「運動」に関する質問 (177ページ目)

妊活と運動… 排卵1週間後です。眠くて眠くて娘と3時間昼寝してました😰 お散歩が妊活にいい。と聞きます。 確かに1人目の妊娠できた時は6年できなかったのに歩いたのを2、3ヶ月続けたら妊娠しました。（色んな検査治療などもちろんたくさんしたのでその結果もあります） 今回自宅…

１０月入ってから３人中2人が、マイコプラズマ。１１月に入ってまた3人中２人が手足口病。 今日から残り1人が中耳炎疑い。。 なんで我が家は風邪ばかりひくのか。。 栄養不足ですかね💦💦ご飯一応作ってるけど週末は外食したりするから？ 幼稚園学校以外も運動は習ってるし、週末は…

着床時期以降に激しい運動はだめ！飛び跳ねない！といつYouTubeを見たのですが、子供とトランポリンを少ししてしまいました😭 可能性下がるのでしょうか…？

精神科医の樺沢紫苑って方、睡眠運動朝散歩っていうけど、簡単に言い過ぎじゃないですか？ たしかにそれがいいのかもしれないけどそれができたら苦労しないというか、、精神疾患で外が怖くて出れなかったり睡眠も不眠になって満足に寝れないし。。それできてたらほぼ寛解と同然っ…

自慢させてください♡ 1歳1ヶ月の娘最近賢い&かわいすぎます 特に教えてないのに、むすんでひらいて、とんとんひげじいさん、完璧なタイミングで手あげます🙌 はじまるよ、はいちといちしてます☝️ 幸せなら手をたたこう、パチパチします👏 今日はきんぎょがにげたで、ちゃんと金魚指…

全く食べない子をお育てになった方いらっしゃいますか。 1歳3ヶ月の子を育てております。離乳食期から食べない子で産まれた時は3600超えのビッグベビーであったのにも関わらず、今では成長曲線の1番下におります😭(精神・運動発達に異常はなし) 最近は何歳ですか？ではなく何ヶ月…

2人目妊娠中で上の子自宅保育してます。 1人目の時はウォーキングに2日に1回くらいのペースで行ってたのですが、上の子が1歳3ヶ月になり外に連れていくのも大変でなかなかウォーキングに行こ！となりません、、。 体重増加も気になるしなにか家でできるいい運動ありませんか？？

明日で産後3ヶ月です！ あと6キロほど体重が落ちません😭 ダイエット成功した方、1ヶ月くらいでどのくらい痩せましたか？ 食事方法、運動教えてください🙇‍♀️

体操服の半ズボンの下にどんなレギンス履かせてますか？ 一年生の男の子です。 半ズボンの下にタイツやレギンスを履かせてもOKと言われたようで、今とりあえず家にあったユニクロのレギンスを履いていってます💦(本人が寒いから履きたがってます) ただ運動するのに適してるわけ…

不眠症でしょうか？ 1年前くらいから不安障害を患っています。 夜、布団に入ってから眠るのに時間がかかります。 酷いと23:00に入って4:00頃眠くなって寝ます。 それでも熟睡出来ず毎日夢を見ます。 ふと目が覚め時間を確認すると9時とかで、「よく寝たなー」とか全くなく起きた…

一番のダイエットは… やはり睡眠ですか？ 睡眠時間も十分にとれていないし、眠くてついつい間食してしまいます。 運動もですが、なかなかできないので、食事制限よりも睡眠の改善を一番にすべきかな、と考えています。 睡眠を改善すると痩せましたか？

育休中のママさん👩✨ 平日、何歩くらい歩いてますか？？ 上の子の保育園送迎くらいで、下の子まだ低月齢で支援センターなども行ってないので運動不足すぎて😅

もう生後10ヶ月なのにいつまで経っても昼寝30分でふぇーんとなることがほとんどです。 抱っこしたらまた寝ることが多いです😴 料理も中断しないといけないし、いい加減まとめて寝てほしいのですが。。🥹 いっぱい遊ばせて疲れさせるようにしていますが、運動量が足りないのでしょう…

運動嫌い、筋トレ嫌いな私にでも続きそうな運動見つけた！！！！！ ジャンボリミッキーを1日最低3回全力で踊る！ さっき全力で3回踊ったら既に足と腕疲れたし汗だくになる笑笑 けど、音楽も楽しいし全身使って踊るから少しは効果でてくるかな？❤️

子供（6歳）が運動が不得意です 走り方を教えてあげたいのですがなかなかうまく行きません。 習い事などで教えてくれるところありますか？

1歳4ヶ月、声掛けや名前を呼んでも振り返りません。 発語もまだなし、時々パパママの言葉を真似ようとはしているようです。 運動発達は問題なし、模倣、指差しはします。 同じようなお子さんいましたか？ これから反応するようになるんでしょうか🥲？

