「運動」に関する質問 (1776ページ目)

今月無事、妊娠したんですが、20分〜30分軽く歩いてもいいのか迷ってます。激しい運動がいけないと言われたので、軽く歩いてもいいのかなと。教えて下さい。

ご報告させてください💓 昨日の22時くらいからあれ？お腹痛いな？ 前駆陣痛かな？くらいの痛みがあり 間隔測ったら既に10分切ってて とりあえずお風呂に入りました。 出てきてトイレに行ったら大量の下痢😫💩 陣痛じゃなくて💩だったか〜 って思ってたらまた痛くなってきて 測ってみ…

38週と4日目です！赤ちゃんの体重がそんな多くはないため、普通に生活してて下さいと言われました。なので上のこの散歩する以外運動は特にしてません。昨日も特に散歩してないんですが、朝起きると足が筋肉痛になってたりとかよくあります。 やはり多少なり運動したほうがいいん…

第1希望の保育園をどこにするかで悩んでいます。 距離が近い方がいいか、遠くても施設がいいところがいいかで悩んでいます。 1つめの保育所が車で10分かかるかかからないかくらいです。会社までも15分くらいで距離的には1番近いです。施設も綺麗です。ちょっと園庭が狭いような気…

出産してから３カ月過ぎたので そろそろ自分のたるんだ身体を元に戻したいと切に願ってる私です。 娘をあやしながら、ながら運動などしていますが お腹周り全然戻らないです。 完ミということもありますが。 みなさんは補正下着とかつけてましたか？？ コスパの良い補正下着…

妊娠中、どんな運動されているか教えてください！

妊娠中の暇な時間何をされてますか？ 運動しないといけないと思いつつ、目的がないと動けなくて。。

切迫早産や安静にと言われてない場合どの程度の運動なら大丈夫ですか？ エアロバイクやウォーキングをしているのですが、皆さんはどの程度の運動していますか？

どうすれば朝まで寝てくれますか😭😭😭 4ヶ月になったばかりの娘なのですが夜寝かしつけして寝ても2時間おき、ひどい時は1時間おきに起きます😭 泣くと言うよりは目をこすって、ゔーん！んー！とうなってクネクネしたり足をバタバタドンドンします😭 私も眠たいのでつい添い乳して…

150cm５８キロの肥満です😭 有酸素運動と筋トレを組み合わせてダイエットしたいのですが、ある程度有酸素運動で体重落としてからの方がいいんですかね？

妊婦の体重について質問です！ 2週間前の体重より今の体重の方が減っているのですが、お腹の赤ちゃんは大きくなっていますか？ 食事や運動は特に変わりないのに、なぜか体重が減っていてびっくりしてます😵💦 胎動はあるので元気かとは思いますが、少し心配です

現在3w6dで陽性反応が出たのですが、 気をつけるべき事はありますか？？ 妊娠中気をつける食事などはもう既に実行しています！ 生活面、運動面、などで教えていただけると ありがたいです😣

出産後すぐにできて お肉絞れる運動ありますか？ 効果あったものとか！ 骨盤も開いているので 骨盤矯正に行くつもりですが 腰痛があるのであまり 激しい運動は今は 産後数日なので避けた方が いいのかなと、、 家でできるもので 効果あったよというもの 教えていただけたらと思い…

今日から39週😳いよいよかぁ…とジワジワ👼🏻 今のところ兆候なく毎日のんびり過ごしていつの間にか 1日が終わってあ、またなにもなかったなと思う日々😂 ほんとに自分の体から生まれてくるの？と不思議な気持ち🤰🏻 かわいい我が子に会えるのはいつなんだろう？？？ 今週はそわそわな1…

妊娠8ヶ月31週目の専業主婦です！ なんと3週間で1.5キロ太ってしまいました💦 みなさん運動はどのくらいしてますか？ 私はウォーキングのみです(*'ω') 涼しくなってきたので1週間に3.4回30分歩いていますが お腹がはるので30分が限界です！ 雑巾がけもやっていますが運動ではない…

臨月に入り、もう少しで正産期です。 体重は着々と増え、もう少しで妊娠前からプラス12kgになりそうです😿 先生にはプラス10kgの時に、キープしてね〜、と言われたのですが里帰りで実家に帰ってきてからというもの、母の作ってくれる料理が美味しく、キープが難しいです…… 少し…

今日は岐阜城行ってきた！ 楽しかった〜お城巡りはいい運動にもなるし 次は来月は名古屋城行くぞ〜🌸

明日、離乳食で大根を初めてあげようと思うんですが 大根のペーストって、茹でる→こしきでこす→すり鉢で潰すって感じでいいんでしょうか？？ あと最初は大根だけを小さじ1でいいんですか？？ 大根だけって絶対美味しくないよなって思っていて、他の野菜と混ぜた方がいいのかな、…

ここへ来て、食欲がヤバいです…。 一生懸命抑えており何とか食べ過ぎ暴食は防げてますが、食べても食べても全然お腹がいっぱいにならないです。 普通、妊娠後期になると胃が圧迫されて食欲減ると聞いていたのに😭 切迫で自宅安静中なので、運動が出来ない分食事も控えてはいるので…

お世話になります。 先日、小児科医、眼科医共に息子が運動性チックだと診断されました。 本人には自覚が無いし、親も気にしてはいけない説明も受け、治る病気だからとも言われ。 診断がおりた当日はさすがに落ち込みましたが、今は前向きに息子と向き合い変わらず過ごしていこ…

こんばんは！今妊娠5ヶ月で、血液検査では貧血気味で食事に気をつけてを言われています。 前から動悸息苦しい感じはありますが、今日は午前中に出かけた際フラフラして、座り込む感じになりました。 家帰ってからも今も、息苦しい、咳すると頭痛、足は運動後のように重い感じ、お…

先週の金曜日に生理予定日１週間後で検査薬したところ陽性反応ありでした。 その金曜日の午後から左足の裏、かかと寄りが歩くと痛くなり、足のグーパー運動をしたり、トクホンＥを貼ってみたところ日曜日の今日には痛みがなくなり普通に歩けるようになりました。 今までこのよう…

いつもお世話になっています！ ３９週４日になったのですが、先週の検診では「赤ちゃんの頭の位置は固定されてきているけどまだだね〜」と言われており… なるべく毎日歩いてみたり、ストレッチしたり、、でも全く生まれるような気配がないです😂 運動が足りてないのでしょうか😞？ …

37~38週の間に出産されて、運動していた方に質問です🙏🏻 いつ頃から運動は始められましたか？？

予定日超過、今日で２日目です😭😭 ちなみに今回が初産なのですが、周りの友達は 初産にして、私より予定日が遅いのに ポンポン産まれていてなんだか不安です😭💦 ジンクスも運動もちゃんとしているのですが 全く子宮口も開いておらず、お腹も下がっておらず、 胎動も激しく元気すぎ…

医者に今週中には生まれると思うと言われ、ドキドキしてましたが兆候がなく今に至ります。 何かいい運動？とかはありますか？ 昨日、今日はいつもよりお出掛けして歩き回りました😞💦