「運動」に関する質問 (2180ページ目)

妊娠9カ月です〜(´°ω°`) 足のむくみと、便秘のせいで体重がどーーん！！と増えてしまいました〜。食事制限の意味なし💦 次の検診が怖いんですが、血圧とかが正常ならむくみがひどくても入院とかにはならないですかね？？💦 妊娠後期のむくみってよくあるみたいなんですが、先生…

もうすぐ産後1ヶ月がたつので産後ダイエットをそろそろしようと思ってます。 体重はプラス12キロ、産後マイナス7キロなのであと5キロ落としたいのですが、お腹の皮というか肉がやばくて、びっくしました😭 産後ダイエットされた方で効果のあった運動があれば教えてください！また…

たくさん食べるのに体重が減っていきます😭 もともと細身の10ヶ月の女の子です。 8ヶ月の時6.5kg 9ヶ月の時6.2kg。 10ヶ月で6kgに減少していました💦 成長曲線からかなりはみ出てます。 身長は曲線内です！ ご飯はしっかり食べます しっかり寝ます 風邪もあまり引きません ず…

もうすぐ2ヶ月の子なのですが、急に便秘になりました😭 もう丸3日今日で4日でてないです💦 その前までは1日でなくても次の日には大量それか毎日 でてて、ののじ足運動綿棒浣腸全部試したのに 綿棒浣腸はギャン泣きで😂💦 おならはよくでるけど臭くて💦💦 便秘のせいなのかげっぷがでて…

男性不妊で精索静脈瘤の方にお聞きしたいです。 主人が精索静脈瘤で漢方飲んでますが、未だ授からず、手術も考えています。 皆さんの中に手術された方いらっしゃいますか？ よろしければ、その後の運動率や手術費用等について体験を教えていただけると嬉しいです。 ちなみに夫婦…

はぁ〜 イライラします、旦那が！ 土日は自分のサッカーチームの試合や練習があれば家を出て行き、最近はゴルフの打ちっ放しにもいきます。 それが無ければ、基本寝てばかり。 サッカーに行ったり、ゴルフに行ったりする事は全然かまいません。運動不足も気になるので、むし…

高温期10日目です。 高温期5日目辺りから2段階上がり？して37度前後を保っているので、このまま高温期が続いてくれたら良いなぁと期待しているのですが。(普段の高温期は36.7度くらいです) 先週からジムに通い始めました。 といっても、週末のみなのでまだ1回しか行ってません。…

病院で検査して特にお互い原因がなかった方、いらっしゃいますか？我が家はやや主人の運動率が悪く人工授精を勧められてますがそれが必ず原因ってわけでもありません。 同じようなかた、どれくらいで妊娠しましたか？またそれはステップアップをされましたか？

何度も質問してすみません💦💦 出産や育児の経験のない人からアドバイスされてもイライラすることってありませんか？😭 「カフェインはダメだよね」と口煩く言われたり、「たくさん歩いた方がいいよ！安産になるから！！」とドヤ顔で言われたり💦 確かに間違ってはないかもしれない…

めちゃくちゃ病みます、、 マタニティブルーなのかいつも愚痴、病み話すみません あと11日で出産なのですが最近何も楽しくないです 出産の恐怖 里帰りのため旦那に会えなくて寂しい 病院から言われた食事制限 運動 産後の不安 世の中はもうすぐゴールデンウイーク そんな中わ…

26wの初マタです（　･`ω･´) 体重管理が難しいー！！！ 先月一ヶ月体重キープ出来てたから うかうかしてたら、プラス2kg…💧 妊娠前からすると、 プラス9kg⤵︎⤵︎ もう健診は2週間に1回になったから 中々体重落とせない( ˊ°_°ˋ ) 体重気にし過ぎてストレスだし、 歩きたいけど坐…

出産の時に備えてビデオカメラを買おうと思っているのですが、どこのメーカーを買えばいいのか全くわからず😭 旦那は機械音痴で役立たず😭 産休中に電気やさんに行こうと思っていたら 切迫早産で身動きとれず😭 買うなら価格ドットコムなどのネットで買う予定です。また出産時以外に…

皆さん妊娠中は運動などしてましたか？ 激しい運動は出来ないと分かっているんですが 体重管理の為に体を少し動かしたいと思ってるんですが 妊娠何ヶ月頃からが安全に運動できますかね？ 1人目妊娠中は＋12㌔ 出産で6㌔ほど落ちたんですけど また体重が増えてしまって＋12㌔のま…

初妊婦只今37週過ぎたとこです。 数日前の健診でまだ赤ちゃんも下がってきてないし子宮口も閉じてるからまだまだかなーと言われてきました。 やはり鏡でお腹見ても下がってない感じですし一日中胎動もバリバリでなんかちゃんとでてきてくれるのか不安になってきました(´；ω；`)…