妊娠中の体重管理について… 皆さんは妊娠中どのように体重管理してましたか…？ 現在妊娠7ヶ月で、本日の検診で1ヶ月で3.5キロ増えてしまいました…。 太っちゃダメと分かりながら美味しいものや甘いものが食べたくて食べたくて…😭 次回から2週間に一度の検診になるので、1ヶ月1キ…

帝王切開で生まれると運動発達が遅れるのでしょうか？ ネットの記事で上記のようなことが書かれていました。 また知的発達も遅れると。とても不安です。 現にうちの息子は計画帝王切開で、いま9ヶ月ですがまだずり這いしか出来ません。個性もあると思いますがゆっくりです。

フィットネスジムでのトレーニング詳しい人いませんか❓ 超肥満体型の30代です。 産後1年半、全く運動をしていません💦 まず何からしたらいいですか❓ どこを鍛えたいとかはなく、 とりあえず体重を落として身体を軽くたいです‼️💦 (食事管理もしていきます)

マタニティブルーでしょうか。 結婚して4年半、顕微授精でやっと授かり生まれてくるのが楽しみな気持ちで特にネガティブになることなくここまできました。 ですが、今になって涙がとまりません。 不妊治療で運動のために深夜に旦那とお散歩に行ったり 夜遅くにファミレスに行っ…

医療関係の方もしいらっしゃったら回答いただけると嬉しいです、、涙 小学生息子が 2週間半ほど前に 橈骨骨幹部再骨折しました。 前回は整復→ギプス固定でしたが 今回はプレート固定を手術にて行いました。 先週木曜に傷口が塞がったことの確認ののち シーネ固定外し、運動許…

31歳、1歳の息子、4歳の娘の2児のママです。 看護師として時短ですが外来勤務で働いています。 旦那は不規則勤務、夜勤ありです。 自分では今まで要領が良い方だと思ってやってきました。 ただ、1歳5ヶ月の息子の運動神経がすごく、ぶら下がって懸垂をしたり、高いところに登って…

もうすぐ4歳の男の子を育ててるシングルマザーです！ 息子の体力が化け物すぎて、私自身が1日の中ににお昼寝の時間を入れないと、1日の体力がもちません。 平日はフルタイムで仕事で、昼休憩中にお昼寝してます。 休日は息子のお昼寝時間に合わせて、一緒にお昼寝してます。 次…

産後痩せずにぷくぷくと太り続けて今最大級に太りました😌 さすがな痩せようと思い無理なく痩せられる方法を探しているのですが、運動は宅トレなら頑張れそうかな？と思いましたが、食事ってみなさんどうされてますか？ 食事もできる限り頑張りたいのですが家族と同じようにした…

お風呂上がりの足の裏の汗について 生後8ヶ月の子どもがいます。お風呂上がりに服を着させたあと、一生懸命つかまり立ちをしようとしたりなど結構動いていました。そこで足の裏を見るとすごく濡れていて、結構な量の汗をかいていました💦しっとり濡れているというよりも、足の裏…

1歳2ヶ月になる娘がいます。 寝返り7ヶ月 おすわり9ヶ月 ずり這い(後進)10ヶ月 ずり這い(前進)11ヶ月 現在もまだ移動手段はずり這いのみです😭 ずり這いからお座りは出来るようになったのですが、全く持ってつかまり立ちやつたい歩きなどをする気配がありません、、 保育園の0…

時々自分がすごく不幸に思えて起き上がれないほど落ち込む日はありますか？ 私は度々あります。 今の生活が不満なわけではありません。むしろ感謝しています。 自分自身に絶望するんです。自分にはなにもないんです。 なんの特技もスキルもない、実務経験もほとんどないし正社員…

2歳の息子が質問と違う答えを返してくるのが気になります💦数日以内に幼稚園入園の面談があるのでソワソワ大丈夫かと心配でなりません😅 おなまえは→2ちゃい！ニヤニヤ それは何歳ですかだよ、 おなまえはなんですか？→(自分のフルネーム)くん 何歳ですか？→2ちゃい！ 好きなおも…

母乳を上げていると凄くお腹がすいて いつも以上に食べてしまっています。 その結果、子どもを産んだ後もぽっこりお腹が戻らず… 運動もなかなかできず、時よりお腹を締めるも続かず… 何かいい方法ないですか…?? 皆様は何かしてることはありますか？

年長息子は体を動かすことは大好きですが、体力と運動力に弱いタイプで割とおっとりのんびりして忘れっぽいタイプです。けれど実はとても負けず嫌いです。 そんな息子、年中の時からサッカーを習ってますが多分未だに点取れずにいます。 また、ここ最近同じサッカーの子たちに公…