱいです(´;ω;`) 昨日の検診でお腹の張りを相談すると あと１０日たえたら産まれても 大丈夫やから この１０日は大人しく過ごしてね って言われて 私もそろそろ いよいよかと思うと やっぱり 不安もでてきてしまいます😂 体…

いつもお世話になってますm(_ _)m 産後のお腹のたるみが気になるのですが、家でできる、できれば初心者向けの筋トレ？運動とかないですかね？？ 因みに、身長は165cmで、体重は52,53kgです（ ; ; ） 妊娠前は46kgだったので戻したいけどなかなか戻れず… 子どもが待機児童なので…

体重管理についてです。 長期安静中でもう3.5キロ増し…今後も良くて引き続き自宅安静、最悪入院なので運動は産むまで無理だと思います。 食欲すごいわけではないですが、ねてるだけなのにお腹空いて😫 夕飯を６時半までに取りたいですが、キッチンに立つのもだめなんで、主人が…

一昨日と昨日スクワット50回。 今日は電車を使わず２つ先の駅までの道のり30分歩きました。 毎日股関節を広げるストレッチ。 暇さえあればぞうきんがけ。 32週で両親学級に行った時そろそろ運動を始めましょうと説明がありそれから始めてますが、私の赤ちゃんは33週の時に1900gほ…

風邪を引きやすくなってしまいました。。 どうしたら免疫力、体力つきますか？？😭 1人目の産後の時も、今回も、月に2回くらいのペースで風邪を引いてます… 乾燥を防ぐために加湿器代わりに洗濯物を室内干ししたり(もうすぐ引っ越しなので加湿器はしまっちゃってます💦)、腸内環境…

いつもお世話になってます！ 今日子供が保育園でグラタンとスープなど食べて お昼に迎えに行ったのですが 目のところが腫れていて、 先生にきいたところ 「ぶつかってはいない」と言われたんですが もともと風邪もひいていてぼんやり、 なんだか元気がなかったので小児科に…

妊娠中の体重管理についてです(｡-_-｡) 明日で6ヶ月に入るのですが、ついうっかり1ヶ月で2キロ弱も太ってしまいました。 上の子の時もトータルで12キロ増えてしまい、今回は妊娠してから今のところプラス3キロです。 夜ご飯を野菜スープにしたり、こどもと一緒にお散歩など、でき…

出産するまでほぼ運動しなかったって方、いらっしゃいますか？( ºωº ) 上の子の面倒や、入院、安静だったりでなかなか運動できません😂 上の子の時は頻繁に歩いたりしてたので今回はあまりできずで心配です(汗)

39w5dの妊婦です。 39w4dの検診でやっと子宮口指一本分と 言われました。でも39w4dで指一本分だと まだまだ時間かかりますよね…？ 前駆陣痛はあるのですが…。毎日運動してるにも 関わらずあまりにも進展が遅くて心が折れそうです。

アラサーの方に質問です。 3月と4月に挙式と披露宴に出席することになりました。 元々太っていたんですが妊娠をきに今までて最大になりまだ体型が戻ってなく、 以前結婚式に出席したときのドレスは入りません。 写真の物を持っているんですが、挙式と披露宴に出席するのにこの服…

臨月に入ってからの体重増加やばい😭 ちゃんと運動してるし便もでてるし そんなに食べ過ぎてないはずなのに 増える増える...😱 体重計に乗るのが怖いな😰

皆さん毎日快便ですか…(´・ω・｀)？？ わたしはもともと便秘気味だった上に妊娠してからさらに便秘か酷くなりました… 毎日ヨーグルトやバナナを摂取しても全然… 仕事もしてて、立ち仕事のため歩いてる方だと思います(´・ω・｀) しいていうなら、食べる量が少ないのかな…？ でも…