





妊娠28週の妊婦です。運動不足解消に旦那さんと軽めのキャッチボールならしても大丈夫でしょうか? もともとずっと運動していたので体がうずうずしてます、、😢
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臨月に入ったのに全く運動してません( ˃ ⌑ ˂ഃ ) もともと腰痛もちだったのがさらに悪化し、トコちゃんベルトをしてても辛いです😭みなさん、ウォーキングや雑巾がけをされてるようなので焦っています💧 腰痛もちでも簡単にできる運動教えて下さい😭
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昨日から下痢が続いてる~! お腹もすぐに張るし… 明後日から正産期だから、 陣痛に繋がってくれないかなぁ🙇✨ 37wで出産された方、 運動か何かされていましたか?? ちなみに一人目は39w4dでの出産でした✨
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