サプリ・健康
仕事復帰して2ヶ月になるのですが、復帰してから体型のことをよく言われ…
仕事復帰して2ヶ月になるのですが、復帰してから体型のことをよく言われるようになりました。
相手がお客さんなので言い返せず…
まだ妊娠前の体重に戻っていないので自分でもわかっています。
食事制限、酵素、脂と糖ブロック系色々試しています。
仕事ですごく動くのもあり運動はなかなかできずです。
産後ダイエット成功した方！いらっしゃいましたら色々お聞きしたいです😢🙏🏻
なんとか見返したい！！！
仕事あるので母乳で痩せた以外でお願いします😭😭😭
- ホイップ(7歳, 10歳)
コメント
タオ
産後7ヶ月で復帰とは…すごいです！食事制限というか、野菜いっぱい食べてお肉魚も食べてご飯減らすとだんだん落ちます！あとは腹筋腕立て足上げ…体幹トレーニングですかね。
ホイップ
コメントありがとうございます✨
そう言ってくださってありがとうございます😭✨
やはり炭水化物を減らすのがいいのですね💡
腹筋できなくなってそう😂体幹トレーニング調べてみます！色々教えていただき感謝です🙏🏻💕