「運動」に関する質問 (2147ページ目)

今日で39週3日の初産です。 たまに前屈陣痛かな？というのが夜中にあるくらいで、おしるしもなく😣子宮口も開いてません😵 毎日早く会いたくてソワソワしてしまいます。 軽い運動くらいしかしてませんが😅 皆さんはこの時期どのように気持ちを落ち着かせたり、これしたから陣痛に繋…

お昼前に雲ってたから少しウォーキングしてお昼食べようとしたけどお昼寝先にしたけど、運動したからかわからないけど、短時間でぐっすり眠れた＼(^o^)／ お昼も食べたしアイス食べてダラダラしよう！

痩せたい！ おしゃれしたい！ 早く運動したいよー(｡-_-｡)

最近首のシワに悩んでいます(´ヮ｀;) ハッキリわかる深いのが３本位あります。 首を伸ばしても目立ちます(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭) 調べて2週間位保湿や首の運動もやってますが、 効果はさほど変わらずです。 首のシワの取り方、こうやったら薄くなった！等ありましたら、是非教えていただき…

切迫切迫で４ヶ月入院中に妊娠糖尿病と言われ、分割食とインスリン注射してました。 １ヶ月健診の時に、治ってるか検査をしますと言われ、金曜日にします。 先生に治ってるか聞いた所、ブドウ糖の点滴をしてないから大丈夫と。 怖いので食事には気を使って、運動はしてます。 同…

昨日は上から下からも嘔吐と下痢。。 昼から汚い話しですいません😖💦 それからも中々寝られずフラフラ💦 夜ご飯食べるのもはや恐怖。。 少し寝て運動もしないとなぁ。。。

明日から臨月に入ります(^ ^) まだ自宅でネイルサロンしてるのと家事育児を理由に歩いたり出来てなくて、、 2人目出産までに散歩したりせずに安産だった方いますか？ 1人目の時は毎日2時間は歩いてました、、 家事育児仕事してるとはいえ運動できてないので 難産にならないか心配…

今日から正産期に入りました。2日前から恥骨痛、お腹の張り、腰痛、たまに生理痛みたいな痛みもあります。恥骨痛とお腹がカチカチで歩きにくいし、運動したいけど痛くてだるくて( ´:ω:` ) これって前駆陣痛なんですかね？ 初マタなので、よくわからなく(><)

産後7ヶ月現在 過去最高体重となり 背中や足腰が痛い😩 最近、便秘もひどくなりつつあるので 食生活の見直し、完食はやめる 筋トレ、ストレッチなどの運動を もう少し取り入れる。 おっぱいはあげているので 無理はしない。 羨ましいほど痩せている旦那に、 そのことを話したら…

旦那へのイライラが止まりません…生後2ヶ月の子供を育てています。べた打ちになってしまいます。長文です。ただの愚痴です。 今の旦那と結婚してから、わたしはすごく性格が悪くなった気がします。旦那にたいして、もういらない🤚とか離婚だね🤚とか平気で言えてしまいます。 旦那…

生後11ヶ月の赤ちゃんの発達ってどんな感じですか？運動面、情緒面、できることなど…色々知りたいです！ あと、うちの11ヶ月の子どもは最近よく股のぞきをするのですがこれくらいの時期の子どもはよくするのですか？ 検索したら自閉症などでてきたので少し不安になりました。

こんにちは😊 こないだ保育参観があったのですが、子供がママに甘えて、泣いて大変でした💦私も子供と遊んだり関わる時はついつい全力で関わってしまうので、あまり周りが見えず、その場で少し浮いてしまいました😭 これは私の中のアルアルで、特に子供がからむと、可愛くて可愛く…

生後10ヶ月で精神面の発達がゆっくりなお子さんを持つかたお話しませんか？ 私は運動面も精神面もゆっくりな娘を育ててます😍💦 運動面のゆっくりは個人差が大きいからってことで気にしてません😭 でも精神面はちがう気がして。。 保健師さんには全て２～３ヶ月遅れてるねって言わ…

37w5dの初産婦です。もう赤ちゃんが3500グラムあると言われました。はやく産みたいのに病院は産ましてくれません。いっぱい動いてくださいとしか言われません。なので今日軽く運動しようとおもってバトミントンをしました。でも風があって5分もしてないぐらいなんですが、それか…

10カ月と12日の女の子がいます。今日、検診で体重が6530g。7カ月検診から30gしか増えませんでした。1歳の予防接種の時にまた経過をみましょうとのこと。 三食がっつり食べるのでミルクは2週間前に終わりにしました。はいはい、つかまり立ち、押しぐるましますので良く動き、運動…

