「運動」に関する質問 (1740ページ目)

みなさん今の時期、運動されてますか？ 体調も落ち着いてきたし、安定期にも入ったので 家の周り散歩してみようと思い、 約３０分歩いてみたんですが、暑くて暑くて…💦 約2ヶ月つわりもあり仕事も辞めたので運動不足なのは承知なんですが😅 暑くてこれ以上は無理と断念して帰ってき…

39週5日で予定日まであと2日です。本日検診でした。先生によれば、子宮口は指1本入るか入らないかくらいだけど、浸軟？していい感じになってきていると。特に運動してとか歩いてとかなにか気をつけてとは言われません。いましていることといえば、15分くらいの散歩とマタニティヨ…

肩甲骨周りのお肉をなくす方法誰か教えてください😣妊婦なので激しい運動はダメで性格は飽き性です😂😂

私の運動＋子どもたち最近、遊びに連れてってなかったから お金をなるべく使わない公園とか、お散歩でもいいかなーと思い主人に提案。 なのに、、、 じゃ俺が子どもたち外に連れ出してくるよ！家でゆっくりしとけば？(^^) って言われた、、、 違うの！みんなで公園行って遊ぶか、…

妊娠中、体重が増えないようにと指導されました💦 もともと厳しい病院のようで、現体重は妊娠前から2キロ増、今の体重でBMI25くらいです。 こんなに厳しいのかと泣きそうですが、お腹の子のためにがんばろうと思います。 同じように妊娠中体重を増やさないようにと言われた方、…

腰が痛くて歩くのも 横になるのも、座ったり立ったり 寝返りしたり、パンツを履いたり 何をするにも痛くて痛くてどうしようもないです😔 場所は腰というかお尻のすぐ上あたりの骨 (これが骨盤ですか？？) と骨の少し下あたりが痛いです。 原因はなんでしょう。。。そしてどうすれ…

お腹が重く、すぐに息切れと疲れてしまって息子の相手がままならない日々が続いています😅💭 平日は保育園に通っているため、ある程度は運動してこられてるかも…ですが皆さんはこんな感じの時に上のお子さんがいる時はどこか連れて行ったりとかしましたか😅⁉️💦

つわり、だいぶ落ち着いてきました☺️ 今のところ体重も妊娠前±0です。 つわり中、食欲減る+吐くで-1キロでした。 体調も安定してきたのでそろそろ軽くウォーキング始めようかなと思ってますが、 皆さんは今の私の週期のときってウォーキングとか軽い運動してましたか？orしてま…

妊娠してから運動しなくなったせいかお尻の筋肉がなくなってなのか椅子に座っているとすぐに痛くなります。映画館も1時間経たないうちに痛いです。今度ベンチに長時間座らなければならないのですが座布団？の種類とかおすすめあったら教えて欲しいです。

産後のダイエットについての質問です。 お恥ずかしい話なのですが、妊娠中に16キロ太ってしまいました。 産後１ヶ月が経ったのですが、10キロ落ちてそこから痩せません。 母乳をあげてるため食事制限はできなくて、ご飯はお腹いっぱいになってなくても、いつもお茶碗1杯で抑えて…

もっと穏やかな気持ちで育児がしたいです。 うちの息子は何もかもが遅め。 運動発達もお座りすらしないし、離乳食も最近やっとごっくん期。きっとおしゃべりも遅くて悩むんだろうな。 たまたまか、周りは早い子が多くて、拍手できただとか、おしゃべり増えてきたとか。 私の育て…

40w6dの初マタです(*^◯^*) 順調に予定日超過です😂😂 内診ぐりぐり5回程しましたが痛くもないし 血も出ないし前駆陣痛？も良く分からないし ひたすら運動しまくってますがただ股関節が痛くなっただけです（ ; ; ）笑お腹が張って痛いとかも良く分からず 苦しいなあって位です。 里…

早く陣痛こないかなぁ、、 上の子の夏休みの間に産みたいと、最近焦ってます。 出産近い方、毎日この暑い中、ウォーキングどうしてますか？歩きに出たいのですが、暑すぎて出れません。 ショッピングモールなど歩きたいですが、子供に付き合うとキッズスペースで遊びたがり歩けま…

