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はじめてのママリ
サプリ・健康

帝王切開だった方、ダイエットはいつくらいからされましたか?授乳中なの…

帝王切開だった方、ダイエットはいつくらいからされましたか？
授乳中なのでご飯は減らしづらいので、
軽く運動始めたいなと思いつつ、無理するとよくないと聞きますし…

妊娠で8kg増え、出産で3kg減、
今妊娠前より5kg増で落ち着いてしまっているのでさすがに減らしたいなと思ってます😂

コメント

ゆずゆず

一年くらいで少しずつ落としていく感じです

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    時間をかけないと体に負担かかりますよね。
    少しずつ進めてみます😊

    • 3月9日
❁︎ちぽ❁︎

出産して2週間くらいしたら体重は戻ったのでダイエットではないですが、筋肉が落ちてしまったので、運動は再開したいと思ってます💦
傷口ももう痛くないので、出産した病院で実施している産後2ヶ月から参加できる産後ヨガに通おうかな〜と思っています😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私はたまーに傷口がピリッとくるんですよね😭
    病院の指導だと安心ですね！
    ヨガみたいなゆるやかなものでやってみたいと思います！
    ありがとうございます😊

    • 3月9日

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