「運動」に関する質問 (1774ページ目)

坐骨神経痛が痛くて痛くて歩くのもやっとの状態です。 動きたいのになかなか動けず、このまま出産まで 行ったら難産になるのではと不安で仕方ないです、、 無理してでも少しは歩いたり運動した方がいいのでしょうか？？

妊娠中の食事制限について… ココロ・悩みカテと迷いましたが、 妊娠中の悩みなのでこちらで。 私は肥満体型です。BMI 23 標準体重より2.5kgほど重たいです。 妊娠初期から悪阻がひどくて元の体重より 4.5kgも減ってしまいました。 まぁもともとデブなので減っても良かったので…

行きつけの整骨院の先生に、よく寝て、運動しなきゃだめだよって言われました😢 私の歯が黄ばんでいて（タバコはすってません） 着色が酷く、こんな事今までなかったのですが 代謝がわるいとそうなる、と言われました… 「歯茎も下がってきてるしね〜 お野菜たくさん食べて、運動…

妊娠37w4dです！🤰🏻 あともう少しで予定日🌟 4日前の健診で、先生にもう産まれても全然 いいくらいだからねっと言われました！ ちなみに、既に推定3100g超えでした👶🏻 なので、というのもあれだけど、 巨大児になる前に、産んであげたいというか 産みたいです。。😅笑 だから、陣痛…

高知市の某産婦人科でお世話になってます。 質問といいますか、ただ聞いてほしいだけみたいになりますがお構いのない方お付き合いいただけると嬉しいですㅠ_ㅠ 2週間で体重が1.4kg増えてしまい、2週間後の検診までに必ず体重を減らしなさい！！とお医者様に言われてます(ToT) 糖…

すっごい今更ですが、産後ぶよぶよになったお腹とお尻 引き締めたくて、オススメの運動・筋トレありますか？

Pigeonのコップについて質問です🙇‍♀️ 先日、哺乳瓶拒否について質問させて頂き 色々と哺乳瓶やミルクを試しましたが無理でした😭 いつか飲めばいいなと思って味になれてもらおうと いつも離乳食を入れてる小さいマグカップにスプンで飲ませてみたら飲んだんです🤭 そしてマグカッ…

切迫早産だった方、正産期に入り安産の為に行った運動何されてますか？それか、これしといて良かったよ！とかあれば教えて下さい😣

11ヶ月の娘がいます。 2週間前に卒乳したのですが、今日体重を測ったら1ヶ月前から300グラム減少してました💦 ハイハイができるようになって運動量は増えてます。 離乳食は毎食よく食べてますので、フォロミはあげてないです。 離乳食の量を増やした方がいいのでしょうか？

今まで切迫で入院してたり、自宅安静だったりで運動しておらず、一昨日いきなりスクワット100回したせいか、 膝から足の付け根までの筋肉痛がやばいです。。 ただの筋肉痛って程度じゃありません。。 なんか、歩くのにも足に力が入らず、 足を曲げる事がダメみたいで、しゃがむ…

最近腰が痛くなりました。 この前産後初めて生理がきて生理痛かなと思ってましたが、終わっても治る気配がまったくなく、日々悪化してる感じです。 今日大姑に腰が痛いと言ったら、そうでしょ、子供重たいもん。と言ってくれましたが、姑に言ったら、運動不足だからだと言われま…

体型維持のために運動したいけど 子どもがまだ1歳だから全然運動できなーーーーい！！！！！！！

子供をおんぶに抱っこ。 腰、痛くなりませんか？ 姑曰く私の運動不足らしいですが…。

今日40w0d、予定日です😣 産まれる気配がないので予定日過ぎると思ってます🙋‍♀️ 同じく予定日過ぎてるよー！てママさんいますか？😢 運動とか何かしてますか？😭 胎動とかどんな感じか教えてください…！ 私はもうほとんど動かなくなって、たまーにもにょもにょ動くくらいです！ …

産後2ヶ月経ちましたが 運動しても食事を減らしても全く痩せません お腹は空きますが間食はほぼしておらず 完母で育てています 妊娠前41kg 臨月55kg 産後2ヶ月48kg もともと痩せ型で太ったことがない体質でしたが 体質が変わって痩せにくい体質に変わったんですかね？泣 せめ…

