「運動」に関する質問 (1702ページ目)

昨日内診グリグリされ、夜中に生理痛のような不規則な痛みを感じ、前駆陣痛が始まったのかな？と思っていました。ちょこちょこ痛みで目が覚めていました。 しかし今朝起きてから１時間ほど経つと、その痛みが全くありません。前駆陣痛だったのでしょうか？ また、子宮口は3.5セ…

いつもお世話になってます！ 家事に育児にで毎日が終わるのですが、みなさん家事はどのくらい手抜きしてますか？ 私は今育休中で、来年には復帰をするので今しか息子とべったり接することができないので、ずっと構っていたいのですが、部屋が汚いので掃除もがっつりやりたいし、…

夜中に何度か起きてくるので夜間断乳を3日前から始めました😔 それでも変わらず2〜3回起きてくるのですがこんなものですか😭？ ミルクは満足するまでしっかり飲ませているのですが何故起きてくるのか分かりません😭💦 考えられるとしたら遊び足りないのでしょうか？💦 お散歩したりお…

39週6日目の初産婦です。 高位破水なのか、ただのおりものなのか、湯船に浸かったから水が入ってたのか全然分かりません🥺 お風呂出てからは5時間くらい経過。 腹式呼吸で腹筋トレーニングなどしていてお腹の張りも頻繁にくるように。 立った姿勢で腰回し運動していたら ニョロ…

離乳食について。 一週間前に一歳になりましたが、水分の少ない物を食べてくれません。 1～2口で嫌がり、泣いたり吐いたり顔をそむけて口を開けなくなったりします。 手掴み食べもできません。 手を伸ばして来ないし持たせても口に入れません。 量はそれなりに食べるのですが、手…

産後ダイエット成功した方、何をして痩せたか教えて下さい。とくに完ミの方の体験談お聞きしたいです。30代で運動経験０のかなりぷよぷよデブです。 現在産後7ヶ月経過して165センチで70キロ越えてしまいました。妊娠前62キロなんでもともと太ってましたが、妊娠中72キロになり…

体重がどんどん増える…。 BMI30ほどで妊娠。 そこから、、体重増えないように 気をつけて気をつけてきて 5ヶ月まで+2キロ。特に指導もされず きたけど 6ヶ月過ぎて7ヶ月に入った途端 増える増える増える。 食事も気をつけて、 朝はヨーグルト蜂蜜バナナ 昼はおにぎり2個 夜はご…

今生後２ヶ月半の娘を育児中です。 最後にうんちが出てから5日目になりました。 のの字マッサージや足の運動、綿棒浣腸も やりましたが効き目なし...。 他に何かいい方法ありますでしょうか。 ちなみに母乳よりの混合で、 日中は母乳、お風呂上がりのみミルク120mlです

名古屋市付近でのおすすめの整形外科を教えて下さい😭 産後から久しぶりの運動をするようになってから左膝が痛くてここ2日ピークです。 妊娠中に太ったことや、慣れないスクワット、大きな息子を抱っこしている回数が増えたこと、筋肉をつけるためにヒールのあるサンダルを履いて…

最近になって、私は発達障害なのではと思えてなりません。 大人になってからも変なんですが、子供の頃を振り返るとちょっと変わった子供だったと思いました。 現在30歳ですがこれまで思い当たる節は ◯もの覚えが悪い ◯人の説明や話をはじめは聞いてるつもりでもいつのまにか上の…

９ヶ月になったころから恥骨が痛いです。 この数日は特に痛くて歩くのもトボトボとしか歩けません💦 臨月に入ったし、体重も気になるから散歩とかしたほうがいいのかな、とも思うのですがなんせ歩くと痛い…😭 皆さん痛み我慢して運動とかしてるんですか？💦

小さい頃に、 運動するとふらふらしたりすることがあって、 必ずしも運動するとふらふらするわけではありません。 高校になって精神科通ったりもしてました。 高校で朝礼で立ってられなくなったり小さい頃からの症状が出たり。体育の時とかに。 現在26歳で、最近は運動とかあまり…

やっぱ生理中って太るんでしょうか😭 ショックです。 せっかくこの2ヶ月で6キロ落としてキープしてたのに、今回の生理始まって2日目にして600gも増えました💦 食べる量も運動量も変わってないのに💦 生理終わったらまたすぐに減るといいのですが😭