産後3ヶ月の完母です！ ダイエットについてなんですが、元々53キロで、つわり酷く体重一時期落ちてプラス8.5キロぐらいで今は52キロです 体重は落ちたのですが、明らかに体型が戻ってなく、むしろデブ...汗😭😭 上の子には、「ママのお腹ブヨブヨ！それ以上食べると余計ブヨブヨ…

助けてください。 生後8ヶ月の男の子を育てています。 この子ほんっとーに寝ないんです。昼寝も30分程度長くて1時間。夜は暗い部屋で授乳しながら寝かしつけて1時間もしないうちにグズグズ起き出し、その後は3時間くらいグズグズ少し寝るを繰り返します。そしてまた授乳して寝か…

子どもではなく私自身のことなのですが… かなり昔の学生時代に前十字靭帯断裂をしています。 手術はせず、激しい運動(横の動きなど)やスキーなどは避けて生活してきました。膝がずれるので… 最近になり、急に起きたりすると膝が外れて痛いときがあります。動くまでに膝が固まっ…

もうすぐ3ヶ月になる娘を育てています！ 完母です！完母は痩せると聞きとても期待していますが、、、いつから数値に現れていきますか？😭 痩せたくて運動とかもしていますが食事制限が授乳があるため下手にできません😭

正産期に入ってるので運動をしようと思ってます🙌🏻 とりあえず家の中でできることからしたいんですが、 何かオススメありますか？ 何をどれくらいやっておられたかなども教えていただきたいです😊💞

皆さん陣痛って急にきました？ 例えば運動とかなんもせずぐーたらして テレビ見てたらいきなりお腹痛くなった！とか やぱ何かアクション起こさないとこないんですかねぇ 1人目は階段上り下りして数時間後に陣痛がきました

3歳の息子なんですが、やっととびひが治ってホッとしたのもつかの間、今朝から酷い蕁麻疹が出てきました。。 何が原因かはまだ不明。 とびひの際のストレスや、ヒスタミン系の薬、抗生物質、体力の低下、過度な運動、睡眠不足、など、、、だそうで全部当てはまります。。 見て…

生後6ヶ月になる女の子ママです。 生後5ヶ月とちょっとで寝返りをし始め、寝返り戻りも数字後にマスターし、今では床中をコロコロと凄い運動してます。ズリバイまであと一歩っていうかんじです。 最近運動量が増えてきたのか、体重の増えも落ち着いてきて、まんまるだった体が…

抱っこユラユラで痩せないかな〜 いい運動になってると思うんだけどな〜

明日は結婚記念日(￣▽￣;) だけど忘れてるんだろうな…（ ＴДＴ） 今日仕事休みでもずっとボーッとして上の空やし。 家にいても子供もグズるからイオン行こうって言ったらやっと動いたけど…楽しくないのかボーッとしててまぢつまらん奴…! 「大丈夫？ずっとボーッとしてるけど。…

来週から36週に入るものです。 今週の検診で、頭下がってきてるけど子宮口は固いからまだ産まれないねと言われました🤨 確かにお腹も下がってきているようです！ 子宮口が固い場合、柔らかくするのにはやはり運動でしょうか？！ また、この場合産まれるの遅くなりますかね？ 同じ…

産後2ヶ月経ちますが、いまだに全身痛いです。特に寝た姿勢から起き上がるのが苦痛です。子育てで普段使わない筋肉を使っているからなのか、ただの運動不足なのか、産後の骨盤の歪み等の影響なのかりません。妊娠生活で落ちた筋力も2ヶ月経てば少しは元に戻ってると思うのですが.…

赤ちゃんのことで質問です。 娘が便秘になり2日も出ていません。それまでは毎日のように出ていたのですが…お腹が張ってる感じもなくオナラばっかり出ます。 綿棒で刺激したり足の運動したり心当たりのことはやったんですが効果はなく。 これやったら出たよ！って言うのがあったら…

子どもが全然寝ません、泣きやみません。 今日から明日の夜まで旦那は出張、 もうすぐ３ヶ月になる娘は先週から便秘で１週間出ず、やっと浣腸で出して、またへ便が出ず３日目。 午前中にオリゴ糖白湯を飲ませてみて、綿棒浣腸を試みてみたり、マッサージや運動させてみたり。 そ…