首すわり遅かったって赤ちゃんいますか？ またその後運動とかどうでしたか？

先日、検診で「もう体重は増やしたら駄目です。キープして下さい」と言われ、食事記録をつけるように宿題が出ました。 朝から、野菜や果物を食べ、パスタを糸こんにゃくで代用したりしています。 お腹が張りやすいので運動はできないし...。 でも、甘いものが無性に食べたくなっ…

明日から妊娠23週に入る初マタです🤰🏼 仕事を休んでいるので毎日家事をする意外の 時間の過ごし方に悩んでいます😔💦 今しかこんなのんびりできないのは 分かっているものの、もっともっと 意味ある時間にしたくて😭 ウォーキングにもたまに行くのですが、 なんせ最近はかなり暑い…

産後ダイエットってどうしてますか？赤ちゃんがいるから中々 外にも出れないし運動不足で太ってきました(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 赤ちゃんから目は離せないけど音立てると起きちゃうし食べるものですかね💦ワンオペなんで簡単にパパッと食べれるものばかり食べてたらお腹のお肉が、、、

シロッカー手術をして出産した方 抜糸をして出産を控えている方 シロッカーでなくても陣痛待ちという方に質問です🙏！ 36wでシロッカーの抜糸をして、現在39wです。 抜糸した時点で子宮口2cm開いており、先生からはすぐお産になりそうですね。と言われていましたが、39wまできて…

昨日から産休に入りました。今までは通勤やら職場で歩いてたので、特に運動はしていなかったのですが、休暇に入ってしまったのでお散歩とかに行った方が良いのかなぁと思いつつ、朝は弱いので早朝はキツいし、昼間は猛暑だし、夜暗くなってからは危ないし（近所でナイフ持った不…

子宮口3センチ開いていますが、赤ちゃんは下りてきていないと言われました。が、その場合はどうしたらいいのでしょうか？運動して動くべきですか？

猛暑の中、こどもをベビーカーで買い物連れ回すの可哀想になってきた😥💦 都会暮らしで車はないし💔 今の時代、ネットスーパー利用する方が賢いのかな😳 ひきこもりは、ひきこもりで運動不足になるし💦 困った天気だ😱☀️☀️☀️☀️

33wの初妊婦です\(◡̈)/ 妊娠後期になり、後期悪阻？みたいのがあります😂 症状としては、気持ち悪くなって吐きそうな感覚に陥ります。 ただ、私は嘔吐恐怖症で吐くのが怖いです。 妊娠初期の悪阻時も吐きたいのに吐けなくて辛かったのですが、まだ食欲もそこそこあって、初期は季…

臨月になるとどんどん運動してお腹張らせる方がいいって言いますが…本当ですか??(´･ω･｀) 軽い散歩しただけでお腹カッチカチになって 痛くてしゃがみこんでしまいます(´･ω･｀)… なので運動そこまでしてないんですけど もっとしたほうがいいんですかね？(´･ω･｀)

暑すぎて家で引きこもりがちで、妊娠してから趣味のランニングもジムのトレーニングもお休みしてて 代謝も落ちてるし、体重は予想以上に増えるしで、、、 家でできるスクワットとかも、家じゃやる気でなーいって言い訳してやれてないし。 運動しないとますますデブになりそう_(´…

ミルクを変えたら便秘が治った方いますか🙄？？ 元々便秘気味で新生児の頃から1日1回 1ヶ月過ぎぐらいからは2日に1回で 今ではひどいと5日出ない時もあります😰 毎日マッサージ、足の運動はしてて 3~4日出なかったら綿棒浣腸しています💦 今まではほほえみ飲んでて1ヶ月前ぐらい…

臨月の体重管理について 通っている産婦人科が体重管理に厳しくて… つわりが終わってバーンと体重が増え、怒られてしまい、それからいままで気をつけてギリギリのラインでずっといましたが 臨月に入って2、3キロまた一気に増えて、 昨日助産師の方に「これ以上増えたら助産師じ…

2人目を産んでもうすぐ8ヶ月ですが、あと4キロ戻りません。夜47.4キロ、朝47.0キロです。これが２ヶ月ずーっと続いてます。ビクともしません。 運動は腹筋ちょびっとくらい、子育て中心です。 何がダメなんでしょうか。 思い当たる節は、主人が夕飯中にコンビニスイーツとカフェ…