「運動」に関する質問 (1775ページ目)

朝からぐーたらしてもうこんな時間…( ; _ ; ) 洗濯しかしていない💦💦 妊娠後期に入り、体が重いのと息苦しいです😢外は異常な暑さだしエアコンは24時間つけっぱなし。 一日中家にいることも多いです。お風呂上がりに股関節のストレッチだけは続けてますが、運動らしい運動は何もせ…

現在17w6dの初マタです！ 先週の検診と、その4週間前の検診で2回連続尿蛋白が+になってしまいました😭 しかし血圧が高い、体重が急激に増えた等は特に無く病院でも全く指摘がありませんでした。 ネットで調べると尿蛋白は妊娠中は出やすくストレスや睡眠不足、運動不足等様々…

38週6日の経産婦です 検診で毎回のごとく赤ちゃんが 大きめって言われていて、 今日は3323ｇって言われびっくりしています 1人目2人目の時より週数からしても遥かに大きいです💦 なので早く産まれるように届くようなら内診して刺激 しておきますね~って内診されたんですけど まだ…

計画分娩について悩んでいます。 2人目の子供がお腹にいて、10月に出産予定です。 検診の時に毎回、子供が大きいため、予定日になると3500gを超えるかも。私の骨盤が狭いので、予定日よりも早めに産んだ方がいいかも、とお医者様に言われています。(1人目のときもそう言われ頑…

ダイエットについてです💡 急激に13キロ増えてしまい、やっと今になりダイエットをし始めました💦有酸素運動でウォーキングとジョギングを30分～1時間にお風呂でドバっと汗をかいたらマッサージという事をしていますが筋肉が所々ついてきた気がして、細くなるというよりガッチリし…

産後太りで今妊娠前プラス10キロ。 節々いたいし、動くの遅いし。体調悪くなりやすいし、疲れやすい！全てがストレス！ 太るとなんもいいことないです😭 痩せなきゃとは思うもののすぐ疲れて運動もできず。 継続させるコツ、ダイエットはこれから始めるといいとかなにかおすす…

昔から体型がゴツかったですが（161cm.58キロ位）結婚し、出産もし、70キロのデブになってしまい…(´；ω；｀) 食欲が収まらないのが原因なのは分かっているのですが、ついつい食べすぎてしまいます。。。 161センチで標準体重か以下の方の一日の食事量を参考にさせて頂きたいです!…

はじめまして。 明日で38週を迎える妊婦です。 臨月の体重増加について質問です。 妊娠初期の時点で沢山食べなければと思い込んで、妊娠４ヶ月の時点で妊娠前より8kgくらい太ってしまい、そこから食事や運動などなるべく体重増加を気を付けてたものの結局36週目では、+13kgでした…

子なし専業主婦の方に質問です☆ 妊活中ですが、ストレスがひどくてホルモンバランスが崩れたり体調不良が続いたりしていたので仕事を辞めました! 辞めてからは今までできなかった家の大掃除などをして体を動かせていますが、だんだん力仕事が減ってきて、ゴロゴロする時間が増え…

坐骨神経痛が痛くて痛くて歩くのもやっとの状態です。 動きたいのになかなか動けず、このまま出産まで 行ったら難産になるのではと不安で仕方ないです、、 無理してでも少しは歩いたり運動した方がいいのでしょうか？？

妊娠中の食事制限について… ココロ・悩みカテと迷いましたが、 妊娠中の悩みなのでこちらで。 私は肥満体型です。BMI 23 標準体重より2.5kgほど重たいです。 妊娠初期から悪阻がひどくて元の体重より 4.5kgも減ってしまいました。 まぁもともとデブなので減っても良かったので…

行きつけの整骨院の先生に、よく寝て、運動しなきゃだめだよって言われました😢 私の歯が黄ばんでいて（タバコはすってません） 着色が酷く、こんな事今までなかったのですが 代謝がわるいとそうなる、と言われました… 「歯茎も下がってきてるしね〜 お野菜たくさん食べて、運動…

妊娠37w4dです！🤰🏻 あともう少しで予定日🌟 4日前の健診で、先生にもう産まれても全然 いいくらいだからねっと言われました！ ちなみに、既に推定3100g超えでした👶🏻 なので、というのもあれだけど、 巨大児になる前に、産んであげたいというか 産みたいです。。😅笑 だから、陣痛…

