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サプリ・健康

少し生活習慣を見直して、運動も少し取り入れたいなと思っているのです…

少し生活習慣を見直して、運動も少し取り入れたいなと思っているのですが、
ゆる～い痩せる習慣と言いますか、
何かありますか？

コメント

deleted user

18時までに夜ごはん済ませる
夜ごはんの白米は茶碗半分
常に姿勢を正す
起きてるときは休まず家事する笑

やってます(^ ^)
姿勢を正すのが結構辛いです笑

  • ハート

    ハート

    コメントありがとうございます✨
    姿勢を正すのは見習いたいです。起きてる時は休ます家事するもなかなかできないです😆

    • 2月7日

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