まだまだ下がらない･･･ 運動が足りないかー(´･_･`) 今日は旦那が居て、散歩しにくいから家の階段上り下りしてたけど、 往復10回で体力の限界｡ﾟ(ﾟ＾＾ﾟ)ﾟ｡ こりゃ、体力もつけないとヤバイですね｡ﾟ(ﾟ＾＾ﾟ)ﾟ｡

妊娠糖尿病のインスリン注射と入院について 昨日から32wに入った34歳初産婦です。 28wの検診にて妊娠糖尿病と診断され、それ以降一日三回食後二時間の血糖値測定を行っています。 今まで二回の糖尿代謝科の受診では本格的な栄養指導はなく、現在の食事を続けて様子を見ましょ…

元々かなりの冷え性で、低温期の体温が35度代のこともありましたが、温活に力をいれ？冷えには気をつけていると、低温期が36.2から36.3くらいになってきました。 まだまだ寒い地域に住んでいるし、去年の同じ6月も35度代が何度かあったので、これは成果がでてますかね？ 前回の高…

初投稿です。 妊娠4ヶ月で妊娠糖尿病と診断されました。 75gの試験で、60分、120分と共にオーバーでした。 （空腹時のみ問題なし） 現時点でインシュリンはまだ処方されていないのですが、毎日の食後運動、測定、食事作成（糖質確認しながら）のループで精神的に疲れてしまいま…

明日は、校外学習～(^^) 運動会の後の２回目のお弁当作り。。何を入れようか悩んでまして…笑 皆さんは、お弁当は何を入れていますか～??冷凍食は、入れますか～??

いつもお世話になっております！ 今週期初めてAIHをし、今日排卵確認してきました。 排卵はしていたようで、タイミング的にはバッチリだったんですが、内膜が5.6ミリしかありませんでした。 ネットで調べたらところ理想は10ミリと... だいぶ薄いので今回はダメなのでしょうか。 …

ついに38週突入しました！ 三人目は早いって先生に言われていたらまさかの 38週･･･。初期つわりから上の子たちがいたので アクティブに動きすぎて臨月に入ってからの 運動も意味あるのか？という感じです😅 今日は内診で３センチと言われました！ 上の子の時は内診まで行かなかっ…

あまりいらっしゃらないかもしれませんが… 妊娠前は165cm、77Kgの肥満体型でした。病院では、体重を減らすかキープのどちらか、最悪産むまでにプラス5Kgまででおさえてほしいと言われ、どのように体重管理をしていこうか模索しています。 現在食べづわりで、もう時期落ち着く頃か…

現在40w5dの初産婦です。 本日午後から検診なのですが、そわそわしてとても気になるのでご回答頂けると嬉しいです‼︎ 28週頃から自分では気付かない程度ですが張りが多く、毎回検診でNSTと内診をしてもらい、張りやすいのかな〜と言われてきました。 34週に切迫と言われ、自宅安…

実母との関係なのですが、私の息子絡みの事になると度々衝突してしまいます。 私の実家族と同居なのですが、子供が産まれてから沢山助けられて来ました。 誰の手も借りずに立派に子育てしていらっしゃる方もいるこのご時世で甘ったれた発言をするのは重々承知の上で発言させても…

最近というか、36週辺りからずっとこの時間は寝れない(泣)今日から37週になりますが。。妊娠後期は寝れないってきいてましたが。ここまでとは。 昼間ねてるぶんもあるのかもしれませんが。 やはり、人間のからだのリズムとして、夜寝れないのは辛いです。。赤ちゃん産まれたら朝…

妊娠中20㌔増え、産後すぐ7キロ減り。 もう三ヶ月なのですが･･･ 体重が減りません。 夜食べるのを抑えてるのに－0.7減ったれた思ったら次の日+0.8 だったり･･･なので産後の入院中から体重変わってません。 母乳よりの混合なのですが･･･。 やはり運動ですよね？ みなさん産後ダイ…

産後1年以上経って貧血やめまい等の症状が出た方いますか？ 最近、疲れが原因なのか、フラフラしたり頭痛がしたり、ボーッとして、横になった状態でいると、枕に吸い込まれそうな感覚になります。 鉄分不足なのか！？それとも栄養バランスの乱れと運動不足なのか！？

病院でよくカロリー制限って言われるのですが… 皆さんは体重増え過ぎないように食事制限や運動等何かとしていますか？ 最近鏡等で自分の姿を見る度にショックを受けることが多くて…少し気にしてしまうことが多くなりました。 参考にしたいので教えて欲しいです。