みこ
ストレッチや軽くヨガもいいですよ♪
でも高速お散歩が私には1番効きました！
ぷり
私もストレッチや安産体操を朝と夜の2回行ってました！
あとは家の掃除ですねッ
窓拭きと雑巾掛けしてました。
まるちゃん✩︎⡱
ハイハイが1番きくらしいです！わたしは毎日やってました（＾Ｏ＾）ひとによると思いますがスーパー安産でしたよ！
ちぃchanまま
子宮口の状態によっては階段昇降やスクワットをするのもイイ運動になるのでしょうか😊
お豆
妊娠中は散歩だけでもかなりの運動になりますよ！
はる
出産2日前までマタニティスイミングしてましたよー！家ではDVDみながらマタニティビクスしてました😁
私の場合やり過ぎかも知れないですが、けっこう動けるものですよ✨✨
あーちゃん
階段の昇り降りもいいみたいですよ！スクワットもいいですね！
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