高知市の某産婦人科でお世話になってます。 質問といいますか、ただ聞いてほしいだけみたいになりますがお構いのない方お付き合いいただけると嬉しいですㅠ_ㅠ 2週間で体重が1.4kg増えてしまい、2週間後の検診までに必ず体重を減らしなさい！！とお医者様に言われてます(ToT) 糖…

すっごい今更ですが、産後ぶよぶよになったお腹とお尻 引き締めたくて、オススメの運動・筋トレありますか？

Pigeonのコップについて質問です🙇‍♀️ 先日、哺乳瓶拒否について質問させて頂き 色々と哺乳瓶やミルクを試しましたが無理でした😭 いつか飲めばいいなと思って味になれてもらおうと いつも離乳食を入れてる小さいマグカップにスプンで飲ませてみたら飲んだんです🤭 そしてマグカッ…

切迫早産だった方、正産期に入り安産の為に行った運動何されてますか？それか、これしといて良かったよ！とかあれば教えて下さい😣

11ヶ月の娘がいます。 2週間前に卒乳したのですが、今日体重を測ったら1ヶ月前から300グラム減少してました💦 ハイハイができるようになって運動量は増えてます。 離乳食は毎食よく食べてますので、フォロミはあげてないです。 離乳食の量を増やした方がいいのでしょうか？

今まで切迫で入院してたり、自宅安静だったりで運動しておらず、一昨日いきなりスクワット100回したせいか、 膝から足の付け根までの筋肉痛がやばいです。。 ただの筋肉痛って程度じゃありません。。 なんか、歩くのにも足に力が入らず、 足を曲げる事がダメみたいで、しゃがむ…

最近腰が痛くなりました。 この前産後初めて生理がきて生理痛かなと思ってましたが、終わっても治る気配がまったくなく、日々悪化してる感じです。 今日大姑に腰が痛いと言ったら、そうでしょ、子供重たいもん。と言ってくれましたが、姑に言ったら、運動不足だからだと言われま…

体型維持のために運動したいけど 子どもがまだ1歳だから全然運動できなーーーーい！！！！！！！

子供をおんぶに抱っこ。 腰、痛くなりませんか？ 姑曰く私の運動不足らしいですが…。

今日40w0d、予定日です😣 産まれる気配がないので予定日過ぎると思ってます🙋‍♀️ 同じく予定日過ぎてるよー！てママさんいますか？😢 運動とか何かしてますか？😭 胎動とかどんな感じか教えてください…！ 私はもうほとんど動かなくなって、たまーにもにょもにょ動くくらいです！ …

産後2ヶ月経ちましたが 運動しても食事を減らしても全く痩せません お腹は空きますが間食はほぼしておらず 完母で育てています 妊娠前41kg 臨月55kg 産後2ヶ月48kg もともと痩せ型で太ったことがない体質でしたが 体質が変わって痩せにくい体質に変わったんですかね？泣 せめ…

首すわり遅かったって赤ちゃんいますか？ またその後運動とかどうでしたか？

先日、検診で「もう体重は増やしたら駄目です。キープして下さい」と言われ、食事記録をつけるように宿題が出ました。 朝から、野菜や果物を食べ、パスタを糸こんにゃくで代用したりしています。 お腹が張りやすいので運動はできないし...。 でも、甘いものが無性に食べたくなっ…

明日から妊娠23週に入る初マタです🤰🏼 仕事を休んでいるので毎日家事をする意外の 時間の過ごし方に悩んでいます😔💦 今しかこんなのんびりできないのは 分かっているものの、もっともっと 意味ある時間にしたくて😭 ウォーキングにもたまに行くのですが、 なんせ最近はかなり暑い…

産後ダイエットってどうしてますか？赤ちゃんがいるから中々 外にも出れないし運動不足で太ってきました(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 赤ちゃんから目は離せないけど音立てると起きちゃうし食べるものですかね💦ワンオペなんで簡単にパパッと食べれるものばかり食べてたらお腹のお肉が、、、

シロッカー手術をして出産した方 抜糸をして出産を控えている方 シロッカーでなくても陣痛待ちという方に質問です🙏！ 36wでシロッカーの抜糸をして、現在39wです。 抜糸した時点で子宮口2cm開いており、先生からはすぐお産になりそうですね。と言われていましたが、39wまできて…