臨月に入る前からちょこちょこあった足の付根の激痛。 臨月になってからは更に痛さが増してきて これでもか！ってくらい激痛が走りまくってて もうたまんないです😭😭 出産が近づくとみんなこれってなるもんですかね？😱 4人目ですが今回が一番痛すぎる気がします😭 3人目までは歩い…

妊娠7カ月に入ったばかり、初めての妊娠です！ 名古屋市港区に引っ越してきて、仕事も辞め、友達も近くにおらず(_ _。)･･･ｼｭﾝ 毎日暇で暇で(￣◇￣;) ネットで色々検索して何かをしようと思っても、手に付かず、笑 運動不足すぎる自分にイライラ、笑 どぉしても、目的地も無く…

明日健診なのに家の中でストレッチしただけで外に一歩も出てない😭💦 母が帰ってきたら一緒に犬の散歩には行くけど…もっと運動したいけど身体が動かない🤦‍♀️🌀

妊娠8ヶ月に入りました！ みなさんどれくらい運動またはお散歩してますか？？

38週の経産婦です😂 毎日ダラダラと過ごしています！ 運動は娘とちょっと公園行くくらいです💦 今日の検診で子宮口は柔らかくなってるけど、赤ちゃんもまだ上にいるし、まだ生まれないかな〜と言われてます！ 予定日くらいで生まれたらなぁと思ってるのですが、やはり運動は大事…

頭囲が大きいお子さんいますか？ 平均よりちょっと大きめではなく明らかに大きい子です。。 うちはもうすぐ1歳1ヶ月ですが51センチもあります。 身長76.5センチ 体重9.8キロ グラフから飛び出るではなくグラフ自体ないんです😂 MRIや小児神経科で見てもらいましたが異常はありま…

体重が減っていました…😞 先週咳をしていたので薬を飲ませて今日で1週間。 薬も飲み終わって一昨日辺りから咳もしなくなりました。 咳をしていたせいで一時的に減っちゃったのかな…。 なんだかすごくショック⤵︎⤵︎ 6月7日にオムツ一枚で体重測ったときは7,930g 今日は服を着た状…

娘昼寝中に筋トレと有酸素運動完了🤮 汗だく😱

昨日、義姉の家に行った時に、｢旦那の収入が安定しなくて大変｣って話をしました。 すると、｢支払いとか何に使ってるの？｣って言われ、｢携帯代と生命保険、がん保険、自動車保険、息子の学資保険と積立、自動車のローンとアパートの家賃ですかね｣って話してたら、｢え？生命保険と…

旦那のダイエットについて 私と付き合っていた頃はジムに通って大きい体ながらも鍛えている感があったのですが、付き合い始めてジム通いも止めてしまい、一緒に住むようになりご飯を炊く量は基本1.5カップ。お互いかるく山盛り？な感じで一杯目を盛り、私はおかわりなしで、旦那…

切迫早産で1ヶ月と少し入院していました。 やっと退院でき退院して2日後の今日で37週！ 37週になったらどんどん歩いて下さいといわれていたので 手始めに買い物にいって1時間ぐらいウォーキングでも しようかなと思っていたけど、体力が全然ない！ 高校までばりばり運動部だった…

体重増加がとまりません😭！もうすでにプラス4キロです、、これから気をつけたいのですが皆さんどう努力しましたか？😭食事や運動など教えて下さい！涙

夫(28歳)の事で悩みがあります。 夫は太っていて、健康診断でも引っかかっています。 本人は、去年から 「ダイエットするから、夕飯の白米は2口くらいにして」 と言ってきました。 なので、夕飯のご飯をかなり少なめにし ヘルシーな料理を作りますが 毎週のように 「あー、ラ…

もともと体育会系なのですが、妊娠して全然体が動かせないのが辛いです😂1人目の時もそうでした‥。 妊娠しててもしっかり汗をかくためにはどんなことがいいですか？運動ってどこまでして大丈夫でしょうか？ 実体験あれば教えて頂きたいです🙏

産後2ヶ月半。。ダイエットしなきゃと思って先週は軽いストレッチをしましたが、土日にやる気がダウン😱 食事制限するとやっぱりストレスで続けるのは大変ですよね😨💦 毎日30分の運動を続けると決めてゆるくやるしかないですよねー(笑) 12キロ痩せたくて。でも性格上、結果を早くだ…