妊活中の皆さんは何時頃寝ていますか？？ 私は昔きら寝つきが悪くて12時を超えてやっと寝付けます。 朝は6時前に起きてますが、フルタイムの正社員なため週末に疲れがドッときます。 やはり早寝早起きが身体にもいいとは思うんですが、、、 ウォーキングも暖かくなってきたので始…

来週の日曜日に小学校の運動会があります。長女が入学して運動会のお弁当作りは初めてなのですが、皆さんは朝何時に起きてどのような物を作りますか？ ちなみに役員なので７時には家を出ないといけません。 弁当を食べる人数は大人４人子供３人の予定です。 なるべく時短なのに美…

【お腹の見た目が変わらない、下がらない】 出産予定日まであと３日となりました。 前回の内診では、子宮口は指一本分開き 柔らかくなっているとのこと。 赤ちゃんの頭もだいぶ降りてきてるといわれました。 運動をしっかりするよういわれ、１日２時間散歩したり、階段昇降をして…

二人目妊娠中です☺️ 昨日、産婦人科で、 太らないようにするために妊娠中にダイエットをする人がいるよ。 例えば今の体重から-7kgとか-5kgとか… 妊娠中は炭水化物とか乳酸菌を摂取しないようにしないといけないからね。 と言われたんですが、 皆さんどう思いますか？？ 前、…

カテゴリが分からずここに投稿します(^_^;) 去年の夏頃、左脇腹に痺れる感じの違和感があり病院に行ってエコー検査をしてもらったところ異常がなかったので疲れだろうと言うことでした。 そこからずっと違和感が拭えずここ2、3ヶ月で痛みに変わって来て今月になって頻繁に痛む…

産後ダイエットに成功したママさんに質問です！ 1ヶ月検診も終わり、悪露も落ち着いたので、現在では産後ダイエット中なのですが、あと3キロほど体重が残っています😅 妊娠前はあったウエストも無くなりダルンダルンで、脚はプルンプルンで脚の間の隙間も少ししか無くなりました😂…

今日で37w2dの経産婦です(ˊᵕˋ) 体も重いし早く産みたくて産みたくて…！ 37週中に出てきてくれないかなーなんて思ってますが 貧血注射も通わなきゃだし パパの仕事考えると休日祝日がいいかなとも思うし、 色んなことをお腹に話しかけてるから 子供も混乱してそうです（笑） 次の…

臨月の運動について。 明日から39週目ですが、昨日の健診では子宮口が全く開いておらず、お腹も下がってないと言われ、今日は少し長めに散歩しました。 もうここまで来るといつ産まれてもいいのですが、お腹が張っててもお産を早めるために動き続けた方がいいですか？それともや…

明日で5wあたりになります！お恥ずかしながら、すでに下っ腹が出ていてお肉ブヨブヨ状態なのですが、腹筋とかはしない方がいいですよね？ どの程度のストレッチや運動なら大丈夫なのでしょうか？ このままだと太っていく一方なので少し筋肉で引き締めたいです💦

予定日超過２日の初産婦です❕ 運動もジンクスもしていますが中々産まれず🙁 今日検診でNST、小さい張りが大体5〜6分間隔。 このまま大っきい張りに繋がればいいねという感じでした🙏 今日はなんだかお腹が良く張る気がします😳 痛みはないのですが、このまま陣痛に繋がることもあり…

もうすぐ妊活2年になります。 生理不順で排卵したりしなかったりしていて薬や注射などで調整しています。 去年の夏頃から冬くらいまでは全く卵胞が育たずなどでしたが12月くらいからは調子がよく薬を飲まなくても遅い排卵ではありますが排卵はしています。今回はクロミッドを飲ん…

ダイエット中の方いますかー？ 私は最近始めました❤目標は－5kgです！！ 運動は仕事で週2は配達(ほかは事務)で1人なので走って配達してます❤車移動ですが、降りて家までのかなり短距離(笑) あと、行き帰りの自転車か、徒歩くらいです。あと、アプリで30日間フィットネスをやって…

明日、保育園の運動会です。 入園してすぐなのでびっくりしました(^◇^;) 午前中で終わるのでお弁当は作らなくていいのですが 初めての保育園の運動会。 こんなもの持って行くと便利ですよーっていうものありますか？

今日やっと重い腰を上げて検査に行ってきました。 旦那さんの結果は精液量、精子の数、奇形率は問題なかったのですが運動率がやや不良と診断されました。(正常値50%のところ34%) 先生からは人工授精をお勧めしますと言われ私はしたいのですが問題なのは旦那さんにどう切り出す…

カテゴリーあってるか分かりませんが、陣痛等が来るためにしたこと教えてほしいです。 このままいくとかなり大きい赤ちゃんでお母さんも苦しくなるのでたくさん運動して陣痛、出産に繋げましょうという話をされました。 散歩で歩いたり、階段の上り下りをしてます。 オロナミンC…

赤ちゃん下りてきてるけど 子宮口は まだ開いてないって 言われたことある方 それから どれくらいで 陣痛きましたか❔まだ余裕あるから 運動して下さいって 言われてしまいました😂💭(笑)